【藥師吉米】- 旅行‧攝影‧美食‧科技‧健康‧親子

最近台灣上櫃生技大廠-加捷生醫，推出了【甲魚全沛-全方位維他命】，使用在地高品質中華甲魚、100%全甲魚萃取，包含甲魚粉+甲魚油+甲魚蛋的全甲魚配方，一瓶的營養成分就可抵上綜合維他命+魚油+卵磷脂+雞精四瓶，營養又方便，可以滋補強身、幫助增強體力、精神旺盛，提振精神一瓶搞定，最近吉米吃了約兩周，感覺非常有感、氣色好很多，也給原本因為體力較不好都喜歡宅在家不出門的長輩一起吃，現在還會約吉米一起去健行走走，真的是很棒啊！趕緊來看看吉米的介紹！

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現代人生活忙碌，常常三餐不正常或是營養素攝取不足或不均衡，像最近吉米自己感覺精神體力狀況很差、氣色也很不好

吉米常常感覺睡得不好，長期下來健康都要亮起紅燈了啊！最近入手了【PP波瑟楓妮】醫療級石墨烯-舒曼波科技減壓被，感覺是助眠神器、而且讓我一夜好眠，使用了一段時間，早上起床覺得是電力充飽的感覺，工作時也覺得精神飽滿，因此工作效率大大提升，進而晚上不用再操煩白天的工作狀況，就睡得更香甜了，變成良性的輪迴，整個人氣色也變得比較好，真的感覺很棒，趕緊來看看吉米的分享啦！

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吉米常常整夜睡睡醒醒、翻來覆去，就算睡很久、但還是感覺睡不夠，導致隔天起來總有種沒充飽電的感覺

自從吉米跟家中長輩喝過【桂格完膳營養素濃湯鹹口味系列】的鮮甜玉米濃湯口味後，真是一喝成主顧，鹹口味營養品超好喝、就像在喝真的美味濃湯，家中長輩原本不太愛出門，總是愛嫌累，喝了桂格完膳半年左右，現在體能狀況真的好很多，不只會跟我們外出運動、還會跟我們去登山步道健行呢！某天逛PChome跟MOMO的時候發現有多種口味可以選擇，有香濃南瓜濃湯、清香蘑菇濃湯、鮮甜玉米濃湯等三種口味，吉米趕緊入手跟家中長輩分享，隔水加熱一下、熱熱喝超好喝還可補充體力，好喝的程度讓人完全不覺得在喝罐裝營養品，完全滿足了害怕成人營養品味道的人，家中長輩也超開心！對於桂格完膳營養素濃湯鹹口味系列評價超棒，身為藥師的吉米力推這款成人營養補充品，是加熱喝的營養品推薦，也是非常棒的冬天熱飲推薦及長輩送禮推薦，趕緊來看吉米的開箱及隔水加熱方法分享啦！

販售通路：全台藥局、實體賣場(僅售鮮甜玉米濃湯口味)；網路購物(佳格健康GO、MOMO、PChome，三種口味均有販售)

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最近來自美國的【BEZALEL倍加能】推出了「Prelude X系列 MagSafe磁吸充電器」，吉米一看到就感覺眼睛都亮了起來啊！因為設計概念真的太創新了，這完全就是吉米心中想要的啊！磁吸行動電源可雙面充電，可一邊充手機一邊充耳機，外出時完全不用帶充電線，還可當直橫向立架，超簡約，可以直接連手機放進女用長夾中，外出好輕鬆啊！無線充電器可磁吸雙裝置充電(行動電源+手機)，也讓MagSafe實用度完全提升，可說是MagSafe的完美實踐了啊！另外磁吸無線充電插頭也有27W快充USB-C插孔，可以有線充手機，不用搶插座，或是再充個iPad、Apple watch也沒問題啊！而且不只外出好用，使用【BEZALEL倍加能】Prelude X系列MagSafe 磁吸充電器可以讓工作環境大大無線化、讓工作空間變大、變精簡、賞心悅目，也能間接提升工作效率，而且重點是價格也不貴，若跟Apple原廠方案相比可以省下破萬元的費用、CP值超高，趕緊來看看吉米的分享啦！

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這是原本吉米的工作桌面

搬進新家之後，發現迎面而來的巨大挑戰不只是房貸，還有【拖地】，市面上一般拖把拖布面積過小、而且還要彎腰拖地，吉米每次都拖到腰酸背痛、腰桿都挺不直了啊！直到吉米入手了這款【新潮流超效率大板洗脫拖】，大面積拖布、一次可以拖兩倍面積，節省一半時間、事半功倍啊！而且人體工學握把設計，不需彎腰拖地又省力，水桶還有大滾輪可以拖著走，不須舉重練身體，讓吉米總算告別腰酸背痛的苦日子，可以抬頭挺胸做人啦！吉米非常推薦這款旋轉拖把，希望大家也能跟吉米一樣脫離苦海！趕緊來看看吉米的開箱介紹啦！

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吉米跟髣髣都很喜歡在山林間露天泡溫泉，感覺幸福又愜意，最近開幕的【新竹尖石秀巒溫泉會館】就是這樣的地方，位處風景秀麗的山巒間，是俗稱美人湯的碳酸氫鈉泉、泉質清澈無味、泉溫 45-56℃左右，有2座大眾池、8間溫泉套房，秋天時還能一邊泡湯一邊賞楓，吉米跟髣髣實際來體驗過後實在是讚不絕口，附近還可享用特色創意料理，再順道去青蛙石天空步道走走，真的是非常滿意，趕緊來看看吉米的分享啦！

【新竹尖石秀巒溫泉會館+周邊特色旅遊行程】：秀巒溫泉會館泡湯(露天風呂X2、湯屋套房X8)、魯壁一家(原民創意料理/360℃餐廳美景)、宇老觀景台、青蛙石天空步道(青蛙岩石/玻璃彩虹步道/圓形玻璃觀景台)

秀巒溫泉井自2001年就由新竹縣政府開鑿完成，但好事總是多磨，【秀巒溫泉會館】一直到今年(2022年)歷經21年總算排除萬難、正式完工開幕，內有2個露天大眾池以及8間溫泉套房，可說是地方一大喜事，並於2022年11月4日起，正式對外開始營運，可以向尖石鄉公所進行預約

地址：新竹縣尖石鄉秀巒村空隙 4 鄰 32 號(秀巒國小旁)

疫情無法出國的這幾年最大收穫就是發現台灣真的好好玩喔！最近讓人期待已久的高雄茂林情人谷溫泉開張啦！可以再山谷間享受有美人湯之稱的碳酸氫鈉泉，有冷湯池、熱湯池、親子池、泡腳體驗池等，還有私人湯屋，包含雙人房、家庭式房等，另外還有溫泉市集及手作體驗好好玩喔！鄰近的茂林風景區還可體驗到紫斑蝶生態及被為數眾多的蝴蝶圍繞在身旁飛舞著的感受，另外溫泉所在地位處魯凱族部落區，還可體驗到許多魯凱族原住民生活，包含打年糕、製作特色【琉璃珠】手工藝品、傳統服飾著衣體驗、盪鞦韆、原住民風味料理，這趟兩天一夜的【溫泉部落深度旅行】讓吉米跟髣髣感覺好玩又非常充實，趕緊來看看吉米的介紹及分享啦！

原民會【看見太陽-部落小鷹】粉專：https://www.facebook.com/explorethesun
茂林情人谷溫泉粉專：https://www.facebook.com/maolin.hotspring/

