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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (76)

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以前在醫院工作的時候,每年醫院都會安排健康檢查,但是自從離開醫院職場後就似乎會忘記健康檢查的重要性,髣髣一直說要幫吉米安排健康檢查,但是每次一想到要去醫院大排長龍就會讓我不想去,雖然吉米也40歲了符合健保每三年一次的成人健康檢查,但是我們家的專用護理師(髣髣)認為這樣是不夠的,若要等到身體真的出現狀況再去醫院治療是一件非常辛苦的事,因此我們就在討論要不要自費去做自費的高階健檢項目,雖然自費價錢也不便宜,但是想到身體健康自己安心,也會讓另一半安心這就夠了。這期間髣髣就開始收尋各大醫院的高階健檢項目,那時候就選上了台中澄清醫院的『柏忕健康管理中心』做健康檢查,方案是心安防癌專案,這裡面的項目就含:肺部低劑量電腦斷層+冠狀動脈鈣化指數+新式磁振造影,費用是48800元,髣髣還告訴吉米說,這三大類的項目的檢查在醫院一定要有符合規定,否則病人不太會做到這麼精密的檢查,而且髣髣說他認為這個方案是超值的,所以我們就決定來這裡做高階健檢。

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吉米跟髣髣是在醫院加護病房工作時認識的,也因為在加護病房工作了許多年,深刻的體會到生命的脆弱,而且不分年紀,也許一個意外、或是突然生場大病,人生從此就變成黑白,或是就這樣走了,老年人也許親友們早已隨時有心理準備,但若是發生在年輕人身上,親友們往往不能接受,而且不只親友們,其實往往連醫護人員都無法接受,為什麼呢?因為有時只要能有一個器官,藉由現今進步的移植醫學及藥物,就可以讓一個活生生的生命能夠繼續的延續下去,但卻常因為苦等不到器官,生命就這樣活生生的一點一滴消逝,在醫護人員及親友們面前,漸漸的失去了生息、離我們遠去,這時感覺好無助,也因此吉米要趁現在來跟大家介紹一下器官捐贈的部分!這是可以把個人的小愛化為大愛的方式,可以改變許多人的未來!

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吉米現在常常旅遊長時間在外,無法好好保養身子,而且總也不可能在飯店裡燉煮補品起來吧!所以就會帶著白蘭氏的產品在身邊,隨時補一下,白蘭氏這品牌吉米從小喝到大,最早是喝雞精,現在也都還有在喝,這樣的老品牌品質跟信用真的是非常值得信賴!所以白蘭氏一有新產品吉米都會試試看!吉米之前就喝過【白蘭氏養蔘飲】,真的感覺很讚,不論是口感,還有整體元氣的提升都很有感。最近還推出冰糖燉梨新口味,這怎能不試試看呢?這趟秋田旅行吉米就帶著來喝啦!趕緊來看看吉米的介紹!

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現代人的生活及工作型態就是很容易久坐不活動,真的是很不健康耶,但也很無奈啦!畢竟可能工作多到連起身活動一下的時間都沒有了,除發是老闆下令,要不然可能大家的屁股都是黏在椅子上一整天幾乎起表了身,這樣怎麼辦呢?吉米現在就來跟大家介紹這款超好用可以隨時活動一下身體的好東西!【muva健康呼拉椅】,平常可以當一般的椅子小凳子,但隨時想要轉動活動都可以,可以一邊打字工作一邊扭動腰部屁股,這樣打字起來也很有FU耶!另外就算在家裡看電視時也可以扭動活動一下,真是超方便的,有搖呼拉圈的感覺卻不用站著搖,我們家髣髣真是愛死這款呼拉椅了!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米常去九州,發現大蒜蛋黃是日本九州當地代代相傳的家庭保健秘方,而且許多人早上就來碗白飯再加顆新鮮蛋黃,吃起來真是活力滿分啊!吉米在金門外島當兵時,身處荒郊野外的環境真的不是很好,所以每天午餐跟晚餐後也都會來幾瓣大蒜,感覺當兵可以順順利利、健健康康的安然退伍,大蒜應該也幫了不少忙,感覺大蒜真是好東西啊!當然當兵時吃大蒜滿口大蒜味,大家都這樣也沒關係啦!不過現在不是當兵,若平常吃大蒜結果都是濃濃大蒜味,這樣真的不是很禮貌耶!不過現在已經可以由日本直送【健康家族-傳統大蒜蛋黃】的保健食品啦!把大蒜跟蛋黃的精華製成軟膠囊,結合了大蒜的代表成分-大蒜素以及蛋黃中的卵磷脂等,豐富營養成分,能幫一家人維持健康與活力!而且重點是不會散發濃濃的大蒜味,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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本文已送衛生主管機關進行醫療器材廣告申請,並經核定通過,廣告許可字號:北衛器廣字第10507049號

