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目前日期文章:201412 (21)

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花蓮有山有海,是大家對花蓮的印象,不過花蓮可不只是只有山跟海,其實來個花蓮文藝療癒之旅也是很不錯,像是花蓮文創園區、松園別館、鐵道文化園區、石雕博物館、慶修院等景點,就可以擁有滿滿的藝文、文創能量,要這樣規畫的話,吉米推薦一定要住翰品酒店花蓮,因為這裡有知名畫家幾米的主題裝置藝術,甚至還有幾米主題客房樓層,創作主軸是「擁抱」,這樣整個旅程就可以都讓我們被藝文的氛圍擁抱著、被山與海的環境擁抱著,真的是好幸福、好療癒的感覺喔!

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吉米是藥師,常有人問吉米要如何健康的補充營養呢?其實【能吃就是福】這是有其根據及道理的,因為只要能均衡飲食、獲取充分的營養,自然就會身體健康、體力活力充沛,那若是因為疾病或是壓力的關係導致無法正常吃固態飲食或是食欲不振吃不下,接著因為營養不夠的關係,體力會更差精神會更不好,就會變成惡性循環,因為體力及精神不好的話就更吃不下了,所以這時一定要趕緊補充營養,營養補充的好壞優先順序是實體食物飲食>商業性配方>膠囊錠狀保健食品,那在食慾不好的狀況下,要吃固態食物來補充營養有一定的難度,這時滴雞精就是一個很好的營養補充來源,是全雞的精華濃縮,屬於液態的實體食物飲食,富含膠質、膠原蛋白、人體必需胺基酸及小分子蛋白質,很適合人體吸收,而且還保有原本食物的味道及口感,商業性配方有市售固定配方也有營養師調配的,但還是實體飲食會比較好而且口感好,膠囊錠狀食品常常都只有幾種成份,吉米建議只要還能享受實體飲食就好好的享受,真的【能吃就是福】。

滴雞精除了對於在疾病狀態下但還能正常飲食的人是一個很好的營養補充來源之外,對於忙碌的現代人來說也是,像我們最近喝的這【娘家滴雞精】,好喝無腥味,不用自己花時間熬雞湯,加熱即可飲用,富含胺基酸及膠原蛋白,熱量低又健康,而且是嚴選經認證的台灣原生黑羽土雞,一隻雞只能滴出 2包 (65毫升/包)的滴雞精,像這樣一碗就用了三包,所以一碗就超過一隻雞的精華,真的是一個方便好喝又快速的營養補給,也比吃一些膠囊錠狀保健食品好很多,所以像是病後恢復元氣、產後術後之調理養身、熬夜拼事業之精力補給、成長發育之營養補充等等都很適合。娘家品牌也值得信賴,品質有保障,真的很推薦,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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最近大家都很注重食安的問題,其實大家常常忽略掉【容器】的問題啊!真的很可怕,尤其大家知道不銹鋼材質也有等級之分,前一段時間還發生熱水氣的排氣管因為使用低於規定等級的不銹鋼而導致排氣管鏽蝕而孔有洩漏一氧化碳的可能,所以說【容器】也很重要,尤其是裝水的容器,畢竟大家每天都要喝水,有時喝冰的有時喝熱的,那若是用一些什麼紅利點數換的保溫瓶來裝熱水,說真的你敢喝嗎?會不會一堆有毒物質都釋放出來了?吉米自己是不敢喝啦!最近台灣天氣冷我們家髣髣常要喝熱水,那我們又要到泰國玩,這段時間我們也希望能隨時喝到冰水,所以就要來選個可以保溫又保冷而且還要安全的保溫水瓶啦!研究了一下感覺這【太和工房】的保溫瓶感覺很不錯喔!用的不銹鋼材質就是跟我們在醫院裡的用外科器械相同等級的316不鏽鋼,抗腐蝕耐酸鹼也不傷人體,而且一瓶在手妙用無窮啦!像我們常到處旅行,進出海關時飲料總是會被丟掉,而且有時還會穿越不同季節的點,像最近就從很冷的京都穿越到揮汗如雨的曼谷,那有個這個【太和工房】的保溫瓶,可以保溫也可以保冷超方便的啦!負離子元素功能喝起來感覺也甘甜好呵!超好用,趕緊來介紹分享給大家啦!