【高雄-茂林情人谷溫泉部落深度旅行行程】分享：茂林情人谷溫泉園區（園區水源區/溫泉市集/溫泉手作體驗)、茂林風景區(紫斑蝶景緻/茂林風景區/園區導覽)、多納部落文化體驗(魯凱族石板屋參觀/石板烤肉品嚐/傳統打年糕體驗)、烏巴克創藝工作坊(琉璃珠體驗、魯凱族文化導覽)、斯斯葛野式餐廳(特色魯凱族餐食)、得恩谷生態民宿

吉米戴眼鏡已經30多年了，隨著度數增加到超過500度，鏡片重量逐漸增加、鼻樑壓力也越來越大，而且吉米是油性肌，因此之前的眼鏡總是不斷的下滑，需要不停地推眼鏡，長期下來導致鼻墊處因反覆摩擦而發紅疼痛，另外傳統鏡架若能夾緊頭部，也會感覺太緊而導致耳朵後方疼痛，但長期使用後又會漸漸變形而變得太鬆，真的是非常困擾！

直到最近吉米遇見了「SUMS光子視界」正開始募資的【SUMS ACE Collection 鈦複合膠框系列眼鏡】，真的是驚為天人，因為運用了現代科技及材質，來克服了許多傳統眼鏡缺點，使用醫療級矽膠材質的「泡泡鼻墊(Bubble Pad™ )」，可抗油、抗汗、完全止滑，「平衡膠囊(Balance Capsual™)」可裝在鏡架最後方、平衡配重，「S型記憶鈦減壓絞鍊」具彈性可將眼鏡牢靠的固定，具軟Q彈性、不夾頭，鈦材質科技金屬記憶特性永不變形，用久也不變鬆，戴了一段時間，讓近視度數超過500度的我感覺無重量感、再也不用一直推眼鏡，感覺是這輩子戴過最舒服的眼鏡(沒有之一)，真的是非常滿意，趕緊來看看吉米的開箱分享啦！

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應該很多眼鏡族跟吉米有一樣的困擾，就是戴眼鏡時眼鏡會不斷的下滑

吉米自從用過【POIEMA空氣清淨機】系列之後，真是一試成主顧，「TPA靜電集塵技術」無HEPA濾網、不會堵塞、清淨效果不會衰退，而且永久0耗材，維護成本超低，就算大大小小房間都放上一台，長期使用下來耗材費也是零，較小的房間之前吉米是用【POIEMA Fit空氣淨化器】，小巧簡約又靜音的設計，全家都很滿意，最近入手了全新推出的【POIEMA Evo空氣淨化器】，整合前代暢銷機種的各項優點，許多產品特色都有所進化，深色金屬質感設計機身、耐看好搭配又耐髒，而且又更靜音了，不會干擾工作、創作、聽音樂與閱讀，清淨效率最高是240m3/hr、適用坪數3-8坪，趕緊來看看吉米的分享啦！

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吉米是外貌協會的，一般清淨機給吉米的感覺，就是【白色家電感】很重，外型上看起來很清潔系家電，會讓人使用時很想要找個隱密處放置、或只要一不使用就趕緊收到儲藏室那樣的感覺，但【POIEMA Evo空氣淨化器】給吉米的感覺就是對於外型非常講究，簡約但卻能強烈感受到設計感，擺出來也是非常好看的擺設，而且比起一般的白色塑膠機殼空氣清淨機更加耐髒、好看也好搭配，各項功能也都有所升級

吉米跟髣髣都是醫護人員，深受長時間工作久站之苦，而部落客工作也常需要長距離行走拍攝，因此對於鞋子非常要求及挑剔，最近穿了【TRAQ美國舒適計步鞋】感覺驚為天人，2019年美國足病醫學會APMA認證的「獨家專利可拆式立體鞋墊」是利用軟木和記憶泡沫等材質以專利黃金比例製成，可以有效吸收從地面而來的衝擊及分攤腿部壓力，大幅減輕久站及長時間行走的疲累感，真的有「鞋界按摩椅」的感覺啊！而且不只很適合需要久站的工作時穿，像是逛街、逛博物館、逛遊樂園時，甚至是去登山步道健走也都非常適合，吉米跟髣髣選的鞋款包覆性很好又透氣，穿一整天也不悶、穿了就上癮，不只感覺輕鬆也讓人更健康，外型也非常好看好穿搭，重點是居然還內建計步功能，可與手機藍牙連線查看，還有排行榜功能，讓人更想走路了，真的是非常推薦的走路鞋，趕緊來看看吉米跟髣髣的分享啦！

相關連結：TRAQ官網(可查詢實體店面及各百貨櫃點)

吉米粉絲優惠：按【品牌FB】讚，截圖私訊品牌LINE客服，即可領取官網100元折扣碼(即日起至2022.11.31 TRAQ全系列皆享有)

吉米長期深受睡眠品質困擾，最近看到歐美流行的【翡麗詩丹Philip Stein】「睡眠手環」及「專注手環」，是利用接收自然頻率並與身體相關活動的波產生頻率合諧共振的原理，晚上睡覺時戴上「nano睡眠手環」會接收θ波自然頻率，可以提升睡眠品質；白天工作時戴「專注手環」會接收中段β波自然頻率，可提高專注力，吉米入手使用了一段時間，感覺有睡得比較好，工作時也比較不會分心，工作效率有感改善，而且因為工作效率變高，晚上也少操煩，也更容易入睡，兩個手環感覺相輔相成，變成正向循環，整個生活品質有感提升，真的很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！

官方臉書連結：https://www.facebook.com/PhilipSteinTaiwan
官網連結：https://www.philipstein.com.tw/

日月潭的風光實在是世界級美景，因此有山中明珠之稱，風景優美還有眾多生態、文化景點，還有環潭自行車道、可以騎著自行車、吹著涼涼的微風、遍覽沿途風光，另外還有知名的紅茶、香菇茶葉蛋，以及因山地狩獵文化而有的烤山豬肉等特色美食，真的很值得一來再來，過去可是外國遊客來台灣旅遊必去景點，而最近因幾乎沒有國外遊客、不會人滿為患，旅遊品質大大提升，更可以感受到悠閒、樂活氛圍，吉米覺得是最佳的旅遊時機，因此吉米跟髣髣近幾年幾乎每年至少來日月潭一次，還曾經騎自行車環潭一周，真的是非常享受，也推薦大家可以趁現在多來日月潭走走，吉米也整理了篇遊記給大家參考啦！趕緊來看看！

只開車環湖一周絕對不過癮，吉米建議要騎自行車同時選些步道走走，才能更接近湖畔、欣賞到更美的湖光山色，先來看看日月潭地圖，環潭自行車道(棕色虛線)幾乎環繞日月潭一整圈、而沿途還有許多步道(藍色虛線)可以走，日月潭環潭公路騎一圈大約是30公里左右，需時約4-5小時，水社碼頭、伊達邵碼頭周邊可以補充食物，沿途會經過許多知名的文化景點，像是慈恩塔、文武廟、玄光寺等

吉米每次來日本幾乎都會去日本大型連鎖電器行BIC CAMERA (ビックカメラ)報到，因為這裡就像是博物館一樣，產品超多而且還有許多剛上市的新奇家電或是3C產品，而且都能把玩試用，也有中文店員，另外也有優惠券折扣，吉米也幫大家找到8%+7%的優惠折扣，大家可以下載到手機使用，另外這裡也有機場配送取貨，所以想買較大型物品也不用擔心，買完直接配送到機場，要搭機時再去機場取貨就好，真的非常方便，吉米這次也在BIC CAMERA買了最新款的 DYSON V8 fluffy+吸塵器，足足是比台灣便宜了一萬元左右，根本就是賺到了來回機票，趕緊來看看吉米的BIC CAMERA 購物攻略啦！

