【藥師吉米】- 旅遊‧美食‧健康‧親子

位於日本東北地區的宮城縣，擁有「日本三景」之一的松島、風光明媚，另外還有許多特色美食也都非常吸引人，像是宮城縣產黑毛和牛、仙台炭烤牛舌、松島鮮牡蠣、「笹かまぼこ」烤魚板、毛豆，另外也能體驗「いちご狩り」(現採草莓)，仙台機場有往台北的直飛航班、從東京搭新幹線也只要1.5小時即可抵達，交通方便，真的很值得來一趟宮城旅行，來看看吉米的分享。

北海道是大自然資源非常富饒的地方，得天獨厚且純淨無汙染的環境讓生長在此的生物們都非常的生氣蓬勃與健康強壯，也因此北海道有著各式各樣最鮮美的海鮮與農產品，來到北海道還能享受到第一手、最新鮮的海鮮，真的是讓人難以忘懷、想要一來再來啊！

【ホテル鐘山苑】是一間位於富士吉田市的溫泉旅館，歷史悠久且名列日本「250家溫泉旅館必住名單」之一，其中的「別墅然然」是在2014年6月獨立開業的高級房型，特點是房間內就擁有富士山景觀的露天風呂，這真的吸引吉米啊！因為吉米還是喜歡自己泡湯而不喜歡去那種大眾湯，而且這樣也才能夫妻、情侶一起泡湯！所以這趟賞富士山之旅就直接訂「別墅然然」啦！

住所：山梨県富士吉田市上吉田東9-1-18
0555-22-3168
官網：http://www.kaneyamaen.com/

吉米非常喜歡橫濱，覺得橫濱是一個非常具有歷史的海港城市，但常常在想、過去的遊客是如何來到橫濱，然後接著會去橫濱的那些地方呢？吉米這條行程就是想像自己搭著當時的郵輪(日本郵船冰川丸)來到橫濱靠岸後，接著第一站就是HOTEL NEW GRAND並享用經典且是發祥於橫濱的知名餐點拿坡里義大利麵(Spaghetti Napolitan)，接著逛逛元町商店街及中華街，再到橫濱海洋塔(MARIN TOWER)看風景或夜景，感覺自己穿越時空回到過去的時光、逛著當時的橫濱港，另外因為這區還有知名的GUNDAM FACTORY YOKOHAMA，既然能穿越時空到過去，那穿越時空到未來也沒問題，所以出現會動的鋼彈一點也無違合感，所以也安排在一起順遊、來個穿越古今與未來的時空之旅啦！趕緊來看看！

穿越時空之旅：日本郵船冰川丸  → HOTEL NEW GRAND → GUNDAM FACTORY YOKOHAMA  → 元町商店街 → 中華街 → 橫濱海洋塔(MARIN TOWER、マリンタワー) → 英一番館（ギネスプレート)

吉米喜歡的福島縣景點不少，其中最喜歡的就是JR只見線第一鐵橋，從高處往下俯瞰只見川河谷間的鐵橋、再加上JR列車緩緩開過、水面上還有對稱倒影，真的是此生必去的絕景，而且四季還有著不同的美，吉米建議福島可以安排個至少兩天才會感覺比較過癮喔！

東北5日行程：
DAY 1：台灣→成田機場→領取【JR東日本鐵路周遊券(東北地區)】→搭乘成田特快N'EX→東京駅(搭新幹線)→宮城縣仙台駅→住宿仙台或鳴子溫泉
DAY 2：仙台或鳴子溫泉→鳴子峽→住宿山形縣銀山溫泉
DAY 3：銀山溫泉→山形綜合運動公園→山寺→山形駅(搭新幹線)→福島縣郡山駅
DAY 4：郡山駅→JR只見線→大內宿→塔のへつり→芦ノ牧温泉大川荘溫泉飯店
DAY 5：芦ノ牧温泉大川荘溫泉飯店→會津若松城-鶴之城→さざえ堂→郡山駅(搭新幹線)→東京駅→搭乘成田特快N'EX→成田機場→台灣
推薦連結：JR TimesJR東日本旅遊網 (有許多達人遊記及教學)

