【藥師吉米】- 旅行‧攝影‧美食‧科技‧健康‧親子

吉米跟髣髣都是醫護人員，之前在醫院上班時，工作需要長時間久站，一整天下來整隻腿有著強烈的疲勞感，實在是吃不消啊！因此我們從以前開始就是OSIM腿部按摩機的愛用者，每次下班回家總是要先用OSIM腿部按摩機按一下，最近看到新上市的【OSIM 腿樂樂】全腿部按摩美腿機，連大腿的地方都能按到，也就是從足底、小腿至大腿後半部都能按摩到，可以紓緩疲憊、促進循環，讓腿部曲線更緊實，而且能讓運動後緊繃的肌肉放鬆，真的是讓我們驚為天人啊！趕緊來看看吉米的分享啦！

『謝平安』在永靖的重要度僅次於客家傳統三大節慶，也是傳統客家庄的重要慶典，在過去永靖24村的謝平安儀式總能持續2個半月之久，因為其每村必須輪流演出一檔「收冬戲」或「平安戲」，一方面是以戲來酬謝神明一年來的眷顧與恩賜平安，同時也讓辛苦一整年的村民們犒賞自己，以戲同樂，不過因為921大地震的關係，讓這重要節慶中斷舉辦，不過慶幸的是，睽違20年之久，今年即將於12月21日恢復舉辦，由永靖鄉民作東迎駕23宮主神來到永安宮作客，同時大家也可以一同前往共襄盛舉，一起感受這『謝平安』傳統民俗文化活動的魅力，趕緊來看看吉米的介紹啦！

「永靖，謝平安」時間地點：2019.12.21 (六)：彰化縣永靖鄉永靖街、東門街口 10:30-15:30

吉米很喜歡吃美食，美食當前總是無法抗拒，而且吉米目前的工作也是一直吃美食，長期下來身體實在是有點受不了，再這樣下去不可以啊！因此最近就開始吃【台酒生技-安可健紅麴膠囊】來改善，這款含有Monacolin K，可能有助於降低血中總膽固醇、維持健康，吉米食用了一段時間，感覺很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米因為體質的關係，只要空氣品質比較差還有季節變換的時後，就會感到非常困擾，而且說實在的，台灣的空氣品質很糟糕，因此吉米家中到處都擺滿了空氣清淨機，希望能做到滴水不露、毫無死角的境界，但總也不可能全待在家裡，還是會出門的啊！所以吉米最近是吃【台塑生醫-醫之方 優舒敏益生菌】來調整體質，使用了一段時間，讓吉米可以輕鬆面對季節變換、髒空氣也不用怕，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米是居家佈置控，也超愛IKEA的產品、超愛逛IKEA！每次逛IKEA的時候，總是有超多東西想買的，只不過家具部分總是還需要回家看要怎麼放、怎麼佈置，所以不會當下就購買。也因為吉米住台南，最近的IKEA在高雄，而當確定要買哪些東西的時候，卻往往因為還要跑高雄一趟覺得有點懶，結果就是不知何年何月才會買回來！後來雖然IKEA開始提供線上購物的服務，不過配送到府的運費說真的有點讓人吃不消，所以就又讓吉米停滯不前。但但但！最近IKEA又提供了新服務，只要選擇【取貨中心取貨】，這樣只要負擔物流處理費200元就可以了耶！完全解決了吉米的困擾，像吉米就是選住家附近的【台南嘉里大榮取貨中心】取貨，真是方便又省下超多運送費，趕緊來看看吉米的分享啦！