下面的BIC CAMERA 10%+5%折價券分享給大家，影印或是出示手機畫面都可以，就是讓店員能掃到裡面的條碼就會有10%+5%折扣囉！(10%+5%折扣下載連結、BIC CAMERA購物攻略懶人包+機場配送取貨教學)

【KEF LS60 Wireless 落地式無線揚聲器】是英國品牌KEF為了慶祝60周年所特別設計的，吉米一看到就眼睛為之一亮、深深為她著迷，因為一般的喇叭給人感覺總是又粗又黑，落地型更是給人厚重與壓迫感，但【KEF LS60 Wireless】卻是纖細設計，高雅且具現代感，吉米一看到就馬上聯想到好像看到了美麗且身穿白色禮服的美聲天后或是技巧高超的演奏家，可以搭配裝潢也是漂亮的擺飾，不會讓空間有一大堆線材與機器，搭配目前已成主流的無線串流聆聽方式，可說是未來的喇叭系統了啊！因為是紀念KEF 60周年，因此承襲經典的LS 3/5A，並用上這數十年來的聲學研發精華，像是第12代 Uni-Q同軸共點單體、背對背方向配置的兩對Uni-Core低音驅動單體，音質部分可以承擔從過去到現在的各種音樂類型，吉米入手使用了一段時間，不只擁有音質享受、視覺感受，甚至也滿足了吉米想要擁有LS 3/5A的想法，實在是非常滿意，趕緊來看看吉米的分享啦！

【KEF LS60 Wireless 落地式無線揚聲器】官網：https://kef.world/8qn (可預約試聽)

現代人生活型態普遍有壓力大、作息不正常、飲食大魚大肉的狀況，因此許多人常有不順暢的問題，而且是不同年齡層都會發生，吉米覺得【排便順暢】才會諸事順利啊！因此選擇一款適合自己的益生菌來幫助排便順暢可說是至關重要，最近吉米的愛牌【台塑生醫-醫之方】特別針對不同年齡層、量身打造出適合的益生菌，有適合成人的【舒暢益生菌PLUS】、適合小朋友的【兒童益生菌】以及適合長輩的【樂齡益生菌】，全家人都順暢了，不只工作、學業順利，也會家庭和諧快樂，吉米全家吃了一段時間，不只幫助大家排便順暢，長輩的食慾也變好、小朋友也願意多吃東西，大家的氣色都變好、也自然而然的顯露出開心快樂的笑容，全家人都非常滿意，趕緊來看看吉米的分享啦！

先來說說吉米全家大小遇到的問題，現代人常因為生活緊湊、壓力大、少運動、少喝水等等，因此常常需要在廁所奮戰

已經過了快三年要保持社交距離又要緊緊戴著口罩的日子，人要正向思考、才會快樂，往好處想就是這幾年在社交場合不需忍受他人的老人味、熟男味、體味、汗臭味、香水味，因此就不會感覺到五味雜陳，但應該也差不多要漸漸放寬各項規定了，五味雜陳的日子又即將到來、大家做好準備了嗎？其實不要去想說他人身上會散發出味道，【自己也會散發出味道而不自知】這才是重點，一定要先把自己管理好，像男性只要年過中年，就會開始散發出一種熟男味，甚至會導致家人漸漸疏遠自己，日本知名品牌倫士度就針對這問題去做研究，發現原來這是因為表皮的常駐細菌在做怪，其混和多種代謝分解產物就是具有令人不悅氣味「熟男味」的主要成因，因此採用科學抑菌的方法、針對熟男量身訂做的「去味」產品【倫士度-頭皮去味洗髮精 + 去味沐浴露】，雖然這幾年在外要保持社交距離、但與家人處在一起的時間卻變多很多，不過去年就發現家人與吉米的距離卻越來越遠，吉米已經48歲了，身為藥師的吉米喜歡從科學的角度看待及解決事情，應該就是吉米身上已經開始散發出令人不悅的「熟男味」，所以才會這樣，因此去年8月就開始使用【倫士度-頭皮去味洗髮精 + 去味沐浴露】(使用心得)到這個月已經滿一年，這段期間家人沒有抱怨過吉米身上有異味、與家人的距離更緊密靠近，最近【倫士度】還特別舉辦了媒體體驗會，邀請多位熟男來分享生活上遭遇的困擾及使用心得，吉米也來參加，趕緊來看看吉米的分享啦！

首先品牌產品負責人特別從日本來跟大家解說研發這系列產品的契機

大家都知道日本是非常注重禮儀的國家，若與其他國家相比、已經可以說發揮到淋漓盡致的程度了，因此在與客戶或與其他公司交涉之社交場合，男生一定是穿襯衫及西裝套裝，女生也都是穿套裝也都有化妝，我想這就是給人的第一印象，讓對方知道對事情是很慎重的，不要給對方一個隨便的印象，經由解說才發現，不只在視覺上非常慎重，在氣味上也非常注意，想要盡可能地避免讓對方聞到不好的氣味而失禮，因此在日本【去味產品】近年來已經躍上了藥妝店的人氣產品，其實仔細想想也是，比如開會時，若對方衣著不得體是也還好，畢竟可能是在看資料或簡報，但若是會散發出令人不悅氣味的話，可是會在所有社交時間內一直聞到的，心想這還真可怕啊！

夏天到了，又是出遊的好時機，吉米是嘉義人，真的很推薦搭乘【台灣好行-嘉義瑞里線】旅行，因為這條路線上有許多風景優美的健行步道，很適合來這裡走走，多走多健康，還能享受森林浴、吸收芬多精，對健康也很有益啊！之前就很想帶髣髣跟髣媽來瑞里看看，只不過一想到要開車上山、接著又要走步道、再開車下山，就覺得累，常常用想的就會打消念頭，最近看到【台灣好行-嘉義瑞里線】，很多停靠點都是健行步道入口處，這樣只要搭公車就好、就不用自己開車、也不用找停車位啦！吉米就帶著髣髣、髣媽、MINI一起搭【台灣好行】來瑞里玩，沒想到現在還有【台灣好行環島串遊集點趣】活動，只要搭乘全台的台灣好行公車路線，上車就可以掃描QR-code集點，活動到111年11月30日止，每個月都可以抽許多獎，越早開始集點、中獎機率越高、全家人一起集點、中獎機率更高，真是有得玩又有機會中獎，也太好康，趕緊來看看吉米的分享啦！

先跟大家說一下【台灣好行環島串遊集點趣】這活動，現在開始到111年11月30日止，活動網址：https://www.taiwantrip.com.tw/point/index.html

你對【首爾】的印象是甚麼呢？韓劇、韓系服飾、韓國美食、手機、帥哥美女、人篸？吉米親自去【首爾】發現，【首爾】真是個時尚流行之都阿，連吉米平時不愛逛街、不太逛百貨公司的，都覺得【怎麼那麼好逛、怎麼那麼好買、衣服怎麼都那麼漂亮】，結果也跟著逛街起來了，而且沒想到東大門的百貨公司居然【開到凌晨5:00】，是的，你沒看錯，是早上11:00開到隔天凌晨5:00，所以吉米逛到12點多才回去飯店(因為怕沒捷運回去)，化妝品、保養品的品牌及種類真是多到眼花撩亂，買的好開心，在明洞許多商店都有中國留學生提供中文服務，不怕沒人介紹，而且還可以吃到【很道地的韓國美食】，還記得在首爾吃到韓國烤肉時，真的好吃到感動的眼淚都快流出來，辣炒年糕、冷麵、泡菜、石鍋拌飯也都好好吃，另外【世界遺產】也沒有少，昌德宮真的好美好漂亮，就好像進入了韓劇的場景，不管是逛街、看古蹟、吃美食、回飯店，都只要使用捷運就可以到處暢行無阻，而且捷運還都有【中文站名】，所以只要都查好要搭到那個站、哪個出口，就可以很迅速的到達目的地，路線與路線、站與站之間非常綿密，所以可以說只要會搭地鐵，就可以到首爾市區任何景點，而且去首爾不需辦簽證，搭飛機只要約兩個半小時，下飛機搭捷運就直達首爾，真的好方便、好好玩、可以說走就走，好想再去一次。