吉米喜歡到世界各地旅行&拍攝美景,不過許多地方感覺氣候比較乾燥,最近來東京旅行就準備了【帝康日拋非球面軟性隱形眼鏡】及【帝康矽水膠日拋軟性隱形眼鏡】,這兩款都是包裝在含玻尿酸(Hyaluronic Acid)緩衝液中,保濕性佳,使用起來真的很舒適,加上【帝康日拋非球面軟性隱形眼鏡】還可抗UV阻隔紫外線保護眼睛,真的是好幫手啊!趕緊來看看吉米的分享啦!

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口腔粘膜炎是癌症化療後及放療後很常發生的副作用,表現的型態有點類似常見的「嘴破」況且放療跟化療後的不良反應還不只口腔黏膜炎一種,還有像是會掉髮、倦怠、腹瀉等等,對生活品質往往造成很大的影響,其實癌症期間是很需要體力與病魔抗戰的,但口腔黏膜炎往往會造成口腔疼痛,嚴重的話可能連吃都無法吃東西,需要進食流質食物,當然這樣一定導致沒有食慾,但這時卻是非常需要營養來補充體力的時候,所以說絕對不能忽視化療及放療後的口腔黏膜炎對癌症預後的影響,另外常有人問吉米說癌症是不是不能吃太好,要不然會養大癌細胞?吉米就一起來跟大家解說!

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維持規律的運動及均衡飲食,這樣才是對人體最好的健康生活型態,飲食的部份吉米建議要吃天然的食物,越天然、越少添加物對身體越好,不過畢竟現代人作息過於忙碌,又幾乎都是飲食三高(高油高鹽高糖),想要均衡飲食可也不是那麼容易,這時就要有一些輔助的營養品來幫忙,像秋葵對人體就很好啊!吉米自己也很喜歡吃秋葵,不過想要常吃到秋葵也不是這麼容易,而且攝取的量也不知道多少才夠。

最近易珈生技出了款【易珈秋葵水】,吉米就覺得很不錯,幫你算好了,一包萃取了16根秋葵的精華關鍵成分,另外還加上了桑葉萃取!真的是非常棒的保健補充品,喝的時候有著淡淡的桑葉香氣,清淡又好喝,趕緊來看看吉米的分享啦!

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小時候吉米媽就常會用高麗蔘去燉補一些食補或是泡個高麗蔘茶給吉米,一直以來吉米就很喜歡高麗蔘所散發出的那種獨特香氣-蔘仔味,真的讓人感覺很有朝氣跟活力耶,不過現代人生活忙碌,也很難去買個高麗蔘回來燉煮,另一方面也保存不容易!不過正官庄推出了【高麗蔘精EVERYTIME】,真的讓吉米感覺猶如天降甘霖,因為這樣就不用辛苦的去買高麗蔘跟燉煮,只要隨時準備【高麗蔘精EVERYTIME】在身邊就可以直接飲用,而且最近吉米還用來製作高麗蔘柚子沙拉,天啊!只能說真的是超級美味、蔘味滿滿,跟柚子簡直是完美搭配,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米跟髣髣是在沖繩結婚的喔!每次來到沖繩舊地重遊,就會回想起當初結婚時的幸福感受,所以吉米每隔一段時間就會安排一次沖繩之旅!這次吉米特別訂了我們想住很久的萬座ANA酒店,這裡的海灘真的是超美的!吉米就直接訂了三天兩夜,這段時間就跟髣髣兩人膩在飯店裡哪都沒去,就整天看著窗外超美海景,真的感覺好幸福喔!趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米因為本身所學的關係,因此一直非常注重草本漢方類的保養,而且吉米現在的工作就是攝影跟寫作,所以吉米一直在看可以活緒的一些配方,最近看到台塑生醫推出了款【醫之方好憶多漢方草本複方粉末】,包含了丹參、紅景天、遠志、大豆、天麻、人參等漢方草本的活緒食材,是長庚團隊研發的吉米也深感信心,使用了一段時間真的感覺很不錯,感覺創作靈感源源不斷、攝影構圖畫面也不斷湧現,趕緊來看看吉米介紹啦!