說到空氣中的有害物質，像是PM2.5、過敏原、細菌等等，真的是無所不在，吉米的體質是超級敏感的，雖然家中已經到處都放了大型空氣清淨機，不過感覺還是百密一疏，身邊沒再擺一台隨身型空氣清淨機感覺還是沒有完整的安全感，最近看到這台【PURUS AIR i 智慧空氣清淨機】，用的是專利靜電集塵、不鏽鋼超高密度螺旋濾芯及電暈技術，可以吸附PM2.5、細菌及有害物質、不會釋放臭氧，重點是零耗材，只要清洗就可以重複使用，真的是超讚，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米已經年過四十，進入中年的年紀了，不像年輕小夥子般精神旺盛，最近看到東尼大木＆加藤鷹都強力推薦的「30公分好棒棒」，含馬卡、牛樟芝菌絲體、鮭魚精巢萃取、甘胺酸鋅、南非醉茄、葫蘆巴萃取等，可以幫助精神旺盛、增強體力、滋補強身，很適合男性想幫助精神旺盛/滋補強身者、有運動習慣者、上班忙碌者，所以就入手來試試看，吉米平常也有運動習慣，因此真的很有感，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米常去日本，最近發現日本在瘋這款已經有40多年歷史的【森永彈珠汽水風味糖錠】，而且是受到許多商務人士及大學生歡迎，吉米心想這不是那種懷舊糖果嗎？怎麼會長銷了那麼久，而且還突然流行了起來，仔細研究了一下發現這真的是不得了啊！原來這【森永彈珠汽水風味糖錠】含有90%的葡萄糖，而葡萄糖正是我們所必須的能量來源，重點是葡萄糖是單糖而不需再經過轉化或分解，就可以迅速被吸收成為我們的能量來源、調整生理機能、使精神旺盛，難怪在工作壓力超大而且普遍有加班文化的日本會如此的受到歡迎，因為工作或唸書效率不好的時候，馬上來一顆，就可以迅速補充能量、提升工作與學習效率，而慶幸的是目前也引進台灣，在便利商店就能輕易買到，趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米跟髣髣住台南，所以很常從高雄機場搭機出國，其中最常搭的就是華航，因為還是搭華航感覺比較親切，就像是自己家一樣，華航的高雄飛東北亞：東京、熊本、首爾、北海道、大阪、沖繩，我們全都搭過，很方便，尤其若是能在華航舉辦活動的時候買到便宜機票，老實說有時感覺出國比在台灣旅遊還便宜，但卻多了異國感受，所以我們總是時時刻刻盯著華航哪時舉辦活動，今年是華航60周年，11/29-12/2會在⾼雄展覽館舉辦⾼雄冬季旅展，於旅展現場華航攤位舉出任何和60相關連的證明，不管是身高160、體重60、身分證字號有60等等，就能免費扭蛋乙次，若是現場購票後，還有更高獎品價值的扭蛋機會，真的是有夠好康。我們9月才搭華航去了趟大阪，才剛回來沒多久就又訂了華航準備12月來去北海道，趕緊來看看吉米推薦那些華航高雄出發的航點啦！

吉米平常工作超多都做不完，經常工作到深夜、生活緊張壓力大，所以感覺每天都有煩不完的煩惱，因此一直有頭髮方面的困擾，最近看到這款【ScalpX 頭皮科研養髮三部曲】，包含頭皮專研強健髮根洗髮精+頭皮專研煥活乳+髮根強化專研精華，使用了包含德國專研生育酚的四重明星成分，可以強化髮根，而且有臨床實驗證明、歐洲皮膚健康聯盟認證，吉米努力養髮使用了大約兩週的時間後，感覺頭髮呈現豐厚感、回復年輕光采，真的是很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米之前曾經在歐洲長時間旅遊的時候，感覺牙齦腫脹甚至流血，回台灣後趕緊去看牙醫，才發現有嚴重牙周病，牙齦整個發炎腫脹甚至已經萎縮，甚至還要進行手術，術後牙醫特別叮嚀一定要確實刷牙，不能有絲毫鬆懈，但吉米那時是用手動刷牙，後來就算再努力刷牙，去給牙醫驗收刷牙成效也都沒通過，牙醫說再這樣下去不用到80歲，牙齒可能會剩沒幾顆，所以吉米趕緊更換使用【Oral-B 電動牙刷】，總算有通過牙醫的驗收。