很多朋友跟團去首爾回來後都跟吉米說，他們去首爾就是被帶去買人篸、買藥、作泡菜、拉車，其他好像都沒有體驗到，行程裡也許有寫，但往往分配的時間很短或只是路過，很多時間總是在購物站，甚至沒購物還出不去，因此覺得不好玩，吉米問他們說，那怎麼不選擇自助旅行呢？通常得到的答案是：語言不通、不知如何去那些景點，吉米聽了非常痛心，還是把詳細的首爾介紹、自由行行程規畫及經驗跟大家分享，希望大家能一起來個快樂的首爾之旅，踏出自助旅行的第一步，有問題都歡迎留言問我喔。

以下是首爾介紹

近兩年感覺出門是件草木皆兵、危機四伏的事啊！到哪都要帶著口罩、只要看到酒精就一直噴灑，深怕一有漏洞就被趁機而入、一不小心就中鏢，其實除了戴口罩、噴酒精這種被動保護力，最重要的還是要把自己身體的主動保護力給鞏固好，因此大家越來越重視養生，但許多人開始追求一些歐美流行的超級食物，先不論效果，這些歐美流行的超級食物實在非常貴、CP值很低，說真的身為藥師的吉米，一定要跟大家說這真的有點崇洋媚外了，因為我們自古以來就有許多被古籍所記載、也有實證的天然草本漢方超級食物啊！只不過若是要遵循古法熬煮，實在太花時間，不太適合現代人的生活習慣，最近剛上市的【西雅圖草本精華飲】完全克服了這個困擾，將魚腥草、金銀花、黃耆、薄荷、甘草、枇杷葉、桑葉、茯苓、洋薊、枸杞、紅棗、羅漢果、紫蘇、蒲公英等天然漢方草本超級植物，提煉出精華並濃縮包裝，這樣就可以隨時來一包直接飲用、也能泡成熱飲或冷飲，口味甘醇、無苦味、順口好喝，可以幫助調節生理機能、滋補強身、健康維持，實在是非常適合現代人的高CP值滋補強身飲品，吉米喝了一段時間，感覺很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！

最近雖然還不太能出國，但吉米也沒閒著，除了工作外也在準備日文檢定，感覺壓力很大，另外因為出門怕中鏢，所以也很少出門，少走動也少曬太陽，結果就是感覺氣色越來越差、身體的防護力也越來越差，真的是需要些可以調節生理機能、滋補強身的產品來幫助健康維持

這次吉米找了許多景點都讓人感覺很有秘境感，拍起照來都超美的，可是讓還沒來過的親朋好友都讚嘆連連，吉米也不藏私的跟大家分享這些景點及一些拍攝小技巧，現在有秋冬旅遊補助，離島還有額外補助，來金門玩超划算，推薦大家有空時可以來金門走走拍照喔！

行程分享：
DAY1：金門機場 → 船型堡 → 復國墩觀景台 → 東村沙灘 → 成功鍋貼 → 新湖漁港 → 羅寶田神父紀念園區 → 太湖遊憩區 → 背貓客 → 住宿金湖飯店 
DAY2：中堡藍曬圖 → 後浦16藝文特區 → 阿公的豆花 → 湖下生態藝術牆 → 慈湖 → 建功嶼夕陽 →三言兩語鮮茶咖啡美食館 → 住宿金湖飯店

現在全世界疫情嚴重，幸福的是身在台灣的我們還能自由自在地到處趴趴走，這正好是好好深入感受台灣的時刻，只不過要去其他縣市旅遊的話，自駕真的是很累人啊！每次光是開車到目的地就累了，若還要去很多景點的話更是累人，每次光是想到這個環節就打消出遊的念頭！ 最近吉米看到【高鐵假期】有推出很多半自助慢遊2日旅的精緻行程，行程安排、交通與住宿一站搞定、一次購足，第一天可以舒服地搭乘高鐵抵達目的地，行程裡的景點都很有代表性，全程有專屬的私人司機，接送我們到各個景點及導覽，最後再載我們回飯店，可以真的享受到旅遊的樂趣，而不是把精神都花在交通上，第二天安排悠閒的自由行，想去哪就去哪，讓旅程不只擁有深度，也同時擁有了自由與彈性，重點是價格也都很優惠，吉米這趟是參加高雄精緻二日遊的行程，趕緊來看看吉米的分享啦！

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吉米之前雖然是在金門當兵，不過當兵的時候也幾乎都待在營區，放假頂多在山外走走，加上當時很多地方都是軍事區也無法進入，一直無法好好的欣賞金門這美麗的地方，直到前年安排了趟金門之旅，這裡真的是美到讓我們難以忘懷，心都回不來啊！今年特別再安排了趟金門之旅，這次打算走一些以前沒走過的，帶老婆去更多漂亮的景點拍美照，也藉金門的絕美天然景色，教大家一些拍照小訣竅，把另一半或朋友拍得更漂亮、腿更長！現在有秋冬旅遊補助、離島還有額外補助，我們全家一起來省更大，來金門玩超划算，推薦大家可以相約一同到美不勝收的金門拍照啦！！

行程分享：
DAY1：金門機場 → 船型堡 → 復國墩觀景台 → 東村沙灘 → 成功鍋貼 → 新湖漁港 → 羅寶田神父紀念園區 → 太湖遊憩區 → 背貓客 → 住宿金湖飯店
DAY2：中堡藍曬圖 → 後浦16藝文特區 → 阿公的豆花 → 湖下生態藝術牆 → 慈湖 → 建功嶼夕陽 →三言兩語鮮茶咖啡美食館 → 住宿金湖飯店

想要維持健康窈窕體態是許多人的願望，吉米也不例外，只不過這真的不容易啊！最近看到新推出的《光茵樂活-多酚兒茶素燃茶》，感覺燃起希望，這款是嚴選台灣在地上等天然茶葉，再加上三大機能配方所研發的，綠茶原有的兒茶素，可以幫助促進新陳代謝，添加銀耳多醣萃取物、荔枝綠茶多酚萃取物及兩種膳食纖維，可以增加飽足感與使排便順暢，只需要取出茶包，加冷水搖晃30秒，就是一瓶新鮮現泡的機能窈窕茶，搭配運動、雙管齊下，更能加速燃燒，而且口感甘甜、不苦澀，好喝就願意繼續喝，持續一段時間就可以維持良好體態，吉米喝了一段時間，已經是天天喝、不能沒有它了！持續了一段時間，感覺體態已經慢慢恢復成自己滿意的樣子，趕緊來看看吉米的分享啦！

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近幾年外出的機會大減，長時間在家少運動又常吃些像是珍奶等高熱量食物，吉米已經漸漸變成泡芙人 

吉米跟髣髣來札幌已經非常多次，這次除了一些很受歡迎也是必去的景點之外，也鎖定一些別具特色的商店及餐廳，推薦若是安排自由行的話，也可以多安排個1-2天來好好感受喔！