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最近微風松高店新開幕,吉米跟髣髣趁著來台北就來去逛逛啦!逛到B1發現我們超喜愛的亞尼克在這裡開了家安娜可可(ANNA COCOA ART),而且不一樣的是這裡有現點現做法式拉糖甜點,這裡座位的感覺就像是在吃日本料理時的板前座位,可以欣賞廚師在你的面前創作藝術精品般的拉糖甜點,真的是超華麗的視覺與味覺饗宴,安娜可可招牌的馬卡龍、巧克力及閃電泡芙也沒有少,可以現點也可以外帶,閃電泡芙真的超好吃的,我想女性朋友一定會愛上這裡,那吉米推薦各位男性朋友可以帶著你的另一半來這裡,一定會擄獲他的心許久的!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米跟髣髣最近安排了趟花蓮旅行,以前去花蓮都是自己開車,但因為路途遙遠,來回一趟總是覺得很累,這次就想說搭飛機去然後在當地租車就好,研究了一下發現這AVIS租車真的好讚,因為他還有機場接送,車款有Benz/BMW/野馬等名車可租,這樣就可以平時買一般的車代步,出門旅行時卻能有好車可開,真的很開心耶,因為這樣可以少了一大筆養名貴車輛的費用,而且還可以每次換不同款,這個概念真的很棒,另外AVIS租車還有一個很大的優點就是全國據點非常多,所以可以租還不同地點,這樣若想從台北沿路玩到花蓮,就可以在台北租車然後在花蓮還車,然後看是搭火車或飛機回台北,這樣就不會太累啦!真的是超棒的!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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雖然說現在很流行平板電腦,但許多工作還是需要一般的筆電才能完成,所以我們平時出門還是需要帶筆電,像是ASUS的Zenbook UX303非常輕薄,13.3吋的螢幕看起來很舒服但卻只有1.45 Kg重哦,所以非常方便攜帶,而且全金屬機身非常的漂亮有質感,同心圓髮絲紋以「禪」為概念,給人一種「東方」的感覺,坐在文華東方酒店大廳使用格外有感覺,好有氣質喔!還有秋冬潮流主色的「煙燻棕」,感覺都時尚了起來,而且與超知名音響品牌Bang & Olufsen合作音效設計,聲音效果真的超讚的,工作跟娛樂都好好用,外觀漂亮可以凸顯個人品味,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米跟髣髣很喜歡作SPA按摩耶!尤其每次旅遊都要作一下好舒服喔!不過作SPA對於頸部跟眼部按摩的部分總是少了點,不過現在居然有個【Breo倍輕鬆】品牌出了【眼部按摩器iSee4】、【頸部按摩器iNeck2】,趕緊來用用看,用起來真的感覺好厲害喔!那個眼部按摩器iSee4是用氣壓式緩慢的按摩,而且還有溫熱的效果,另外居然有那種作SPA時的那種超療癒音樂,天啊!戴上去真的整個人就鬆~到~徹~底~了!好舒服啊!沒多久就入夢鄉!超級推薦!而且他有便攜設計,可以摺好收納,帶上飛機可以當眼罩用還可以按摩,這樣不管飛行時間是多長,一定可以補充好睡眠跟體力,一下飛機就是一尾活龍!嘿嘿!另外現代人使用電腦或是手機久了,頸部往往特別僵硬,那這頸部按摩器iNeck2的設計就像按摩師有力的手指揉捏一樣,可以針對頸部來按摩,而且也有溫熱的效果,感覺好舒壓喔!一整天的壓力頓時消除殆盡,另外拉帶可拆式設計,所以頸、肩、背、腹、腿均可使用,這樣就可以哪裡的肌肉酸就按哪裡了!真的很好用!這兩個旅行都好攜帶,而且也可以補SPA或按摩椅的不足,相輔相成!超級推薦!趕緊來看看吉米的介紹!