吉米非常喜歡日本東北，四季分明的景色非常優美，可以四季各來一次，吉米這篇來介紹吉米個人很喜愛的山形縣景點，大家可以評估列入自己的口袋名單啦！

東北5日行程：
DAY 1：台灣→成田機場→領取【JR東日本鐵路周遊券(東北地區)】→搭乘成田特快N'EX→東京駅(搭新幹線)→宮城縣仙台駅→住宿仙台或鳴子溫泉
DAY 2：仙台或鳴子溫泉→鳴子峽→住宿山形縣銀山溫泉
DAY 3：銀山溫泉→山形綜合運動公園→山寺→山形駅(搭新幹線)→福島縣郡山駅
DAY 4：郡山駅→JR只見線→大內宿→塔のへつり→芦ノ牧温泉大川荘溫泉飯店
DAY 5：芦ノ牧温泉大川荘溫泉飯店→會津若松城-鶴之城→さざえ堂→郡山駅(搭新幹線)→東京駅→搭乘成田特快N'EX→成田機場→台灣
推薦連結：JR TimesJR東日本旅遊網 (有許多達人遊記及教學)

吉米跟髣髣來札幌已經非常多次，這次除了一些很受歡迎也是必去的景點之外，也鎖定一些別具特色的商店及餐廳，推薦若是安排自由行的話，也可以多安排個1-2天來好好感受喔！

札幌自由行行程：早餐Saeraさえら（鱈場蟹三明治專賣店）→ 大通公園&電視塔 → 時計台 → YUIQ → 北海道庁旧日本庁舎 → 午餐：拉麵札幌一粒庵 → SPACE1-15 → 白色戀人公園 → 晚餐：松尾ジンギスカン 札幌駅前店(成吉思汗烤肉)  → 〆パフェ收尾聖代-夜パフェ(夜百匯聖代)
搭機當日行程：千歳Outlet-rera → 新千歲機場國內線航廈

函館山夜景號稱是是世界三大夜景之一，最漂亮的時刻就是夜幕低垂、華燈初上，這時天色還沒全黑，整個天空是帶點魔幻的藍色色溫，真的非常漂亮，可說是此生必看的絕景之一，只不過想要看到這樣的景色可不是來就有，而是要天時、地利、人和缺一不可，只要天氣不好或是晚了一點，就只能看到全黑的夜景，雖然還是漂亮，但就是感覺少了些什麼，因此吉米之前來了這裡兩次，對於沒能看到最漂亮的函館山夜景一直耿耿於懷，所以就再安排了一次，而這次因為是自由行，時間可以自己掌握，總算拍到漂亮的夜景圓夢了！趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米這趟函館青森之旅，還來到了位於青森縣南部的港口城市-八戶市，這裡也是青森縣的中心都市之一，人口眾多，雖然這裡主要的特點與平時大家對於來青森好像都是要賞紅葉、吃蘋果有所不同，這裏有著充滿人情味的橫丁美食街、早市，還有令人讚嘆的種差海岸及蕪島景觀，也很值得一來！

吉米跟髣髣超愛日本料理，雖然才剛從日本結束2個禮拜的旅行，還是無法忘情於日本的美味，一定要找間厲害的日本料理來享用，這次來到台北【二階割烹 Nikai】，是「お任せ」(Omakase，無菜單料理)的方式，使用許多日本直送的上等「旬」(當令)之食材、並穿插一些台灣在地食材融入創作，坐在板前座位看著職人的手藝，就好像在欣賞一場精彩表演、最後再把有如藝術品般的料理吃下，整個過程就像是一篇完美的樂章！趕緊來看看吉米的食記分享！

【二階割烹 Nikai 】
TEL：02-87720885
地址：台北市大安區建國南路一段65巷3號2樓
官網：https://nikai.tw/
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063656726714

【1】商品名：キューピーコーワiドリンク 指定医薬部外品  対象年齢15才以上 
効果効能(日文)：日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：目の疲れ ・疲労の回復・予防
効果効能(中文翻譯)：改善日常生活因營養不良所伴隨的身體不適，可預防眼睛疲勞，緩和和預防疲勞