畢竟電動牙刷的清潔效率是比手刷還高出非常多倍的，也能深入許多死角確實清潔，效果令吉米非常滿意，所以後來甚至旅行時也一定會帶著電動牙刷，再也不使用飯店那種劣質的牙刷了！另外牙齒間隙及牙齦也是口腔保健的重點，有健康的牙齦才能有健康的牙齒，這次看到歐樂B新推出的沖牙機，特別改進了可攜性，可以家用也方便外出時攜帶，因此就入手了【Oral-B攜帶式沖牙機】，現在有了這兩個潔牙神器，每天牙齒都好像在做SPA，感覺好乾淨、好舒服、好清爽，而且徹底清潔的的感覺好好，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米覺得身處在泡麵王國的台灣，真的是讓人感覺很幸福，口味眾多、好吃又便宜的泡麵，時常可以撫慰我們的心，而且若有要去歐洲旅行的話，泡麵更是重要，因為去歐洲若是餐餐外食，若長時間下來，餐費可是非常驚人，重點是還沒泡麵好吃呢！因此我們我們若要去歐洲長時間旅行，大概有半個行李箱都是塞滿泡麵，真是沒有泡麵不行啊！也因此我們總是時常注意新推出的泡麵新口味，因為要物色我們下一趟要帶那些泡麵！最近味王大食客泡麵系列，新推出了款【酒香燒雞湯麵】，真是不吃不知道、一吃成主顧，完全讓吉米覺得驚為天人啊！湯頭散發出濃濃的多種香辛料香氣，再加上內附米酒酒包，因此更是入味好喝，感覺好滋補啊！是那種濃濃幸福感的感覺，跟一般泡麵不同的是搭配細麵條，很有冬令時節吃當歸鴨麵線進補的那種感覺耶！隨著天氣漸冷，真的好適合隨時來個一碗，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米從大學時代開始在實驗室擔任研究助理、接著在醫院工作時因為承接許多研究計畫，都要與印表機為伍，但是有件讓吉米非常困擾的事就是：噴墨印表機的那幾個小小的薄薄的墨水匣還包含了噴頭及包裝結構，所以墨水都只有一點點，實在印不了幾張，若是印照片的話，耗用量更是驚人，所以吉米一直有個感覺缺某色墨水匣就會導致印表機無法使用的的心理壓力在，因此會一直Check每一色的墨水匣是否還在安全存量，然後吉米總是不斷的在訂購墨水匣，感覺已經有墨水匣囤貨強迫症了！最近看到最新推出的這台【Epson L5190 雙網四合一連續供墨複合機】，真的是讓吉米驚為天人，因為吉米的壓力總算可以【完全釋放】，總算可以一次補充一大罐墨水瓶，而且一罐墨水瓶的印量就抵38顆墨匣，不只不用再囤一大堆墨水匣，而且列印成本也便宜超多，就算印照片也不會覺得成本太高，大家可以盡情的列印自己想要的照片，印了7-80張滿版高畫質相片，墨水只掉一小格，感覺好開心啊！

另外這台還有列印、掃描、傳真的功能，一台抵四台，可以用有線網路、無線網路、USB線的方式連接使用，還有中文液晶螢幕，真的是很方便又簡單，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米因為全家都是過敏兒，因此從一樓到四樓、各個房間甚至樓梯角落，全都有放置空氣清淨機，但深深覺得後續的耗材更換費用真是筆不小的開銷啊！但【POIEMA空氣淨化器】終生0耗材，因為使用的技術並非是拋棄式濾網濾除的方式，而是使用讓有害物質帶電荷，最後再主動吸附的方式來淨化空氣，淨化能力不會因濾網堵塞而隨時間減弱，而且每隔兩個月水洗即可，也就是永久免花錢購買新的濾網等耗材，長期算起來真的是很划算，之前吉米入手的是【POIEMA ZERO】，使用上非常滿意，最近再入手這款剛推出的【POIEMA FIT】，除了在空氣清淨效果上非常令人滿意之外，而且外型超美，也因為沒有濾網設計，因此更是靜音，趕緊來看看吉米的分享啦！

保健食品已經是現代人生活中所不可或缺的，只不過需要補充的實在太多種，許多瓶瓶罐罐真的是很困擾，而且男女需要補充的也不太一樣，因此就更多瓶了，若要外出旅行，真的是要帶著整個醫藥箱出門了啦！最近信東生技推出了【25-45歲男/女專用綜合營養包】，吉米覺得這概念很好，也就是分齡、分性別來設計，而且將所需的營養分成每天一包，因此只要每天一包就可以補充日常所需，不管是日常食用還是要外出旅行攜帶，都非常方便，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米、髣髣及Mini都是過敏兒，每當空氣品質較糟糕或是季節變換的時候，就會非常困擾，因此吉米非常重視居家環境的空氣品質，一定要將家裡打造出一個不管外面空氣品質再糟糕，也能讓我們非常舒適的室內空氣品質環境，最近入手這款【飛利浦空氣清淨機(AC2889)】，是專為過敏患者設計，可濾除PM0.02微米懸浮微粒，還能去除甲醛及異味，CADR值高達333m3/h，適用 12-15坪空間，讓我們在家中真的感覺好舒適，還有APP可以控制空氣清淨機、濾網使用狀態、查看室外及室內空氣品質狀況，真的很不錯，趕緊來看看吉米的介紹啦！