札幌自由行行程：早餐Saeraさえら（鱈場蟹三明治專賣店）→ 大通公園&電視塔 → 時計台 → YUIQ → 北海道庁旧日本庁舎 → 午餐：拉麵札幌一粒庵 → SPACE1-15 → 白色戀人公園 → 晚餐：松尾ジンギスカン 札幌駅前店(成吉思汗烤肉)  → 〆パフェ收尾聖代-夜パフェ(夜百匯聖代)
搭機當日行程：千歳Outlet-rera → 新千歲機場國內線航廈

最近開始募資的【HeyPlus黑加智慧手錶】，有21天超長待機時間，這真的很吸引吉米，因為吉米用過不少運動手錶，但很多都需要常常充電、甚至要天天充電、沒充電就變磚完全不能使用，出門也都要擔心忘記帶充電線，要不然就無錶可用，真的很令人困擾，【黑加智慧手錶】的超長續航力讓人不會有手錶電量焦慮，1.78”AMOLED螢幕、大又鮮豔亮麗、陽光下也清晰可見，可全時顯示、抬腕顯示非常靈敏不遲鈍，總算不用只是為了看個時間就一直大力甩手，可24hr測心率、計步，還可測血氧，還有100種運動模式，非常好用而且是我們的健康好幫手，目前募資超早鳥價不到1500元(有限量)，CP值超高，真的是非常值得入手，趕緊來看看吉米的分享啦！

【HeyPlus黑加智慧手錶】募資連結：https://q-r.tw/kvqtT

首先來開箱啦！

吉米是藥師，因此對於生活空間中存在的病菌會比較在意，最近吉米的愛牌POIEMA推出了【POIEMA Fan】，扇葉採用鋅抗菌材質，可以持續性殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見病菌達 99.9%，真的是深得我心，而且12 段風力不再只有強中弱三段，9段高度、左右120°上下180°擺頭調節，不管用途為何，一定可以找到合適的角度及風速，還能偵測室內溫度自動調節風速，可說是適合所有人的風扇，DC變頻直流馬達，加上鋸齒狀扇葉設計，因此超低噪音，而且搭配冷氣可以增進冷房效果，對於即將到來的高昂夏季電費可說是一大幫助啊！另外若是空間較大或較深，還可以用來幫助空氣清淨機，將淨化後的空氣更有效率的吹到家中每個角落，最近吉米使用了一段時間，感覺家中到處都充滿了清新的好空氣啊！趕緊來看看吉米的介紹！

募資連結：https://poie.ma/jimmyfan

很多人家中應該跟吉米家長期以來的困擾一樣，就是只用冷氣不搭配電扇的話，常常同個空間中有些角落溫度剛剛好的時候其他角落就會太熱或太冷，變成搶冷氣遙控器大作戰，像下圖可以看到吉米家冷氣口在上方天花板處，往下可以直接吹到白色沙發處

函館山夜景號稱是是世界三大夜景之一，最漂亮的時刻就是夜幕低垂、華燈初上，這時天色還沒全黑，整個天空是帶點魔幻的藍色色溫，真的非常漂亮，可說是此生必看的絕景之一，只不過想要看到這樣的景色可不是來就有，而是要天時、地利、人和缺一不可，只要天氣不好或是晚了一點，就只能看到全黑的夜景，雖然還是漂亮，但就是感覺少了些什麼，因此吉米之前來了這裡兩次，對於沒能看到最漂亮的函館山夜景一直耿耿於懷，所以就再安排了一次，而這次因為是自由行，時間可以自己掌握，總算拍到漂亮的夜景圓夢了！趕緊來看看吉米的分享啦！

雖說整個晚上都能看到夜景，但順序要稍微調整一下，吉米建議先上山看夜景、再下山吃晚餐，要不然先吃晚餐的話就看不到最美的夜景了！而要幾點上山可以用手機查看當日太陽下山時刻，然後再提早個1個小時上山

函館山纜車官網：https://334.co.jp/

台灣天氣炎熱，一年四季總是會有各種蟲害，而夏天更是蚊蟲滋生最嚴重的季節，感覺這些害蟲的鼻子是我們萬億倍的靈敏，只要吃東西掉些小屑屑，就會大舉傾巢而出，真是令人崩潰，試用了很多防蚊防蟲產品，像是補蚊燈、補蠅紙、燒蚊香和噴樟腦油等等，效果都有限，而且有礙觀瞻、有些還有難聞氣味，最近發現德國品牌【威滅Combat】推出了新款的殺蟲劑，完全解決了我們的困擾及煩惱，不只可以殺滅蟲害、效果長達四週，而且金罐是無香味，綠罐是草本香，都沒有刺鼻、不舒服的味道，克服了過去噴霧式殺蟲劑刺鼻難聞味道的缺點，而且是水性配方、不會造成地板黏膩，使用了一段時間，讓我們居家環境生活品質可以提升、不再受害蟲的危害與干擾，趕緊來看看吉米的使用分享啦！

這裏買來試試看：https://reurl.cc/Yvx7mn

其實吉米已經長期使用【威滅Combat】的除蟲產品好多年了，是吉米心中的【居家除蟲No.1品牌】，詳細可看這篇：【居家】Combat威滅居家除蟲產品，連鎖全巢殺滅蟑螂、螞蟻，讓家裡乾乾淨淨、乾淨又舒服

吉米目前一直想要改善睡眠困擾，有的床墊雖然軟，但並不一定適合所有人，尤其是工作一整天之後、感覺腰酸背痛，而過軟的床也許一躺下去覺得很軟很舒服，但睡個一整晚之後卻反而更感疲累、腰酸背痛，其實是因為需要靠腰背部肌肉力量去支撐才會這樣，所以吉米一直在尋找一款可以提供較硬挺支撐的床墊，最近看到知名的睡眠品牌【LoveFu】新推出「撐腰樂眠床2」，是專為熟齡男子打造的低溫熟成硬床，而且有實體的睡眠體驗店可以睡睡看，就趕緊預約來實際了解啦！

實際在【LoveFu 撐腰樂眠床2】上睡了一覺，真的是感覺這就是吉米一直在找尋的、可以提供更強力支撐腰部的硬床啊！這床墊是使用了LoveFu最新一代獨家開發的2號泡棉，密度再提升、進化成更Q硬的躺感，睡了一覺感覺腰部一點都不累，而且表層採用水冷膠+冰紗天絲布，提供肌膚涼感又透氣，因此就算是夏天也感覺涼涼的很舒服、能幫助入眠，真的很推薦感覺原本的床越睡越累的朋友可以來實際躺躺看、睡睡看，這裡因為可以讓你實際在這裡睡上一覺，因此建議要提前預約！就算無法到店體驗的話，也有提供【100天在家安心睡】的計劃，不論是來店或線上「購買」都享有，無需特別申請，真的很推薦喔！

【撐腰樂眠床2】產品活動連結：https://reurl.cc/Kb767M (新品孵蛋期，7/1-7/31 預購下單享5000折扣)
官方網站：https://www.lovefu.tw/