【2】商品名：キューピーコーワiプラス 第三類医薬品  対象年齢15才以上 
効果効能(日文)： 1. 次の諸症状の緩和：眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘 2. 脚気 
ただし、これら1・2の症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談してください。 3. 次の場合のビタミンB1の補給：肉体疲労時、病中病後の体力低下時
効果効能(中文翻譯)：1.緩解以下各種症狀：眼睛疲勞、肌肉及關節疼痛(肩膀僵硬、腰痛、五十肩等)、神經痛、手腳麻痺、便秘2.腳氣病「請注意，若連續使用約1個月後，上述1・2項症狀仍未改善時，請諮詢醫師或者藥師。」 3.於以下情況時，補充維他命B1:身體疲勞時、生病或病後體力衰弱時

【3】商品名：バンテリンコーワパットEX 第二類医薬品 
効果効能(日文)：肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
効果効能(中文翻譯)：肩頸僵硬造成的肩膀痠痛、腰痛、關節痛、肌肉痛、腱鞘炎（手部‧手腕疼痛）、手肘疼痛（網球肘等）、挫傷、扭傷

【4】商品名：キャベジンコーワα 第二類医薬品 
効果効能(日文)：胃部不快感、胃弱、もたれ、胃痛、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、げっぷ、胸つかえ、消化促進、胃部・腹部膨満感、胃重
効果効能(中文翻譯)：胃部不舒服、胃機能低落、胃脹、胃痛、暴食、飲酒過量、胃食道逆流、想吐（反胃、宿醉・酒醉引起的反胃、想吐、噁心）、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、打嗝、胸悶、促進消化、胃部・腹部膨滿感、胃重壓感

【5】商品名：新ウナコーワクール  第二類医薬品 
効果効能(日文)：かゆみ、虫さされ
効果効能(中文翻譯)：搔癢、蚊蟲叮咬

【6】商品名：ホッカイロ 貼るタイプ (可貼在衣物上的暖暖包)
【7】商品名：ホッカイロ 新ぬくぬく当番 貼るタイプ (可貼在衣物上的暖暖包)
【8】商品名：三次元マスク (三次元口罩)

PS：以上為本篇商品介紹順序及效能中文翻譯先給大家對照參考，更詳細介紹可以直接往下拉至該章節查看喔！

日常生活中總是會有一些小毛病，也許沒那麼嚴重，但不改善卻又會讓生活與工作感覺卡卡不順，像是眼睛不適、肩頸不適、胃部不適、空氣敏感不適、皮膚癢、身體冰冷等等之類的，而日本的【KOWA興和株式會社】卻是針對了這些影響生活品質的小毛病推出了相關改善對策的產品，真的很推薦！吉米每次去日本都會去補貨，這次吉米就來介紹這些實用的KOWA好物！

