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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (91)

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吉米已經年過四十,不保養不行啊!目前像是葡萄糖胺、膠原蛋白等保養成分非常夯,好處大家也都知道,另外維生素D3、維生素C等等更是不可或缺,不過若是一次要吃很多種,真的太過繁瑣不方便,最近在MOMO看到【久保雅司-愛關寧】,成分包含葡萄糖胺、膠原蛋白、維生素D3、維生素C,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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大家應該都知道益生菌對我們的好處,吉米也是天天都要吃益生菌,益生菌也是菌,主要就是改變細菌叢生態,可以維持一個好菌多於壞菌的健康狀態,就比較能幫助維持消化道機能,也可以改善排便不順暢的情形,因此吉米建議要天天補充益生菌,最近吉米使用的這款【Simply多有酵益生菌】,感覺就很不錯!趕緊來看看吉米介紹!

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【龜鹿二仙膠】是一種以龜板和鹿角作為主要原料的中藥製劑,需要花費多天熬製而成,自古以來作用為強健筋骨、補氣的優良藥方,還兼具有「補充鈣質不足」的功能,因此很適合大量使用關節的行動者以及更年期後婦女。【順天堂極品龜鹿膠】,製作成單次使用小包裝,使用及攜帶都很方便,平常只要用保溫杯或是悶燒罐,就可以方便的用熱水泡開,口感香醇!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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現代人工作繁忙壓力大,吉米和髣髣也不例外,除了工作外也時常往國外飛,時間的壓縮讓我們很容易忽略對健康的注意,但是人不保養又不行耶!沒有健康的身體要怎麼兼顧工作和家庭!所以真的忙到一定要有個【有效率的保養才行】,最近吉米看到每朝健康推出了【人蔘芝麻双效錠】,像吉米跟髣髣平常就有在喝每朝健康綠茶,因為是唯一3項國家健康認證的綠茶,不只好喝還有保健功效,所以當每朝健康推出了【人蔘芝麻双效錠】,吉米就很有信心啊!一定要來試試看的!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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小朋友成長需要大量的營養,所以吉米就準備了【雪利頂級綿羊奶粉】來給我們家小姪女喝!來自紐西蘭的雪利頂級綿羊奶粉,是「全台獨家首罐綿羊奶粉」產量稀有!一頭牛的奶量需要20隻綿羊才能產出,只有牛奶5%的產量耶! 而且還更營養,相同份量的綿羊奶營養成分大於牛奶及山羊奶,喝起來非常香醇無腥味,難怪小朋友很愛喝,另外【雪利Gold頂級綿羊奶粉】升級添加了比菲德氏菌及果寡糖等,這不管是大人小孩都很有幫助耶!所以吉米跟髣髣也跟著我們家小姪女一起喝【雪利頂級綿羊奶粉】啦!大人小孩都喜歡耶!趕緊來看看吉米的介紹!

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現代人的生活、工作及飲食型態,尤其中年過後,人體基礎代謝率會變慢,這樣長時間下來對身體真的很不好,就容易毛病一堆,因此使用中醫古方來調理真的是很不錯的選擇,但許多古方畢竟也不是一成不變的,而應該是要依照現代人的體質來去做調整,因此吉米覺得深浦的【平血活絡丸】就很不錯,是李深浦中醫師依據古方-大柴胡湯針對現代人進行調整加減,久服可益氣活血、促進循環、血管舒暢,更是讓營養及氧氣充分而有效的到達組織之良方。 真的很不錯,趕緊來看看吉米的介紹!

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現代人因為生活型態緊張、工作壓力大、而且常常長期姿勢不良,因此普遍都有像是肩頸僵硬、肌肉緊繃等問題!另外像許多工作型態就是需要長時間久站,像是醫護人員、百貨公司專櫃人員以及空姐等等,像吉米跟髣髣以前在醫院上班時,總是感覺小腿肚疲憊不已!那怎麼辦呢?其實去醫院尋求協助時,復健科醫師或是物理治療師就會使用低週波治療器來幫我們進行按摩及舒緩,低週波治療器是一種運用微量電流,從皮膚上的黏貼電極傳到體內進行刺激,可以產生肌肉放鬆、痠痛舒緩及減輕不適症狀的效果,除了醫療院所在使用的儀器,目前也有不少家用型產品,但相關電流參數(如電流強度、頻率、脈衝時間、波型等)可不能隨意使用,絕不是越大越好,因此吉米建議一定要選購有刊載衛生福利部核准之「醫療器材許可證字號」的產品,吉米就來介紹這款我們很喜歡的、使用上也很滿意的【Omron歐姆龍低週波治療器HV-F021】!

