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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (78)

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大家要知道,我們的腸道裡並不是無菌狀態,而是有好菌及壞菌,通常是保持著一個平衡狀態,平時是好菌多於壞菌,但若是腸道細菌不平衡時,這時壞菌也許就會坐大而不舒服,益生菌也是菌,主要就是改變細菌叢生態,也因此讓腸道維持一個好菌多於壞菌的健康狀態,就比較能幫助維持消化道機能,也可以改善排便不順暢的情形,因此吉米建議要天天補充好菌,最近吉米使用的這款【天使娜拉乳酸菌+半乳寡醣KITTY限定版】,感覺就很不錯!趕緊來看看吉米介紹!

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做人還是不要鐵齒,畢竟男生是家庭的樑柱,身體健健康康,才能讓家庭和諧,而且像吉米到處出差打拼,一下子從冰天雪地的白川鄉合掌村,馬上又到炎熱的沖繩海邊,更是需要食用天然健康的營養品,吉米很推薦這款【利得牛樟芝固態培養菌絲體膠囊】,這可是有通過健康食品認證,有做過動物實驗顯示有助於促進免疫細胞增生能力、有助於促進吞噬細胞活性、有助於促進自然殺手細胞活性,營養成分包含總三萜、腺苷、總多醣體,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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天氣感覺漸漸的涼爽起來,已經悄悄的進入秋天,冬天也即將來到,雖然登革熱離我們遠去,但流感病毒卻即將開始盛行,流感對於老人及嬰幼兒小孩算是一個很大的風險,因為容易引起嚴重肺炎,最後可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭而死亡,最好的流感預防方式就是施打流感疫苗啦!也因此政府每年都有針對高風險族群像是65歲以上的老人等等來辦理公費施打流感疫苗,以降低高風險族群的死亡率,另外像是在醫院工作的醫護人員也都會施打,以避免醫護人員遭受感染及傳染給到醫院就診的病人,另外若是高風險族群的話,得到流感容易併發重症,而導致嚴重併發症甚至死亡,不可不甚,所以也來跟大家介紹什麼是流感,以及流感的預防與治療啦!  

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現代人的生活習慣就是常常熬夜、而且生活緊張焦慮,工作型態也常常都需要久坐,若再加上缺乏運動或沒有攝取足夠的纖維,很容易造成便秘或形成痔瘡,真的非常困擾,當然最好的方式就是要改善生活作息,早睡不熬夜、常常運動、多吃蔬果攝取纖維、工作一段時間就起來活動走動休息一下,但若生活可以這麼悠哉愜意就好了!大家說是吧!但問題還是要解決,到底怎麼辦呢?吉米是使用【深浦消立通丸】,中藥配方藥性溫和,有效改善痔瘡困擾,真的很不錯,趕緊來看看吉米介紹啦!

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唉喲!大家或多或少都有遭遇到皮蛇的經驗,到底這條蛇是怎麼樣的呢?雖然現在資訊很發達啦!但還是有很多迷思需要來破解,那要如何破解這些跟醫療有關的迷思呢?其實吉米還是要奉勸大家【要聽醫護人員的】,別再聽一些來路不明的傳說了!比如皮蛇長一圈就會死會怎樣之類的啦!要斬蛇頭、敷草藥之類,結果亂敷一通,最後皮蛇沒斬,反而敷的地方潰爛甚至引起蜂窩性組織炎,真是得不償失耶!所以吉米就用【台灣家庭醫學醫學會的認識皮蛇衛教單張】來跟大家解說一下什麼是皮蛇啦!

皮蛇衛教電子書下載:https://goo.gl/bC6ded

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為什麼今天要寫張國周呢?? 寫這篇文章其實是想感謝張國周強胃散的幫忙,身為一個藥師,帶包胃散在身上也是很合理的! 不管是工作還是旅行,胃部不適常常困擾著我,不只讓工作效率大打折扣,若是旅行途中發生也真的很掃興,所以吉米平時都會準備著【張國周強胃散】,應付胃的突發狀況!那張國周強胃散可以幫助我們什麼呢?趕緊來看看吉米的全方位介紹啦!

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女性朋友不管幾歲一定要勤加保養,氣色才會好啊!尤其年過三十,可不能只有塗塗抹抹,一定要內外都保養的啊!那到底要吃啥保養好呢?嗯!水蜜桃總是給人粉粉嫩嫩的感覺,若能像水蜜桃那樣就好啦!沒想到吉米發現居然有水蜜桃萃取耶!這 Miss Seesaw用了日本限定水蜜桃萃取的賽洛美,搭配美國專利超級水果多酚-余甘子精華,以及蔓越莓,真是女性保養聖品,讓人美麗加分耶!

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吉米本身有過敏性鼻炎的困擾,過敏性鼻炎主要就是遇到一些過敏原,比如花粉、動物毛髮、灰塵、塵蟎或黴菌等等,就會鼻塞、流鼻水甚至一直打噴嚏,真的很不舒服,但吉米又喜歡到處旅行看花花草草阿,世界這麼美,怎能因此而放棄到處旅行呢?所以吉米都會隨身準備緩解過敏性鼻炎的鼻噴劑,萬一發生過敏性鼻炎症狀,就拿起來噴幾下,症狀緩解就可以很舒服的繼續欣賞這美麗的世界啦!吉米也來跟大家介紹這款【中美鼻舒康噴鼻液】,趕緊來看看啦! 