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台北捷運中和新蘆線開通到輔大後,串起了不少旅遊景點,飯店住宿的選擇也多了不少,吉米這次就挑選住宿在【新莊翰品酒店】,因為在捷運的頭前庄站旁,因此要到台北市也是很快速,但以這個價位來說,住宿品質及客房空間比起台北市區的飯店卻好上不少,CP值超高,而且還可順遊鄰近景點,像是新莊廟街、板橋435藝文特區、玩具博物館、新月橋等等,晚上還可欣賞新月橋的光雕秀,再來去輔大花園夜市逛逛、吃吃小吃,新鮮感也多了不少,許多住台北的朋友會沿著捷運線來吃遍美食,而像是吉米這樣不是住台北的朋友,吉米建議就可以沿著捷運線來住遍飯店及玩遍旅遊景點啦!

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雖然說iPhone6整隻是金屬的,質感真的很好,不過我想大家一拿到第一件是不是包膜就是裝上外殼,結果看起來質感馬上差了好大一截或是根本就看不到金屬機身了,這樣感覺好像本末倒置,但就算敢裸機使用,其實金屬機身真的很滑手,一不小心就滑出去啦!所以吉米一直在找一個可以完美呈現iPhone6的高質感又能兼具手感的透明外殼,但其實很多透明外殼剛用時前幾天可以有透亮感,但過一段時間就因為刮損而變得髒髒舊舊的,不過最近這款innerexile【glacier 全包覆自我修復保護殼】真的很厲害耶,刮痕可以自我修復,所以髣髣用了一段時間都是把手機丟在包包裡,卻可以一直保持著透亮,真的好漂亮又有保護功能,尤其現在iPhone根本就是當相機在用,隨時都要順手的拿出來拍阿,那當然就是只裝這樣的背殼最方便,手感上感覺很止滑,用起來不滑手,而且iPhone 6 鏡頭凸起,加上保護殼能保護鏡頭不被刮傷,真的是超讚的啦!趕緊來跟大家介紹啦!

(PS.我怕大家不懂吉米拍的第一張圖的含意,特別解說一下,這張圖特別跟曼谷大皇宮的黃金佛塔跟泰國夜叉守護神一起拍,場景不是隨便選的喔,黃金佛塔表示[晶透亮]、泰國夜叉守護神表示[保護],也就是這手機殼的兩個特性,哈哈!有沒有很用心?)

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運動完來瓶運動飲料補充水分和電解質是一定要的啦!但因為之前許多運動飲料為了看起來不透明,且有點濁霧感,結果添加起雲劑,而起雲劑裡添加了DEHP (塑化劑),導致許多人不太敢喝運動飲料,而且有些運動飲料配方設計已經數十年沒改變,但生物科技可是一直在進步的耶!最近台酒生技推出了FREE再進化新型運動飲料,可就是一款全新概念與配方的產品,不只不含起雲劑,所以是完全透明的,而且含BCAA支鏈胺基酸、多益寡糖且是低納配方,吉米最近運動時都喝這款,感覺清爽解渴好吸收,而且健康無負擔,另外我想這款FREE運動飲料是想要告訴大家這是完全跟其他運動飲料不同的,所以是檸檬口味,與其他運動飲料都是葡萄柚口味大大的不同,喝起來有讓人驚艷的感覺,我想也是換換口味及全新配方的時候了,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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聖誕節要到了,許多人都在考慮要買啥當聖誕禮物,吉米覺得平板是個很棒的禮物,但也要找一個全面性的平板,才能滿足不同人的期待,這樣送禮才能送到心坎裡。最近這台Sony Xperia Z3 Tablet Compact平板電腦,吉米就覺得是一台非常全方位的平板電腦,不管是喜歡旅行、影音、電玩、拍照的朋友都能顧到,其中最受我們喜愛的功能就是防塵防水了,因為我們不管在家或是去旅行,都很喜歡泡澡,這台平板可以讓我們享受影音的同時,又不用害怕碰到水或掉到水裡,手是濕的也能操作,而且非常的輕薄好拿,寬度大小連女生也可以單手握持,照相功能也是平板電腦裡屬一屬二,連下雨天也可以拍照,另外像吉米常開車四處趴趴走,Sony 平板螢幕大當導航用才清楚,而且定位精準快速,而且還可以接PS4™ Remote Play,這樣就可以拿著平板在家到處玩PS4,而不用一定要守在電視旁才能玩啦!真的是全方位的平板電腦,可以讓我們盡情的享受生活啊!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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隨著行動上網的普及,現在自助旅行的方式跟過去已經大不相同,困難度也減低很多,過去可能要買很多工具書、找好所有要去的資訊、地圖,甚至需要把部落客的遊記整篇列印,因為部落客有詳細的寫到哪裡要轉彎並拍下要轉彎的地方,紙本地圖加上資料真的是一大累贅,但現在只要把要去所有地點的地址存下,並使用智慧型手機+行動網路,就可以直接帶你到目的地,真的很方便也省下了許多找路、迷路的寶貴時間,讓旅途更順暢,老實說迷路也是時間成本,多出了許多時間感受當地人文風情與風景,而且旅行也往往會遇到突發事件,像是想去的餐廳到門口才發現公休,這時就可以馬上查詢附近是否有口碑不錯的餐廳做為替代方案,大大的減少旅途的遺憾;另外餐廳菜單看不懂、博物館說明看不懂、DM看不懂、外國人講話聽不懂,現在菜單跟DM部分可以使用Android平台的Google翻譯APP來克服,可以即時拍攝文字並辨識翻譯,外國人講話聽不懂可以使用像是Google翻譯來作語音辨識翻譯;另外還可跟大家即時分享美景、美食,真的很棒。