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古有明訓【能吃就是福】,這絕不是空穴來風,吉米建議能吃實體食物(比如雞肉、魚肉、蔬菜水果等等),就不要去吃流質替代品,而要吃實體食物,保持牙齒的健康至關重要,而且對於晚年的生活品質影響非常巨大!牙齒顧的好,年老時就可以繼續攝取正常的食物,這樣營養才會足夠,也才會身體健康啊!這也是日本非常重視口腔衛生的原因,甚至還有到80歲時擁有20顆健康牙齒的目標!因為牙齒顧的好,就是我們老年維持生活品質以及與疾病對抗的本!牙齒沒顧好,那就是【動搖根本】,那要怎樣把牙齒給顧好呢?吉米提醒可以從日常的口氣來評估,【口氣不好代表口腔不健康】,因為表示口腔中有很多細菌正活躍著!而這些細菌都會引起許許多多的口腔疾病,像是蛀牙、牙周病等等,長久下來影響甚巨啊!而且這些細菌也會讓你的口氣不好,大部分的朋友都很注重裝扮與穿搭,總是費盡心思的打點全身上下,但卻有一點常常被大家所忽略了!那就是口腔衛生啊!大家想想若是一個絕世美女或是小鮮肉出現在你眼前,跟你度過了段美好時光,在兩人距離越來越接近的時候,突然口中傳出陣陣異味、甚至五味雜陳,唉喲!這不是大崩壞嗎?這就是一時天雷公動地火而又馬上天降甘霖,火都熄了!所以說口氣可是最後一道決定成敗的關鍵啊!而且職場也是一樣,口氣清新,比較有禮貌,趕緊來看看吉米分享!

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益生菌產品吉米建議可以選用藥品級的產品,效果比較能確保,像這款【Infloran益腹寧膠囊】就是屬於醫師藥師藥劑生指示用藥,趕緊來看吉米介紹啦!

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平時應該注重補鈣保養關鍵環節,並定期檢測骨質密度,維持骨骼健康,這樣才可以跟家人一起做喜歡的事。小時候爸爸媽媽常常帶著我們去我們想去的地方,但等到我們長大有能力帶他們去他們想去的地方像是出國旅行走走時,爸爸媽媽可能會跟我們說他們走不動了,這樣真的很遺憾耶!我知道現在大家生活都很辛苦、有能力的時間點越來越晚,但不管如何,在我們有能力之前,維持爸爸媽媽良好的行動力就是最大的關鍵,那要怎麼維持行動力呢?其實也很簡單,就是規律的運動還有確實補充鈣質就好!像我們家髣髣就會帶著髣髣媽去一起去附近的國小操場跑個幾圈,另外也會跟媽媽一起喝安怡奶粉,我們很喜歡安怡奶粉的原因就是安怡奶粉都是高鈣配方,而且三款都已經通過健康食品認證,可以有效延緩骨流失,其中安怡長青還有促進鈣質吸收的認證功效,吉米跟髣髣都在醫院工作十多年,最重視【實證】,大家都以為喝牛奶、任何一種奶粉都可以延緩骨流失,但其實講歸講,還是要看實驗結果啦!目前真正有實驗證實、國家掛保證的只有安怡,也因此我們全家人目前都喝安怡奶粉!而且安怡奶粉有三種,都是以高鈣配方作為基礎,另外再依據不同族群調整,像是髣髣媽就是喝特別適合50歲以上使用者的【安怡長青】、吉米運動量較大是喝添加葡萄糖胺的【安怡關鍵】,除了補鈣也可以保養關鍵環節,髣髣就選擇【安怡高鈣】,最近髣髣媽不只跟著運動,還會跟著我們去環遊世界呢!真的很不錯,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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現代人生活緊湊、工作繁忙,加上不均衡不規律的飲食習慣,因此身體的保健保養絕對不能少,那要如何做呢?吉米建議一定要持續規律的運動還有補充值得信賴的營養保健品!但市面上營養保健品百百種,到底要選哪種?說真的,吉米覺得跟隨著郭董郭台銘先生的腳步就對了!最近看到原本提供給鴻海內部同仁保健飲用的【永齡有機-好酵益】,因為生產量已經穩定且提升,因此特別向市場推出,讓我們一般大眾也能買得到來養生保健!這真的對我們是一大福音耶!我想鴻海集團比任何人都還了解員工是公司最大的資產,員工的健康絕對是公司要永續經營最大的關鍵!要不然好不容易長期栽培或是四處招兵買馬組成了戰力超強的軍隊,結果健康出問題,那都還不用上戰場打仗,就自己兵敗如山倒了!我想郭台銘先生一定非常了解,也才會與永齡農場開發出【永齡有機-好酵益】這樣的保健酵飲提供給鴻海內部同仁保養飲用、維持戰力!也難怪可以四處征戰、勝戰無數,變成現在規模非常龐大的鴻海帝國!而且還完全沒有停歇的跡象!只是,吉米萬萬沒想到,鴻海集團居然連保健酵飲也能【提高良率、提升產能】,真的太厲害了!好啦!不管如何,受益的是我們!吉米當然也要入手來喝喝看啦!趕緊來看看吉米的分享!