大家覺得一個人學習能力最好的時期是什麼時候呢？我想十之八九的人會說【學生時期是學習能力最好的時候】，這樣若是叫小孩去做像是掃地、拖地、洗碗等等這些家事的話，不就大大的減少了他們人生學習能力最好的時間嗎？這樣根本不用說什麼輸在起跑點，因為都在掃地拖地，連起跑點都還沒抵達呢！就算沒有小孩，原本甜蜜的婚姻也常被這些到底誰要做家事而被消耗及破壞殆盡，現在都是雙薪家庭居多，工作結束都已經很累了，回到家還要做這些家事，真的就是一肚子火，而且到底是誰要做？想到就更火！所以現在吉米是覺得，家中必備掃地機器人與拖地機，不只救婚姻、也救小孩的未來！大家說是嗎？

最近吉米入手【美國iRobot Roomba 670 wifi掃地機器人+Braava Jet 240 乾擦/濕擦/濕拖多功能擦地機器人】的組合，真是掃地拖地這些瑣事就交給他們倆！我們就可以把時間浪費在更美好的事物上，小朋友也可以把時間花在快樂學習，真是超棒的！歡呼！！！趕緊來看看吉米介紹啦！

最近吉米看到【3M Post-it多用途白板貼】，覺得這產品真的是太有創意了！貼在白牆上不說也不知道有片白板貼，而且不管是哪裡，貼上後就成了現成白板，可以輕鬆寫字、隨時紀錄工作靈感，還有多種不同大小選擇，也能自行剪裁成適合大小，到處都能變成現成白板，另外吉米覺得小朋友都有個與生俱來的強烈趨性，就是在家裡的任何白色牆面作畫，大概就是【飛蛾撲火、小孩畫牆】這樣的感覺，真的很令人崩潰，但與其限制他們，說真的就不如貼上3M 白板貼讓他們盡情的畫吧！說真的3M在吉米心中真的是生活智慧王，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米是【YAMAZAKI日本山崎生活美學】收納神器的超級愛用者，在吉米心中，這品牌就是收納界的Apple，極簡風格外型美、功能性強大又有創意，真的是一試成主顧、用過再也回不去，而且若你喜歡Apple、小米這樣風格的產品，那你一定會愛上【YAMAZAKI日本山崎生活美學】，這次再來跟大家分享六款最近入手的產品！

現在是人手一機甚至數機的時代，手寫機會是越來越少，常只剩簽名及出國填寫入境表格時才有機會手寫，不只是字越寫越醜，也常常忘記要如何書寫，吉米覺得書寫漢字就像是門藝術，應該要多多書寫而不是任其荒廢，雖然最近已經出現手機用的手寫筆，但寫在螢幕上的感覺說實在的體驗並不美好，跟真正的筆寫在紙上的感覺還是天差地別，但傳統的筆書寫在紙上若要數位化卻也是件麻煩事，不過最近出現了傳統的筆結合光學電子辨識技術的【Neo smartpen】，可以將Ncode紙上書寫的內容直接數位化並轉存為電子檔案，簡單來講就是將純手感的紙筆書寫與數位筆記結合為一、同時進行，兼顧了傳統書寫體驗與數位化、一舉兩得，而且還可以邊寫邊錄音與紀錄筆跡，這在學習語言與會議紀錄時幫助非常大，對於文字創作者、語言學習者以及日常工作上都非常好用，趕緊來看看吉米的介紹啦！

說到掃地機器人，吉米真的覺得是本世紀最偉大的發明之一！可以大大的減少我們做家事的時間，但掃地機器人主要的差別是在那裡呢？吉米覺得是【聰不聰明】，也就是【空間規劃及記憶功能】的有無，許多價格較低的掃地機器人，通常不具備這項功能，因此遇到障礙物總是直接撞擊，長時間下來家具總是傷痕累累，而且掃地常常重複清掃或是漏掃，很沒效率。另外雖然許多掃地機器人有實體虛擬牆的設計，可以避開不想讓掃地機器人清掃的區域，但總不能有10個區域要避開就放10個虛擬牆吧？這樣不就全家放滿了虛擬牆？那還能看嗎？最近吉米入手的這台【ECOVACS DEEBOT OZMO 920掃拖一體機器人】，就讓吉米覺得非常聰明，能分層規劃地圖，清掃的同時會識別自己是在哪一層，然後進行清掃及拖地，需要避開的地方都可以使用App直接在地圖上畫出虛擬邊界，同樓層也能劃出分區，在客廳時可以讓它掃廚房，這樣就不會干擾到我們的生活，真的是超級聰明，趕緊來看看吉米的分享啦！