當然以上的一切就是要有行動網路,而且是要有順暢的行動網路,以前吉米去日本常用台灣電信公司的漫遊方案,一天399元台幣,去日本自助旅行一趟可能5到10天,算起來金額也不低,就算是用4G手機,但上網速度還是3G-3.5G的速度,真的不是很順暢,常常會卡住,更不用說在分享網路給同行者了,所以吉米這次試了【WIFI- HIRE】的au行動上網無線分享器,是4G LTE的上網速度,而且還有無限流量吃到飽方案,一天只要299元台幣,因此吉米今年去京都賞楓有市區的景點、也有郊區的景點,但整個行程都覺得網路順暢無比,也讓吉米的賞楓之旅順暢無比、快樂無比,像吉米這次是賞楓,都是當天看哪裡見頃就往哪裡去,打開Google地圖直接導航,超順暢不迷路!趕緊來看吉米的自助旅行使用【WIFI- HIRE】行動上網無線基地台介紹

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吉米跟髣髣很常去日本玩,日本的飯店清一色都是免治馬桶座,所以寒冬中坐下去也不會一陣清涼,好舒服喔!因此也讓吉米跟髣髣很想擁有,最近冬天到了,就乾脆來換一個HCG和成牌的免治沖洗馬桶座啦!這馬桶坐上去真的好溫暖,冬天再也不會冷冰冰而想發出慘叫,而且不用整個馬桶換掉只要換上蓋就好,有不同造型跟尺寸可以選擇,各種廠牌的馬桶都適用,輕鬆就可升級,前後溫水洗淨乾淨衛生,還可以避免痔瘡的產生,尤其現代人有了智慧型手機,坐在馬桶上的時間真的是更長更久,這樣一邊滑手機還可以讓屁屁來個溫水SPA真的很讚耶!真是上下都享受到了,是冬日裡的小確幸,感覺好幸福喔!那馬桶也要開箱啦!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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許多人都有禿髮的問題,最常見的就屬雄性禿,其他像是荷爾蒙失調、藥物不良反應、營養不良、遺傳、疾病、壓力、接受癌症相關治療都有可能導致禿髮發生,到底是哪一種請一定要給醫師診斷才能對症下藥,而且吉米建議千萬不要尋求偏方以免耽誤治療時機!吉米這篇就來跟大家介紹一下雄性禿的用藥!雄性基因禿(alopecia androgenetica),過去稱為雄性禿(alopecia androgenica),也是一般人所熟知的名稱,而且千萬不要顧名思義以為這是男性的專利,其實這男女都會發生,而且甚至還有人有許多誤解及迷思,以為雄性禿就用要用「雌性激素」或「抗雄性激素」來抗衡治療,這真的大錯特錯啊!其實人體內有許多的接受器,不同激素會與不同的接受器結合達到生理反應,激素也會受到一些酶的分解變成其他化學物質再與不同的接受器結合,這部份的複雜程度真的無法網路Google搜尋一下就能了解喔!也因此這部分一定要諮詢有執照的醫療人員才行!