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中藥非常講求【道地藥材】,因為不同地方生產的中藥,因為土壤、基源品種、水質、氣候等等因素都不盡相同,因此藥效絕對是不同的,因此常會看到藥材前方會冠上出產地名,唯有【道地】,才最能確保是具有可靠治療效果的中藥。 而依據本草綱目紀載,人蔘以上黨為貴,上黨可是在現今中國境內,而高麗蔘是使用六年生的人蔘,經蒸熟及特殊炮製後呈現紅褐色的紅蔘,不過因為過去兩岸的關係,要取得中國生產的紅蔘不易,因此才會由韓國進口的居多,不過隨著兩岸關係的改善,目前已經可以引進中國的紅蔘產品囉!這款【福鶴高麗蔘】就是產自於中國的紅蔘!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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其實全家人不分老小,都需要益生菌來改變細菌叢生態、使排便順暢、,那一款全家人都可以食用的,更是方便不少,就不用瓶瓶罐罐的一大堆了!若是小朋友還去食用到大人的益生菌,那真的就不好了,這款【杰嘟菲兒全效六菌株120億粉】,五歲以上就可以食用,而且是國際品牌-【Jarrow賈羅公式】所出品,而且原瓶原裝進口、全程冷藏配送,含有120億活菌 + 高效力六菌種 + 國際級認可六菌株,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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我們家小姪女已經到了開始學習的年齡了!很喜歡抱著功課問吉米,也常常用iPad,大家可不要以為小朋友不會打字不會使用平板電腦或手機,他們可都是用語音搜尋的啊!都可以找到自己想要的影片!真的很厲害!從小就是3C族,一定要幫他們準備葉黃素來保養的啊!但若是錠狀還是膠囊狀的葉黃素,他們完全不想吃!這樣怎麼辦呢?還好現在神腦也開始照顧我們健康啦!上神腦線上保健保養專區查了一下!有美國Sundown日落恩賜陽明生醫台塑生醫三多你滋美得五大品牌,找到這款【陽明生醫晶亮超值組:葉黃素益生菌晶亮凍+柏樂超益菌牙膏】很不錯耶!因為這葉黃素居然是作成小朋友最愛的果汁果凍,而且還添加了益生菌,那不只小朋友愛吃,而且真的是一次雙效啊!另外我們家小姪女最近長新牙,這些牙齒可是永久性的了!也一定要強化刷牙,以免蛀牙啊!剛好這組合還附贈柏樂超益菌牙膏,真的是超讚的耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

陽明生醫 晶亮超值組包含:葉黃素益生菌晶亮凍 X 3 盒,加贈柏樂超益菌牙膏(75g) X 1條

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現代人工作忙碌,心情難免心煩意亂,香蕉皮中含色胺酸,色胺酸是血清素的前驅物,可說是快樂與樂活因子了,但沒人在吃香蕉皮吧?還好現在HomeDr.出了款【快樂香蕉-雙層錠】是使用台灣高品質契作香蕉的香蕉皮進行低溫萃取,一錠就等於12.5片的香蕉皮精華,而且雙層錠設計包含快速釋放及緩釋部分,讓白天感覺快樂樂活、晚上也因為快樂而幫助入睡,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的分享啦!