吉米是藥師，對於健康方面有一定的要求，而每天要用的鍋具，因為鐵氟龍類塗層有健康上的一些顧慮，因此吉米過去都是使用不銹鋼鍋、鑄鐵鍋居多，但不鏽鋼鍋缺點就是很容易沾、常燒焦超難洗，鑄鐵鍋又太重，因此就一直在注意是否有創新的技術與工藝可以克服這些缺點，最近注意到【SIEGWERK思威克】這個德國百年品牌，鍋具主要是使用不鏽鋼鍍上了琺瑯塗層的精品工藝，因此有金屬的堅固以及玻璃質的抗酸、抗腐蝕、表面平滑不易沾黏的特性，健康又安全，而且重量只有鑄鐵鍋的1/3，萬用料理盒可搭配可拆除把手，可以當平底鍋、也可直接當料理容器上桌、吃不完還可直接當成保鮮盒入冰箱，也可進烤箱使用，不用裝把手就算是小烤箱也可進，一鍋多用大大節省空間，真的是驚為天人，好想要啊！只不過價格較高，只能一直放在吉米的願望清單內，直到最近看到全聯這次的集點換購活動，居然就是【SIEGWERK思威克】系列產品，都只要約市價的3成左右搭配集點就可以入手，而且全聯還有推出獨家的料理電磁爐收納組，陶瓷塗層不沾鍋同時也是收納盒，真的是機會難得、一定要好好把握啊！吉米也趁這次機會入手了全系列活動產品，趕緊來看看吉米的開箱及實際使用心得分享啦！

相關連結：全聯集點換購活動

這是這次全聯集點換購的活動，都只要約市價的1.5-3成左右搭配集點就可以入手，舉例像是【琺瑯不鏽鋼萬用料理盒1.1L】，目前momo是賣2980，全聯換購只要769元，真的是超低價

想要擁有優質睡眠，其實床包、被套、枕頭套也是非常重要的一環，因為這些可是與肌膚直接接觸的第一層，若質感、觸感不佳，就算用上了超高級的床、羽絨被、羽絨枕，效果也會大打折扣，吉米家的羽絨被跟羽絨枕都是【合隆羽藏】的，品質超棒、睡起來超舒服，最近在【合隆羽藏】的網站上看到也有推出100% 60支天絲的寢飾，床包、被套、枕頭套都有，入手後實際睡了一段時間，感覺絲滑柔軟又透氣、親膚性超好，是那種與人合而為一的那種感覺，再加上合隆羽藏的羽絨被、羽絨枕以及席夢思黑標獨立筒彈簧床墊，這真的是吉米這輩子睡過最高品質的組合了，而且非常貼心的有加高款床包、加寬款被套，完全解決了我們長期以來的困擾，趕緊來看看吉米的分享啦！

相關連結：合隆羽藏官網

說到【合隆羽藏】這個寢具品牌，可是清光緒34年(1908年)就創立合隆毛廠，起家於台北大稻埕，至今已經超過百年、經歷五代傳承！2016年推出「合隆羽藏Health Life」進行品牌再造，揉合東方的細膩典雅，並由傳承百年經驗、工藝精湛的老師傅，一針一線台灣本地MIT車縫製作，品質非常高！其實吉米跟髣髣已經使用【合隆羽藏】的羽絨被、羽絨枕好多年了，一直以來都非常滿意(詳細介紹：羽絨被、羽絨枕)

【中華料理 四海樓（ちゃんぽん）】是長崎名物「強棒麵(ちゃんぽん)」的發祥地，長崎強棒麵(ちゃんぽん)是由福建料理的【湯肉絲麺】改良而來，是將豬肉、香菇、蔬菜、蔥、筍等材料，再加上日本當地的食材像是魚板、竹輪、長崎當地海產，佐以豬油火炒，湯汁則以豬骨、雞骨熬製，融合了『和』(日本)與『華』(中華)的食材及料理特色，創造出這獨一無二的長崎強棒麵(ちゃんぽん)，也因此成為了來長崎必吃的名物之一，就好像去嘉義一定要吃火雞肉飯、去澳門一定要吃蛋塔一樣，目前整個長崎可以吃到這款強棒麵的地方很多，但可以的話還是來發祥地吃吃看吧！此外由強棒麵(ちゃんぽん)再改良而成的「皿うどん」也很值得一試！

住址：長崎県長崎市松が枝町4-5
電話:095-822-1296 
営業時間: 11:30～15:00及17:00～21:00

NORMAN百葉窗真的超好看，當初家裡設計裝潢時，吉米一看到NORMAN百葉窗，馬上就被它所創造出的迷人光影與氛圍所迷住，立馬說要使用，也因為我們之後會居住好長一段時間，因此吉米更是注意材質、品質及安全性，當時一看到摸到實際樣品，完全符合處女座的吉米的完美要求。

吉米覺得素色牆面再裝上NORMAN百葉窗就有設計、裝潢的感覺，不必另外花大錢做其他裝潢，像吉米家很多是原本是黑粗框鋁門窗，看起來實在醜又會影響裝潢設計，裝上NORMAN百葉窗後，不只質感馬上大大提升，根本好像換了個地方，又可以不用將黑粗框鋁門窗打掉重練，真是很省錢啊！

從一開始專人到府規劃、丈量到實際安裝的過程都十分滿意，長期使用上也非常耐用好保養，目前使用已超過5年之久，百葉窗都沒有損壞、變形與變色，甚至浴室使用的百葉窗也都沒有發霉、泛黃的情形發生，因此不只質感、設計感與高品質兼具，加上長期耐用度的考量，CP值也是非常高，趕緊來看看吉米的分享啦！

粉絲專頁 : Norman Taiwan 北、南部經銷商

最近台中七期豪宅區開了家【CRU酒窖 / CRU cave a vin】，吉米眼睛為之一亮，因為這家是酒窖與酒吧結合的複合式酒窖，不只有賣許多精選的紅白葡萄酒款與香檳，同時也將整個空間打造成高質感的品酒空間，有吧台區可以感受與葡萄酒侍酒師交流對談的樂趣，也有皮沙發包廂區，可以與親朋好友或長官客戶一邊暢談、一邊感受各式各樣的葡萄酒，重點是侍酒師的葡萄酒知識非常豐富，而且會跟我們詳細解說，感覺每次來都像是參加了一次品酒會，而在侍酒師的解說及引導之下，對於一款酒的體會也不再只是好喝與不好喝的區別，而是感覺每一款酒都有了自己的生命與個性般、活靈活現了起來！可以感受到每款酒不同的果香、堅果香、口感等等，而且提供單杯品飲，喜歡的話現場也有販售，可以買回家，再也不會感覺買酒好像在買樂透般的未知感，趕緊來看吉米的介紹啦！

地址📍：台中市西屯區惠來路一段171號(世界之匯1樓)，附近有停車場(第六分局旁)
營業時間：週一～六 14:00-19:30(不開放店內飲用)、19:30-02:00(開放店內飲用)、全時段皆提供零售服務；週日公休
低消：沙發平日6000、假日8000；吧台1000/人

前一晚我們睡得很好，原本以為古宅都會很潮濕，但卻沒有這個問題，民宿大姐跟我們說，她每天會做的一件事就是客人還沒入住的時候，一定會開除濕機讓房子盡量保持乾燥，一方面能使房子木頭使用更長久，一方便也可以讓客人著得比較舒服，我覺得管理民宿的大姐，我想她工作並不是為了賺錢，應該是真的很喜歡老宅，就像是自己孩子般的照顧呵護著，所以在民宿裡面的任何一個小東西都會很照顧。

DAY1：金門機場 → 陽翟老街 → 山西拌麵 → 沙美老街 → 閩式燒餅、蚵仔麵線 → 金合利鋼刀觀光工廠 → 珠山聚落 → 喬安牧場吃金門酒糟牛肉(也有賣牛肉乾) → 住宿珠山大夫第民宿
DAY2：民宿早餐(廣東粥) → 模範老街 → 淳新商店買金門蛋捲 → 喬安牧場吃牛肉麵 → 聖祖觀光工廠買貢糖 → 金門酒廠 → 合泉購物中心吃金門炒泡麵 → 金門機場