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吉米很常去日本旅行,日本真的是很注重營養保健的民族了,吉米每次去日本也都會注意日本人的飲食習慣啦!發現日本人真是很愛吃納豆耶!原來納豆可是富含納豆激酶,不過說真的啦!雖然說納豆真的很好,不過也不是人人都能接受納豆的味道啊!也因此許多納豆都還會附一小包芥末,每次食用時就把納豆跟芥末一起攪一攪來食用,就美味可口多了,不過納豆平常也不是很容易買到,那想要補充一下納豆激酶怎麼辦呢?吉米最近看到這款人可和納麴A+(納豆紅麴),成分包含了納豆激酶、紅麴粉、牛樟芝子實體與菌絲體混合萃取物、Q10,真的很不錯,吉米最近行程滿滿,但也都隨身帶著這人可和納麴A+(納豆紅麴)來補充營養啦!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米常常需要長時間在外旅遊拍照,有時外出戴眼鏡真很不方便,所以在外地工作我都會選擇戴隱形眼鏡!

這時候隱形眼鏡的選擇就很重要了,配戴高透氧的隱形眼鏡,可以讓適度的氧氣通過鏡片,使眼睛較舒適。

吉米最近開始使用海昌美麗秘密矽水膠日拋隱形眼鏡,
海昌最新推出的美麗秘密矽水膠隱形眼鏡就為了解決一般人配戴隱形眼鏡時常會感覺到的乾澀問題所研發而生!

矽水膠材質的高透氧性讓眼睛舒適一整天,不管是要拍照還是要欣賞美景,雙眼都好清晰水潤啊!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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益生菌的好處現在大家多少都有一定了解了,像是可以調整體質、改變細菌叢生態、使排便順暢、幫助維持消化道機能啊!不過其實益生菌很怕酸、鹼等惡劣環境,市面上益生菌種類繁多,吉米建議還是挑選大品牌,食用上都比較有保障,這次要來跟大家介紹的是【悠活原力-樂敏立清活暢500】,很適合全家人使用耶,趕緊來看吉米的介紹啦!

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以前在醫院工作的時候,每年醫院都會安排健康檢查,但是自從離開醫院職場後就似乎會忘記健康檢查的重要性,髣髣一直說要幫吉米安排健康檢查,但是每次一想到要去醫院大排長龍就會讓我不想去,雖然吉米也40歲了符合健保每三年一次的成人健康檢查,但是我們家的專用護理師(髣髣)認為這樣是不夠的,若要等到身體真的出現狀況再去醫院治療是一件非常辛苦的事,因此我們就在討論要不要自費去做自費的高階健檢項目,雖然自費價錢也不便宜,但是想到身體健康自己安心,也會讓另一半安心這就夠了。這期間髣髣就開始收尋各大醫院的高階健檢項目,那時候就選上了台中澄清醫院的『柏忕健康管理中心』做健康檢查,方案是心安防癌專案,這裡面的項目就含:肺部低劑量電腦斷層+冠狀動脈鈣化指數+新式磁振造影,費用是48800元,髣髣還告訴吉米說,這三大類的項目的檢查在醫院一定要有符合規定,否則病人不太會做到這麼精密的檢查,而且髣髣說他認為這個方案是超值的,所以我們就決定來這裡做高階健檢。

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吉米跟髣髣是在醫院加護病房工作時認識的,也因為在加護病房工作了許多年,深刻的體會到生命的脆弱,而且不分年紀,也許一個意外、或是突然生場大病,人生從此就變成黑白,或是就這樣走了,老年人也許親友們早已隨時有心理準備,但若是發生在年輕人身上,親友們往往不能接受,而且不只親友們,其實往往連醫護人員都無法接受,為什麼呢?因為有時只要能有一個器官,藉由現今進步的移植醫學及藥物,就可以讓一個活生生的生命能夠繼續的延續下去,但卻常因為苦等不到器官,生命就這樣活生生的一點一滴消逝,在醫護人員及親友們面前,漸漸的失去了生息、離我們遠去,這時感覺好無助,也因此吉米要趁現在來跟大家介紹一下器官捐贈的部分!這是可以把個人的小愛化為大愛的方式,可以改變許多人的未來!

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吉米現在常常旅遊長時間在外,無法好好保養身子,而且總也不可能在飯店裡燉煮補品起來吧!所以就會帶著白蘭氏的產品在身邊,隨時補一下,白蘭氏這品牌吉米從小喝到大,最早是喝雞精,現在也都還有在喝,這樣的老品牌品質跟信用真的是非常值得信賴!所以白蘭氏一有新產品吉米都會試試看!吉米之前就喝過【白蘭氏養蔘飲】,真的感覺很讚,不論是口感,還有整體元氣的提升都很有感。最近還推出冰糖燉梨新口味,這怎能不試試看呢?這趟秋田旅行吉米就帶著來喝啦!趕緊來看看吉米的介紹!