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吉米跟髣髣都是醫護人員,醫院裡的鬼故事最多了,不去想還好,但一想到醫院可是最多人離開人世到另一個世界的地方,其實說不介意是騙人的,而且我們也很愛旅行,老實說許多知名景點像是金字塔、泰姬瑪哈陵等等,其實就是墳墓、陵寢,而且旅行時也都要住宿飯店,那很多飯店都是歷史悠久,那要這段時間都沒有人在飯店離開人世,好像也不太可能,只不過這類消息都不會公開而已,對於鬼神也許許多人不信,但我們是信了,寧可信其有,而且一定要心存尊敬之心,才能和平共處,那不管是到哪一國的廟宇、教堂,大家也都很愛求個平安符、御守等等的,我想也是想求個平安順利吧!最近永日文創出了幾款手工皂,像是抹草淨符皂的概念吉米就覺得很不錯,是遵照古法由道長加持過,這樣讓在醫院工作的人、看病的人或是去探病的親友,回家後就可以用這皂來淨身、去除身上的污穢,而在旅行時,有時感覺到心神不寧也不知到底是怎麼了的時後,用此皂也感覺心安、好入睡,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米一直在期待有天4K高畫質影片可以在手機上隨自己喜愛來點選,然後動動手指就可以即時串流觀看4K畫質影片,甚至還可以控制變成在4K電視播放,另外最好有影片線上租片、購買或是月租看到飽的方式,這樣才真的是精品級的數位生活啊!要不然其實很多人家中電視都至少是Full HD甚至是4K的UltraHD超高畫質電視了,但我想許多人還是在看畫質很差的有線電視吧?所以吉米前幾個月就托友人從美國買了個Google的Chromecast,他可以把Youtube的高畫質影片從手機投射到電視上看,不過吉米裝上去試了一下發現家裡網路速度跟不上,根本無法享受到影片的高畫質,再加上當時台灣除了Youtube影片外,好像也沒有其他影片的選擇!不過吉米最近去試了中華電信的光世代光纖寬頻上網,他有300M的下載跟100M的上傳速度,然後現場模擬吉米想要達成的數位生活,也就是用手機挑個自己喜歡的影片,然後就像遙控器般,按個鈕就可以藉由Chromecast來投射到電視,現場測試結果是已經可以達成,而且連4K畫質影片都可以撥放得很順暢(吉米有錄下來),中華電信推出的中華影視服務,加上Google的Play商店裡的電影功能也上線了,藉由這兩個服務電影就可以線上租、購買、月租看到飽,而且重點是不用等下載,而是可以線上串流隨選隨看,也就是台灣的4K精品級超高畫質家庭電影院時代已經正式來臨,真的好感動喔!那搭配無限容量的雲端硬碟,用光世代還可以把所有照片(包含RAW檔)、影片全部備份到雲端,真的感覺好幸福喔!趕緊來看看吉米的介紹及如何建構!

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很多人以為要保暖一定要穿的厚重,其實時代已經不一樣了,不只手機有高科技,其實服飾材料也有高科技,只要選用高科技材質的機能服飾再搭配三層洋蔥式穿法,就可以穿的輕薄不影響活動度而且又保暖,吉米旅行跟爬山時採用這樣穿法已經約20年,深知他的好,什麼是「三層洋蔥式穿法」呢?也就是最裡面是排汗內衣、中間是保暖層、最外層是抗風防水外套,排汗內衣只要可以吸濕排汗並速乾,讓皮膚保持乾爽,就可以有極佳的保暖效果,很多人會穿很厚的純棉衛生衣,但靜止時是還好,但旅行或爬山時都會走動,所以會流汗,那純棉衛生衣很容易吸水又不容易乾,結果會整個身體濕答答,非常的不舒適,就算外面穿的再厚也不會保暖,風一吹來就會受凍著涼,那以前這類排汗內衣、排汗長褲往往一件都需要兩千台幣以上,一套快五千的價格讓這類材質的服飾變成在登山用品店才會看到,不過隨著時間的演進,終於在近幾年轉變為大眾很能接受的價格了,像吉米這次準備的【WIWI樂活刷毛發熱衣】,上衣跟長褲都只要499,所以一整套一千有找,所以吉米也這次來京都跟大家介紹一下並示範一下何謂「三層洋蔥式穿法」,另外這類材質服飾對於長天期旅行也可以節省行李空間,因為不只穿著排汗,洗了也速乾,大概晚上洗隔天就乾,就算常換飯店也不用怕洗了不會乾,所以吉米跟髣髣這次來京都20天就各準備三件上衣而已,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米跟髣髣最近吃了這家【紅九九個人麻辣火鍋】,他的湯底是用了十多種漢方香料,加上四川花椒,真的是又香又麻好好吃喔!而且不是那種辣感十足讓人辣到受不了的,而是香氣逼人,光是聞香就食指大動、胃口全開,湯頭搭配火鍋料及肉片,真的是夠味好吃、微麻不辣,重點是吃玩會讓人大汗淋漓、通體舒暢,感覺全身都活絡起來的!最近天氣漸冷,來吃個這樣的麻辣火鍋最棒了,趕緊來看看吉米的介紹啦!