吉米是在金門當兵的，離當兵到現在已經二十年了，這二十年間都沒有再回來金門過，但在金門當兵有著滿滿的懷念，從以前一直很想回來這裡看看但是一直都沒有時間 ，直到上週髣髣說既然這麼想回來看看的話，就找時間來吧，於是動作超級快的髣髣沒多久就訂好機票了，於是我們開始金門2天一夜的小旅行，原本交通工具吉米先定好租機車，但是再出發的前兩天髣髣跟吉米說，我們為何不租車呢？來個輕鬆不用曬太陽之旅，好啦我知道髣髣怕曬啦，於是吉米就改汽車當作我們的交通工具，我們是從高雄機場出發，原本想要從台南飛金門，但是台南的機位沒訂到，於是我們就訂了高雄機場起飛到金門。

DAY1：金門機場 → 陽翟老街 → 山西拌麵 → 沙美老街 → 閩式燒餅、蚵仔麵線 → 金合利鋼刀觀光工廠 → 珠山聚落 → 喬安牧場吃金門酒糟牛肉(也有賣牛肉乾) → 住宿珠山大夫第民宿
DAY2：民宿早餐(廣東粥) → 模範老街 → 淳新商店買金門蛋捲 → 喬安牧場吃牛肉麵 → 聖祖觀光工廠買貢糖 → 金門酒廠 → 合泉購物中心吃金門炒泡麵 → 金門機場

吉米跟髣髣自從來過岩手縣吃過盛岡冷麵，就一直對盛岡冷麵念念不忘，而發現居然在盛岡手工村還能體驗DIY盛岡冷麵，真是覺得一定要專程來一趟盛岡的啊！ 

Day0：臺北 → 東京 → 搭新幹線 → 一ノ関車站

Day1： 一ノ関車站 → 平泉車站 → 毛越寺(在世界遺產體驗座禪) → 世嬉之一(蔵元餐廳) → 江刺藤原之郷 → 宿泊：花巻溫泉　紅葉館

Day2：南部杜氏伝承館 → 宮澤賢治童話村 → 遠野風之丘 → 卯子酉神社 → 傳承園 → 河童淵 → 盛岡手工村 → 盛岡

全九州八天七夜行程分享：
DAY1：台北 → 福岡機場 → 和布刈公園（第二展望台） → 北九州門司港：歴史建築物三宜樓 → 三宜樓河豚料理 → 北九州門司港懷舊地區 → 大分縣別府湯煙展望台 → 地獄蒸工房鐵輪 → 住宿飯店三泉閣
DAY2：大分海地獄 → 由布院 → 彩色玻璃製作 → 金鱗湖 → 午餐：由布mabushi → 宮崎縣高千穂 → 天空小火車 → 高千穂峡 → 住宿：宮崎喜來登大飯店
DAY3：宮崎青島神宮 → 鹿児島BARREL VALLEY PRAHA燒酒工廠 → 麥芽豚陶板燒 → 指宿露天温泉「玉手箱溫泉」 → 池田湖和大鰻 → 晚餐：黒八幡黒豚涮鍋 → 住宿：索拉瑞亞西鐵鹿兒島

吉米最近覺得跟日本的神話很有緣，去了青島神社、霧島神宮、鵜戶神宮等等，讓人感覺到滿滿的能量感，研究了一下，原來目前日本神話的最高位階就是【伊勢神宮】，而且直接就是【神宮】，那一定要來去一下的啊！那要怎麼去伊勢神宮呢？其實現在很簡單，因為可以從中部國際機場直接搭船再轉直達公車，時間節省了不少，真的是超方便的啊！而且起點及終點都是中部國際機場，這樣要再搭配其他的行程也都很好搭！趕緊來看看吉米介紹！

DAY1：中部國際機場 → 船(津なぎさまち) → 伊勢直達巴士 → 割烹壽司 桂 外宮(午餐) → 伊勢神宮外宮 → 外宮參道 → 伊勢神泉溫泉飯店
DAY2：伊勢神泉溫泉飯店 → 伊勢神宮內宮 → 伊勢SNOOPY茶屋(午餐) → おはらい町(Oharai-Machi) 逛街 → おかげ横丁(Okage-Yokocho) 逛街  → 伊勢車站前 → 巴士 →  船(津なぎさまち) → 中部國際機場

現在到日本旅遊真是越來越方便，航班越來越多、許多廉航陸續開航，加上匯率真的很划算，一年去個好幾次日本也不嫌多，不過現在許多人的煩惱就是【還可以去哪裡啊？】，吉米最近去了趟福島縣的會津若松，感覺真的很好玩耶，而且還可以跟東京安排在一起順遊，若是東京已經去過多次，那就可以來會津若松玩個幾天，最後再回到東京瘋狂購物後再回台灣啦！我們這次就是這樣啦！以下是我們這趟的四天行程，給大家參考一下，連結都可以點喔！

DAY 1
東京 →ＪＲ新幹線やまびこ141号・仙台行 → 郡山站 → ＪＲ磐越西線快速・往会津若松 → 會津若松駅 → 会津鉄道・会津田島行 → 芦ノ牧温泉駅（有貓站長，建議要下午五點前抵達） → 芦ノ牧温泉大川荘溫泉飯店(三味線表演-晚餐和食-年糕表演)

DAY2

世界遺產大家多多少少都有去過，不過【在世界遺產裡坐禪】可就不是人人都有體驗過了吧？尤其現在世界遺產常給人一種歷史文化聖地的感覺，在這裡坐禪更能讓心情平靜，所以吉米這趟日本東北岩手之旅就來世界遺產毛越寺坐禪展開序幕啦！另外再來去花卷泡玫瑰溫泉，感覺身心靈都受到淨化與洗滌，到了宮澤賢治童話村感覺就像是如夢似幻的童話世界，還能去遠野尋找河童，真的是有趣又好玩啊！行程在下方跟大家分享！

Day0：臺北 → 東京 → 搭新幹線 → 一ノ関車站 

Day1： 一ノ関車站 → 平泉車站 → 毛越寺(在世界遺產體驗座禪) → 世嬉之一(蔵元餐廳) → 江刺藤原之郷 → 宿泊：花巻溫泉　紅葉館

京都賞楓真的是此生必去的事，真的是有夠美的，搭配京都的古都及古寺氛圍，跟其他整座山林的壯闊楓景是大大的不同，也因此每年總是吸引大批人潮前往朝聖，吉米也去過很多次，當然楓葉何時開始何時滿開沒有人知道，所以也槓龜了不少次，總算去年看到了滿滿滿的京都楓葉啦！真是令人讚嘆、令人感動啊！所以吉米要來跟大家分享一下京都賞楓經驗及規劃啦！趕緊來看看！

飯店可用像是【Agoda網路訂房】以日期搜尋所有京都市空房，不過依吉米經驗，賞楓季的星期五及星期六晚上很容易【全市客滿】，通常要半年前就訂，越晚訂越貴甚至根本沒有房間，一晚房價超過一萬台幣也是常有的事，若真的已經都客滿或是價格高到無法接受，吉米建議也可以住大阪，大阪到京都的交通其實很方便，大概只要40-60分鐘車程，也可以從大阪直接搭車到京都賞楓景點