全九州八天七夜行程分享：
DAY1：台北 → 福岡機場 → 和布刈公園（第二展望台） → 北九州門司港：歴史建築物三宜樓 → 三宜樓河豚料理 → 北九州門司港懷舊地區 → 大分縣別府湯煙展望台 → 地獄蒸工房鐵輪 → 住宿飯店三泉閣
DAY2：大分海地獄 → 由布院 → 彩色玻璃製作 → 金鱗湖 → 午餐：由布mabushi → 宮崎縣高千穂 → 天空小火車 → 高千穂峡 → 住宿：宮崎喜來登大飯店
DAY3：宮崎青島神宮 → 鹿児島BARREL VALLEY PRAHA燒酒工廠 → 麥芽豚陶板燒 → 指宿露天温泉「玉手箱溫泉」 → 池田湖和大鰻 → 晚餐：黒八幡黒豚涮鍋 → 住宿：索拉瑞亞西鐵鹿兒島
DAY4：鹿兒島仙嚴園 → 鹿兒島水族館 → 搭乘新幹線「MIZUHO614號」至熊本 → 櫻之馬場城彩苑 → 太平燕和高菜飯 → 水前寺公園/抹茶體驗 → 阿蘇草千里 → 住宿：阿蘇之司VILLA PARK飯店 → 晚餐：飯店會席料理
DAY5：熊本白川水源紙漉 → 高森上色見熊野神社 → 高森田楽料理 → 大分縣日田豆田町 → 朝倉三連水車/三連水車之里ASAKURA → 原鶴温泉 → 住宿：泰泉閣 → 晚餐：飯店會席料理
DAY6：長崎哥拉巴園 → 大浦天主堂 → 午餐：長崎Chanpon → 軍艦島上陸遊輪船 → 出島資料館穿和服體驗 → 稲佐山長崎夜景 → 晚餐：長崎卓袱料理 → 住宿：RICHIMOND長崎思案橋
DAY7：長崎佐世保九十九島珍珠海度假村遊船 → 佐賀縣有田陶瓷公園（繪付體驗） → 午餐：伊萬理牛蒸籠料理 → 九州陶瓷文化館 → 武雄御船山樂園 → 武雄溫泉樓門 → 嬉野溫泉足蒸湯 → 住宿：和多屋別荘 → 晚餐：飯店會席料理
DAY8：佐賀縣唐津 → 曳山展示場 → 唐津城 → 虹之松原 → 午餐：烏賊料理 → 宗像大社 → 福岡市櫛田神社 → 博多運河城 → 福岡空港 → 台北

吉米最近覺得跟日本的神話很有緣，去了青島神社、霧島神宮、鵜戶神宮等等，讓人感覺到滿滿的能量感，研究了一下，原來目前日本神話的最高位階就是【伊勢神宮】，而且直接就是【神宮】，那一定要來去一下的啊！那要怎麼去伊勢神宮呢？其實現在很簡單，因為可以從中部國際機場直接搭船再轉直達公車，時間節省了不少，真的是超方便的啊！而且起點及終點都是中部國際機場，這樣要再搭配其他的行程也都很好搭！趕緊來看看吉米介紹！

DAY1：中部國際機場 → 船(津なぎさまち) → 伊勢直達巴士 → 割烹壽司 桂 外宮(午餐) → 伊勢神宮外宮 → 外宮參道 → 伊勢神泉溫泉飯店
DAY2：伊勢神泉溫泉飯店 → 伊勢神宮內宮 → 伊勢SNOOPY茶屋(午餐) → おはらい町(Oharai-Machi) 逛街 → おかげ横丁(Okage-Yokocho) 逛街  → 伊勢車站前 → 巴士 →  船(津なぎさまち) → 中部國際機場

現在到日本旅遊真是越來越方便，航班越來越多、許多廉航陸續開航，加上匯率真的很划算，一年去個好幾次日本也不嫌多，不過現在許多人的煩惱就是【還可以去哪裡啊？】，吉米最近去了趟福島縣的會津若松，感覺真的很好玩耶，而且還可以跟東京安排在一起順遊，若是東京已經去過多次，那就可以來會津若松玩個幾天，最後再回到東京瘋狂購物後再回台灣啦！我們這次就是這樣啦！以下是我們這趟的四天行程，給大家參考一下，連結都可以點喔！

大分縣別府市是知名的的溫泉勝地，其中最知名的有八處，都是以地獄來命名，這是因為溫泉所營造的高熱及煙霧瀰漫的氛圍加上特殊的定貌地景，會讓人有身處地獄的感覺，真的是非常有趣，也跟一般大家常見到的溫泉不太一樣，那要搭配這樣八個地獄主題的溫泉，吉米推薦也一定要來這裡的「地獄蒸工房 鐵輪」，因為既然都以雞來地獄了，怎麼能不吃吃地獄的食物呢？(笑)，哈！「地獄蒸工房 鐵輪」就是用大分這裡的新鮮農產跟海鮮，再利用這裡的溫泉蒸氣來自己蒸食物啦！真的非常有趣好玩，而且因為食材新鮮又現蒸，可以吃到食物最原始的美味，真的好好吃喔！吉米已經來這裡第二次了！趕緊來看看吉米的介紹啦！