紅九九地址:台北市大安區延吉街131巷7號
紅九九電話:02-27723938

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吉米很愛旅行跟攝影,也常跟大家分享美麗的照片,不過大家可能不知道這些美麗照片的背後可能都是吉米到山林裡在冷風刺骨、甚至是在雨中拍攝完成的,所以吉米從大學就開始接觸可以防風、防水、透氣又保暖的高科技服飾,一方面這類服飾可以讓我們在欣賞美景或是創作時可以有個舒適性,要不然美景當前但卻冷風刺骨或是下雨而無法忍受的話,可能就會早早打道回府啦!其實厚重不等於保暖,在現代大家可能要改變一下既有的認知,很多傳統材質衣物雖然厚重,但只要一吸了水或是汗濕,就會失去保暖能力,再加上不易乾,這時冷風吹來一不小心就會受涼感冒,若是登山活動甚至可能會有生命危險!那現代的高科技材質像是外套,就是防水防風又透氣,因為衣服的孔洞極小,是奈米層級,不只可以防風,所以下雨的水分子不會讓身體淋濕、而走路流汗的汗水蒸氣因為分子很小,所以可以透氣,所以可以保持身體的乾爽,因此可以維持保暖的效果,因此現代都是採三層式洋蔥穿法:排汗內衣、保暖層、防水抗風透氣外套,像很多人可能會穿很厚的棉質衛生內衣,但棉質衛生內衣平時穿還好,但戶外活動不適合,因為只要一走動留了汗,棉質衛生內衣會溼答答不會乾,這樣就不保暖了,吉米建議可以穿排汗衣或是現在坊間流行的發熱衣,中間的保暖層可以選羽絨或是科技材質的,防水抗風透氣外套目前品牌技術眾多,很多人覺得防水抗風透氣外套很貴啦!但吉米是覺得這錢不能省,因為這是項舒適及保命的投資,吉米建議可以挑選歷史悠久口碑好的,並視自己預算來購買。那吉米這趟來京都穿的是加拿大的【STORMTECH】品牌,因為才剛來台灣,大家可能還很陌生,不過在歐美他可是許多名人愛用的品牌喔!價格上也是非常的合理,所以趕緊來看看吉米的介紹啦!

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現在到底吃啥才安心呢?老實說吉米也不知道(崩潰),我想還是麻煩一點自己來才能安心啦!所以吉米也開始介紹一些自己DIY美食的方法,最近我們用了這【九陽豆漿機】真的很不錯,大家不要有他是用來作豆漿的誤解,因為他可是可以發揮創意作出很多料理的喔!像吉米跟髣髣就作出了綠豆湯、芋頭西米露、精力湯等等,看他付的四季養生食譜還可以照著作出各種豆漿、米漿、芝麻糊、奶昔、南瓜湯、山藥粥、八寶粥、香菇雞肉粥等等,真的好健康、好養生喔!而且原料就是自己買的,都不用怕過程中去用了不好的東西,真的是很不錯,趕緊來看看吉米的介紹啦!

相關連結:料理奇機線上食譜

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