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知識就是力量、也是創作的養分,因此吉米很喜歡從書本吸收知識,另外現代人也常常電腦、平板、智慧型手機不離身,吉米自己也不例外,因此像吉米就會補充葉黃素,畢竟葉黃素自己也無法製造,但市面上葉黃素產品百百種,吉米覺得品牌跟劑量就很重要,吉米最近都是使用這款【永信高單位葉黃素】,使用了一段時間感覺很不錯,趕緊來看看吉米的分享啦!

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人一定要注重養生,因為吉米過去的所知所學,因此個人的養生方式是比較偏好天然及草本的來源,尤其是一些漢方食材,可以補充身體所需營養,而且還可以幫助滋補強身,天然的來源對身體及大自然也是比較無害,但現代人工作生活繁忙又步調緊湊,老實說想真的遵循古法來燉補這些草本食材可能要有錢有閒才行耶!更何況若是純草本萃取,口感也不一定受現代人喜好!最近這款【鈞生丹淨養生甘露】,用上了46種漢方草本萃取精華,加上濃縮果汁調味,讓濃縮草本精華再也不苦口,好喝又養生,真的很不錯!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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天然鮭魚富含Omega-3,可以調節生理機能,另外薑黃也是非常好的一種香料,吉米很強調一點就是能吃就是福,若你可以享用天然鮭魚那就直接享用,薑黃在煮很多東西時也都可以添加,不過畢竟我們也沒辦法天天吃鮭魚、天天添加薑黃到食物裡,所以最近吉米自己是使用自然之寶出產的鮭魚油軟膠囊、薑黃膠囊食品來天天補充,感覺真的很好耶!趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米很喜歡這支【U!be Good優必固六代鈣】,平常雖然知道補鈣很重要,但一般鈣片很像藥不好吃,現在有了優必固天天都會記得吃,鈣質是人體所必需的,有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康、幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性、活化凝血酶元轉變為凝血酶,幫助血液凝固、調控細胞的通透性。攝取鈣質的方式很多,最好的方式絕對是從天然的食物中攝取,另外吉米也建議要運動、曬太陽等等,都有助於鈣質的吸收,日常中最易取得高鈣食物,有像是乳酪、牛奶、起司、奶粉、優酪乳等乳製品,綠色蔬菜也是有,像是芥藍菜、高麗菜、花椰菜等等,或是小魚乾等等,而台灣人最喜歡熬煮大骨湯來補充鈣質,但其實大骨湯的鈣質含量並不高,並不是最佳來源,以一般台灣人的飲食習慣來看,鈣質攝取可能有不足的問題,所以可以從一些保健食品來攝取!那保健食品百百種,到底哪個好?其實愛吃喜歡吃也是一個很重要的因素,因為許多保健食品都有濃濃的藥味,許多人吃了一兩次後就放著不吃了!所以長遠來看,吉米覺得口味好吃也是非常重要的!【U!be Good優必固六代鈣】是優格口味,酸酸甜甜的口感很好還可以直接吃,而且有易攜包裝,隨身帶著就可以吃!真的很不錯!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米本身有潔癖啦!對於環境的細菌及病毒感覺很敏感也很受不了,尤其公共場所像是公廁馬桶、大賣場手推車把手等等,每天都經過數百人使用過,那種細菌量跟病毒量光用想像的就很可怕,所以出門在外還是準備個環境滅菌防護液來使用會比較好,最近吉米是使用條紋共和國推出的【微酸性次氯酸水環境滅菌防護液】,使用上很簡單,只要在要消毒的地方噴灑一下即可,也有隨身瓶可以使用,攜帶很方便,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米常到各國各地旅行,世界上許多絕美景色可不是搭個遊覽車直接就到目的地一下車就能看到耶,常常都要長途步行、上山、下海,甚至還會遇到雪地等等,而且吉米熱愛拍照,也常是背著重量非常重的攝影器材到處走,所以想要環遊世界也真的需要有強健的筋骨與膝蓋才行,因此吉米常常勸大家想要多到世界各地走走可要趁年輕會比較好!而且像吉米這樣長時間旅行下來,其實也有過痠痛的困擾,吉米本身是藥師,試過不少保健食品,但食品畢竟是食品,效果總是有限,因此最近就開始使用深浦的【筋骨靈丸】,這是真正有療效的藥品,而且中藥的設計原理就是以全身整體性去作調理而產生效果,而不只是作用在局部,雖然說效果上也許會比較來的慢一點,但卻是會感覺比較溫和一點與持久一些,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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奧康助聽器(未滅菌) 衛署醫器輸壹字第009303號
柏峰氣導助聽器(未滅菌) 衛署醫器輸壹字第008598號
我們的平均年齡已經越來越長,許多在過去可能較不明顯或比較不被注意的問題也漸漸浮現,比如聽力的問題,其實人體的器官都是會隨著年紀漸漸老化的,吉米是藥師,平常衛教時就發現大家身體有問題就是一直拖啦!拖到不行再說!但其實這樣真的很不好耶!像是聽力若是有損失狀況的話,可不是只有比較聽不到,長期下來可能聲音的辨識程度會越來越不好,造成溝通問題,與家人及朋友間的互動也會受到影響,生活品質會大大的受到影響,現代科技已經越來越進步,醫療科技也是,很多輔助方式及品質跟過去相較已經大大的不同,像是助聽器目前體積已經非常小,不注意看根本看不出來,就算注意看也不明顯,有問題就矯正,生活品質就會好很多,,像是【科林助聽器】服務據點就很多,吉米就親自帶大家了解助聽器吧!
目前【科林助聽器】門市全台服務據點有64間, 詳細地點大家可以看一下這裡:http://www.ear.com.tw/branches.php