天~天~天~天兒啊！春天來去日本韓國看爆炸滿開的櫻花超讚的，這樣滿滿的櫻花，真的是此生必看，吉米又心癢想要再去看櫻花了，賞櫻景點要怎麼安排呢？就是【不用特別安排】，因為誰也不知哪個景點何時滿開，所以就是且戰且走，當天哪裡滿開去哪裡，所以最重要的是要先確定賞櫻時間，一般京都賞櫻時間大部分都是落在四月初，但每一年可會因氣候而提前或延後，而且畢竟大家的假期有限，大部分都會是四月第一周，因為剛好是台灣的春假連續假期，然後再往前或往後多請個幾天假這樣，每一天依當天哪個景點滿開就直接前往該景點，一般【滿開】指的都是以染井吉野櫻這個品種為標準，但櫻花品種很多，還有較為晚開的品種，像是半木之道的粉紅枝垂櫻、仁和寺御室櫻等等，一直到四月中都會有櫻花可看，吉米為了不想槓龜，所以就是選了2015/3/25-4/14都在京都，這樣的話就是幾乎都賞的到(梭哈的意思)，當然也看到到處滿開的櫻花啦！趕緊來看看吉米的介紹。 

櫻花資訊可以在京都車站的遊客諮詢中心裡看到，像這是2015/3/26當天的狀況，可以依景點櫻花滿開程度直接前往

大分縣別府市是知名的的溫泉勝地，其中最知名的有八處，都是以地獄來命名，這是因為溫泉所營造的高熱及煙霧瀰漫的氛圍加上特殊的定貌地景，會讓人有身處地獄的感覺，真的是非常有趣，也跟一般大家常見到的溫泉不太一樣，那要搭配這樣八個地獄主題的溫泉，吉米推薦也一定要來這裡的「地獄蒸工房 鐵輪」，因為既然都以雞來地獄了，怎麼能不吃吃地獄的食物呢？(笑)，哈！「地獄蒸工房 鐵輪」就是用大分這裡的新鮮農產跟海鮮，再利用這裡的溫泉蒸氣來自己蒸食物啦！真的非常有趣好玩，而且因為食材新鮮又現蒸，可以吃到食物最原始的美味，真的好好吃喔！吉米已經來這裡第二次了！趕緊來看看吉米的介紹啦！

地獄蒸工房 鐵輪

住址：大分縣別府市風呂本5 9：00～21：00（蒸鍋最終受理至20：00為止），可由JR別府站坐龜井公車往鐵輪約20分鐘在終點站下車

電話:0977-66-3775

吉米很喜歡人吉這個小地方，這裡過去是熊本、宮崎、鹿兒島之間的交通必經之地，「人吉」的名稱即是起源於來往的人們須在此住宿的「舍」，但隨著快速道路以及新幹線的通車，因此目前已經不需依定要在此地停留，不過這裡卻保留了許多特色觀光火車可以搭乘，像是【SL人吉蒸汽觀光列車】，真是太厲害了，可以濃濃的感受到火車旅行的魅力，來這裡吉米推薦可以感受一下人吉球磨川急流泛舟，另外人吉的各景點距離也都在步行可達的距離，所有景點可以一天內慢慢的走完，中午再享用個必吃的鰻魚飯，也因此吉米很推薦可以搭乘火車到人吉來個人吉一日之旅喔！若想要住宿，也有百年旅館可以住喔！趕緊來看看吉米的介紹！

南九州五天四夜行程分享：
DAY1：高雄 → 熊本(華航有直飛高雄)  → 草千里 → 道の駅阿蘇 → 阿蘇神社 → 阿蘇リゾートグランヴィリオホテル

吉米很喜歡小樽，喜歡小樽的浪漫氛圍、悠閒步調，還有許許多多的歷史建築，運河和座落在河岸邊的磚造倉庫群加上晚上映照在運河水面上的瓦斯燈，真的是充滿著浪漫風情，最重要的事當然是在運河旁散步，另外小樽的特產之一就是硝子(玻璃)工藝及音樂盒，這也又更增添了不少浪漫氛圍，所以也許很多人小樽只會安排一天，但吉米覺得若是情侶或夫妻的話，小樽可以安排個兩天一夜甚至三天兩夜，可以花點時間找幾間浪漫的咖啡廳坐上個半天，晚上再住個溫泉飯店，真的是浪漫到破表，趕緊來看看吉米的心得！

小樽運河於1923年開通，運河沿岸排列著一整排磚造倉庫，加上鄰近的許多銀行建築，象徵著小樽市過往為日本北海道金融與經濟的中心，甚至被人稱爲「北方的華爾街」，雖然目前運河已失去原有功用，但原本的倉庫及銀行建築都改成了玻璃工藝品商店、咖啡廳、餐廳和博物館，不管是白天還是晚上、晴天還是陰天、夏天還是冬天來，感覺都不同，但共同點就是都很美、很浪漫，因此吉米也常跟髣髣一起來這裡散散步！

日本是許多人自助旅行首選，去日本賞櫻、賞楓真的超美，藥妝購物也超好買，不過應該許多人跟吉米一樣已經去過日本很多次了吧！嘿嘿！這次吉米就想要來個不一樣的行程啦！而且是旅遊書上沒有寫到的，自己玩了一趟都覺得超好玩，吉米這次是到東京鄰近不到一小時車程的輕井澤，在這滑雪真的好好玩風景超棒、雪地森林騎馬超夢幻好像童話世界、星野蜻蜓露天溫泉泡湯賞雪景、雪地星空還能看到白皚皚的淺間山、在結冰的天然湖面上溜冰、輕井澤美食天然健康又好吃，都讓人感覺超棒的，在東京我們安排了谷根千散策(谷中、根津、千駄木)，在這裡可以感受到東京純樸的下町庶民風情，再安排個三味線體驗以及築地市場早餐，真的感覺融入當地居民的生活，真的超好玩的啦！行程也趕緊來分享給大家，希望大家也能跟吉米一樣感受到不一樣的感動啊！

在這滑雪，眼前就是超美的風景，心都醉了啊！也難怪這麼多人醉心於滑雪，連吉米來了這一次也迷上了滑雪！

來九州若是開車，還可以方便的去許多迷人的小地方，吉米這篇來跟大家介紹一下島原市、雲仙市、玉名市，島原市、雲仙市是在長崎縣，而玉名市則是在熊本，但可以開著車一起搭上船過去，所以可以排在一起喔！

檢視較大的地圖  

島原半島上有島原市、雲仙市、南島原市

吉米覺得九州熊本縣北部的山鹿市，真的很迷人好玩耶，尤其是非常知名的山鹿燈籠，更是讓我們印象深刻，一般的燈籠也許是提著或是固定在某個地方，但山鹿燈籠因為整個都是和紙所製作，所以重量非常輕，因此居然可以戴在頭上，而且還可以搭配日本傳統和服跟粧容，舉辦山鹿燈籠祭來個夢幻千人燈籠舞，真的是光用想的就感覺很壯觀，看看我們家髣髣戴上燈籠也有幾分架勢耶！另外這裡還有個八千代座歌舞伎町，除了表演活動使用外，平常是可以入內參觀還有解說的，而且還可以進入到舞台下方看看歌舞伎町下方的機關，真的是非常有趣，趕緊來看看吉米的介紹啦！

最近疫情可說是害人不淺啊！五月開始因為疫情的關係，所有學習都變成線上學習，小朋友使用3C產品的時間大幅增加，再加上整個暑假因為疫情關係，戶外活動幾乎全數中止，開學前帶MINI去眼科回診就發現近視狀況明顯上昇，真的是很糟糕，要再更積極的做些處置了啊！

MINI原本是戴一般眼鏡及晚上會點散瞳劑來控制近視