地獄蒸工房 鐵輪

住址：大分縣別府市風呂本5 9：00～21：00（蒸鍋最終受理至20：00為止），可由JR別府站坐龜井公車往鐵輪約20分鐘在終點站下車

電話:0977-66-3775

公休：每月第三個週三，如遇例假日則隔天公休

大阪除了很好購物之外，吉米覺得最極致的就是高空景觀了，這次上到【阿倍野HARUKAS 300展望台】真的是感覺關超震撼的，而且來大阪還可以一次蒐集不同時代的展望景觀，像是古代最高的非大阪城莫屬啦，接下來有60周年的通天閣，較近期二十多年的梅田空中庭園及海游館旁曾經是世界最大也最高的天保山摩天輪，而目前來講吉米個人覺得最厲害的就是阿倍野HARUKAS 300展望台，這次真的看的超過癮，大家也可以一次蒐集喔！

古今高空景觀行程：通天閣(高度94.5公尺) → 新世界元祖串炸だるま  → 海游館+天保山摩天輪(高度約112公尺) → 午餐 → 大阪城(高度約58公尺) → 阿倍野HARUKAS 300展望台(高度300公尺) → 晚餐 → 梅田空中庭園(高度173公尺) → BIC CAMERA

京都賞楓真的是此生必去的事，真的是有夠美的，搭配京都的古都及古寺氛圍，跟其他整座山林的壯闊楓景是大大的不同，也因此每年總是吸引大批人潮前往朝聖，吉米也去過很多次，當然楓葉何時開始何時滿開沒有人知道，所以也槓龜了不少次，總算去年看到了滿滿滿的京都楓葉啦！真是令人讚嘆、令人感動啊！所以吉米要來跟大家分享一下京都賞楓經驗及規劃啦！趕緊來看看！

日本環球影城（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン，Universal Studios Japan）位於大阪，2001年開幕，內有許多跟電影相關的遊樂設施，包括《侏羅紀公園》、《魔鬼终结者2:》 、《蜘蛛人》、《大白鯊》、《水世界》等等，2014年新增哈利波特魔法世界園區，有多新景點和遊戲，包括魔法學校、活米村。另外還加入了Hello Kitty、Snoppy、小小兵等等卡通人物主題，甚至還有進擊的巨人主題，因此感覺是個每次去都會有新東西、活力十足的遊樂園，真的很好玩耶，就算不玩遊樂設施，園區也是很好拍照，有好萊塢、紐約、舊金山等美國街景，還有許多商店很好買，真的很好玩啊！也難怪這環球影城是到關西地區必排的景點。

因為排隊買票的人真的很多，要來環球影城吉米建議先買好電子門票及快速通關，這樣可以節省遊玩當天購票排隊的時間

相關網站：日本環球影城官網 

輕井澤真是個渡假的好地方，夏天一片新綠又涼爽可是避暑勝地，冬天搖身一變成了滑雪勝地，而且交通上直接從東京搭過來不到一個小時就到，真的很方便，很適合跟東京安排在一起，那來輕井澤吉米推薦可以住【輕井澤王子飯店】Karuizawa Prince Hotel(查房價)，風景很不錯而且還有滑雪場，也有滑雪教練，直接就可以學習滑雪，【輕井澤王子飯店】就在JR輕井澤駅對面還有交通車接駁，交通很方便，自助旅行的話在台灣網路訂房就可以，真的很棒，趕緊來看看吉米的【輕井澤王子飯店】及滑雪介紹啦！

推薦網路訂房：【Agoda網路訂房】

靜岡的「 爽やかハンバーグ炭燒漢堡排」是讓吉米非常驚豔的餐廳，怎麼會那麼好吃啦！感覺日本很多地方都有像這樣的在地便宜料理，起來安心、美味又好吃，而且只有這個縣有，其他縣沒有，所以想吃的話一定要來這裡，在靜岡「 爽やかハンバーグ」目前共有33間店鋪，大家可以依照自己的行程順路找間吃吃看，吉米個人感覺是【必吃】

官網：https://www.genkotsu-hb.com/