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生活難免都會因為一些意外而受傷,但如果傷口不好好照護就很容易會有增生性疤痕或蟹足腫情形發生,像我家的髣髣常常都會有一些小意外發生,不是跌倒、做菜時還會被刀子劃傷,身上好多處因為傷口照護不好而引起的增生性疤痕,看到我都嚇呆了因為我寧願他不要做菜,也不希望他受傷,於是在家我就會放抗疤痕凝膠,傷口癒合後可以使用。2016年推出的『蕾寧皙卡疤痕護理矽膠筆』,成分添加了長效保水配方與添加酯化維他命C與E成分,在傷口愈合後的3-6個月是預防與修護疤痕的重要時機,所以這段時間持續性的護理傷口,可以有效的處理閉合性細胞增生型疤痕。

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現代人工作繁忙、精神壓力大,工作也常離不開電腦,連下班後都還要一直使用手機回覆公事,就算是個人私事現在也幾乎都是用一些手機上的社群APP聯繫了,長時間這樣下來,眼睛疲勞、肩膀酸痛這些症狀一定是長時間相伴左右、久久揮之不去,也難怪很多人喜歡去日本買藥妝來改善,像這款【百養力糖衣錠(VIRUTAMIN EX)】就是日本至誠堂製藥株式會社所研發生產,含有維生素B1、B6 、B12及維生素E,可以緩和眼睛疲勞、肩膀酸痛、關節痛、神經痛、手腳麻木等症狀,真是現代人常備良藥啊!不過其實現在在台灣也能買到這由日本原裝進口的藥品喔!是由台灣麗磐公司原裝引進,這樣就不用每次需要都還要跑一趟日本,或是還要麻煩親友帶回,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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大家要知道,我們的身體內並不是無菌狀態,而是有好菌及壞菌,通常是保持著一個平衡狀態,平時是好菌多於壞菌,但若是細菌不平衡時,這時壞菌也許就會坐大而不舒服,益生菌也是菌,主要就是改變細菌叢生態,也因此維持一個好菌多於壞菌的健康狀態,就比較能幫助維持消化道機能,也可以改善排便不順暢的情形,因此吉米建議要天天補充好菌,最近吉米使用的這款【天使娜拉乳酸菌+半乳寡醣KITTY限定版】,感覺就很不錯!趕緊來看看吉米介紹!

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做人還是不要鐵齒,畢竟男生是家庭的樑柱,身體健健康康,才能讓家庭和諧,而且像吉米到處出差打拼,一下子從冰天雪地的白川鄉合掌村,馬上又到炎熱的沖繩海邊,更是需要食用天然健康的營養品,吉米很推薦這款【利得牛樟芝固態培養菌絲體膠囊】,這可是有通過健康食品認證,有做過動物實驗顯示有助於促進免疫細胞增生能力、有助於促進吞噬細胞活性、有助於促進自然殺手細胞活性,營養成分包含總三萜、腺苷、總多醣體,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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天氣感覺漸漸的涼爽起來,已經悄悄的進入秋天,冬天也即將來到,雖然登革熱離我們遠去,但流感病毒卻即將開始盛行,流感對於老人及嬰幼兒小孩算是一個很大的風險,因為容易引起嚴重肺炎,最後可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭而死亡,最好的流感預防方式就是施打流感疫苗啦!也因此政府每年都有針對高風險族群像是65歲以上的老人等等來辦理公費施打流感疫苗,以降低高風險族群的死亡率,另外像是在醫院工作的醫護人員也都會施打,以避免醫護人員遭受感染及傳染給到醫院就診的病人,另外若是高風險族群的話,得到流感容易併發重症,而導致嚴重併發症甚至死亡,不可不甚,所以也來跟大家介紹什麼是流感,以及流感的預防與治療啦!  

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