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現代人的生活及工作型態就是很容易久坐不活動,真的是很不健康耶,但也很無奈啦!畢竟可能工作多到連起身活動一下的時間都沒有了,除發是老闆下令,要不然可能大家的屁股都是黏在椅子上一整天幾乎起表了身,這樣怎麼辦呢?吉米現在就來跟大家介紹這款超好用可以隨時活動一下身體的好東西!【muva健康呼拉椅】,平常可以當一般的椅子小凳子,但隨時想要轉動活動都可以,可以一邊打字工作一邊扭動腰部屁股,這樣打字起來也很有FU耶!另外就算在家裡看電視時也可以扭動活動一下,真是超方便的,有搖呼拉圈的感覺卻不用站著搖,我們家髣髣真是愛死這款呼拉椅了!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米常去九州,發現大蒜蛋黃是日本九州當地代代相傳的家庭保健秘方,而且許多人早上就來碗白飯再加顆新鮮蛋黃,吃起來真是活力滿分啊!吉米在金門外島當兵時,身處荒郊野外的環境真的不是很好,所以每天午餐跟晚餐後也都會來幾瓣大蒜,感覺當兵可以順順利利、健健康康的安然退伍,大蒜應該也幫了不少忙,感覺大蒜真是好東西啊!當然當兵時吃大蒜滿口大蒜味,大家都這樣也沒關係啦!不過現在不是當兵,若平常吃大蒜結果都是濃濃大蒜味,這樣真的不是很禮貌耶!不過現在已經可以由日本直送【健康家族-傳統大蒜蛋黃】的保健食品啦!把大蒜跟蛋黃的精華製成軟膠囊,結合了大蒜的代表成分-大蒜素以及蛋黃中的卵磷脂等,豐富營養成分,能幫一家人維持健康與活力!而且重點是不會散發濃濃的大蒜味,真的很不錯耶!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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本文已送衛生主管機關進行醫療器材廣告申請,並經核定通過,廣告許可字號:北衛器廣字第10507049號

吉米喜歡到世界各地旅行&拍攝美景,不過許多地方感覺氣候比較乾燥,最近來東京旅行就準備了【帝康日拋非球面軟性隱形眼鏡】及【帝康矽水膠日拋軟性隱形眼鏡】,這兩款都是包裝在含玻尿酸(Hyaluronic Acid)緩衝液中,保濕性佳,使用起來真的很舒適,加上【帝康日拋非球面軟性隱形眼鏡】還可抗UV阻隔紫外線保護眼睛,真的是好幫手啊!趕緊來看看吉米的分享啦!

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口腔粘膜炎是癌症化療後及放療後很常發生的副作用,表現的型態有點類似常見的「嘴破」況且放療跟化療後的不良反應還不只口腔黏膜炎一種,還有像是會掉髮、倦怠、腹瀉等等,對生活品質往往造成很大的影響,其實癌症期間是很需要體力與病魔抗戰的,但口腔黏膜炎往往會造成口腔疼痛,嚴重的話可能連吃都無法吃東西,需要進食流質食物,當然這樣一定導致沒有食慾,但這時卻是非常需要營養來補充體力的時候,所以說絕對不能忽視化療及放療後的口腔黏膜炎對癌症預後的影響,另外常有人問吉米說癌症是不是不能吃太好,要不然會養大癌細胞?吉米就一起來跟大家解說!

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維持規律的運動及均衡飲食,這樣才是對人體最好的健康生活型態,飲食的部份吉米建議要吃天然的食物,越天然、越少添加物對身體越好,不過畢竟現代人作息過於忙碌,又幾乎都是飲食三高(高油高鹽高糖),想要均衡飲食可也不是那麼容易,這時就要有一些輔助的營養品來幫忙,像秋葵對人體就很好啊!吉米自己也很喜歡吃秋葵,不過想要常吃到秋葵也不是這麼容易,而且攝取的量也不知道多少才夠。

最近易珈生技出了款【易珈秋葵水】,吉米就覺得很不錯,幫你算好了,一包萃取了16根秋葵的精華關鍵成分,另外還加上了桑葉萃取!真的是非常棒的保健補充品,喝的時候有著淡淡的桑葉香氣,清淡又好喝,趕緊來看看吉米的分享啦!

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小時候吉米媽就常會用高麗蔘去燉補一些食補或是泡個高麗蔘茶給吉米,一直以來吉米就很喜歡高麗蔘所散發出的那種獨特香氣-蔘仔味,真的讓人感覺很有朝氣跟活力耶,不過現代人生活忙碌,也很難去買個高麗蔘回來燉煮,另一方面也保存不容易!不過正官庄推出了【高麗蔘精EVERYTIME】,真的讓吉米感覺猶如天降甘霖,因為這樣就不用辛苦的去買高麗蔘跟燉煮,只要隨時準備【高麗蔘精EVERYTIME】在身邊就可以直接飲用,而且最近吉米還用來製作高麗蔘柚子沙拉,天啊!只能說真的是超級美味、蔘味滿滿,跟柚子簡直是完美搭配,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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