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要健康就要運動啦,不過年紀到了就是要開始使用葡萄糖胺(Glucosamine)來保養一下,當然葡萄糖胺我想大家都不陌生,葡萄糖胺普遍存在人體中,但會隨著年紀的增長而流失,因此需要補充葡萄醣胺,而且不只自己用啦!要送給長輩也更是首選,每次送給長輩葡萄糖胺時總是笑呵呵,但很多人問吉米葡萄醣胺產品百百款,到底要選啥好?

目前市售的液態葡萄糖胺多是大包裝、添加防腐劑,要不就是為了討好消費者的口感,加入糖、香料等添加物
一般來說葡萄糖胺產品有固體狀的膠囊或是錠劑,另外也有液體狀的產品,當然液體狀的產品一定會比膠囊或是錠劑的吸收來的快速,因為少了錠劑崩散的或是膠囊溶解的時間,但大家購買液體狀的葡萄糖胺時可有一個特別要注意的那就是【添加物】問題,因為只要做成液體狀,為了保存就可能會添加【防腐劑】,為了口感就添加【調味劑】,但我想大家對這些添加物都非常厭惡吧!不過吉米最近看到【百仕可葡萄糖胺精華純液】,雖然是液體狀的葡萄糖胺,但卻不含【防腐劑】、【人工香料】等等,而且葡萄糖胺劑量高達2500毫克耶,真的很不錯,趕緊來看看吉米的分享啦!

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感染指甲而變色、變厚或碎裂應該是很多朋友的共同困擾,尤其是在台灣這麼潮濕的環境更容易發生
雖然可能沒有發生在你身上,但應該也有不少人是身邊親朋好友有中標的吧。
指甲受到黴菌感染不外乎高溫潮濕的環境外,不良好的生活習慣(穿著悶熱不通風的鞋子)、腳比較容易出汗的朋友更容易引起黴菌感染,在吉米當藥師時也遇過不少朋友都深受黴菌感染所苦,因為黴菌感染會讓指甲變厚、灰灰黃黃的、甚至凹凸不平,不漂亮且容易斷裂,每天看到總是不太開心
如何保護受黴菌感染的指甲其實很簡單

指甲受黴菌或真菌感染,目前有不少外用產品可以使用,身為藥師的吉米就來跟大家介紹這款瑞典研發的【EMTRIX安啟適 覆甲液】,保護因真菌/黴菌感染與創傷而受損的指甲,使用上非常方便,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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