隨著年紀的增長，頭髮的問題也開始慢慢出現，會感覺自己不再青春，真的是非常困擾，雖然說染髮可以解決這項困擾，但說實在染髮藥劑對身體的傷害可是不小，因為吉米跟髣髣常去日本，發現日本【Bosley黑髮青春還原系列】產品真的是非常夯，所以我們也入手使用，持續使用洗髮精與頭皮精華，頭皮精華使用的時候有活絡滋養髮根的感覺，可以打造健康頭皮環境，用了約三個月左右，有重現秀髮青春光彩的感覺，從髮根到髮尾回復年輕光采，整體看起來變得更亮麗有光澤，整個人更是青春有朝氣，與洗髮精兩者一起使用的話，可以相輔相成，更能發揮1+1>2的效果，日本上市才半年，台灣屈臣氏幾乎同步引進在台灣上市了，真的是大家的福音，趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米是超級咖啡控，尤其喜愛Espresso、卡布奇諾及拿鐵，每天不能沒有咖啡！但每天去咖啡館買咖啡，一整個月的費用，說真的還是直接買台義式咖啡機比較實在，但許多咖啡機的設定真的是有點複雜難懂，往往要選單按好幾次甚至好幾層，而且奶泡器的管線實在不好清理，最近新上市的這台【飛利浦全自動義式咖啡機Omnia EP3246】，可沖煮五種咖啡飲品，重點是每種口味一個按鈕、超簡單，再也不會搞不懂，LatteGo奶泡系統無管線設計超好清洗，打出來的奶泡就像是雲朵般的綿柔，隨時都能來杯現煮咖啡，家裏就像咖啡館，感覺超幸福，趕緊來看看吉米的介紹啦！

來到石垣島，就是要享受滿滿的石垣牛料理啊！不過總不能每餐都是石垣牛燒肉吧？所以吉米推薦可以來這家【レストラン Teeda】享用石垣牛漢堡、漢堡排、牛排、牛小排等店內人氣餐點，另外還有許多用了石垣島食材作的法式、義式料理，而且餐廳內可以看到海，景色很棒，跟一般會讓人感覺較為擁擠且較暗的居酒屋或燒肉店來說，【レストラン Teeda】內部也感覺明亮與寬敞，讓人感覺氣氛很放鬆，可以悠閒的享用法式和義式料理，感覺好幸福喔！趕緊來看看吉米的分享啦！

店名：レストラン Teeda
地址：沖縄県 石垣市美崎町１－３ 根原ビル２Ｆ
電話：090-3797-7601
営業時間：10:00 ～ 15:00；17:00 ～ 23:00(不定休)
網址：https://r.goope.jp/teeda0401/

現在的掃地機器人功能是越來越強大，不過吉米一直以來有個困擾就是掃地機器人的集塵盒總是偏小，因此需要頻繁的倒集塵盒，而且每次倒集塵盒的時後總是又會揚起許多灰塵，感覺空氣中又充滿了過敏原了！真是非常困擾！最近看到【iRobot Roomba i7+掃地機器人】，有自動倒垃圾功能，充電座結合集塵座，機器人返航時會將機器人集塵盒內之灰塵收集到集塵座內，不只免髒手不揚塵，而且不需頻繁倒垃圾，等集塵袋滿了再更換集塵袋就可以，真的是完全解決吉米的困擾，底部雙膠刷的設計，清潔效果好而且毛髮不纏結，另外擁有APP控制、AI規劃路徑好聰明，整體使用上非常令人滿意，趕緊來看看吉米的開箱介紹啦！

來到石垣島有什麼是必做的呢？那絕對是享用石垣牛燒肉啊！而且吉米自從去過沖繩吃到石垣牛之後，就一直對石垣牛念念不忘、朝思暮想，這次乾脆專程安排一趟石垣島吃石垣牛之旅，燒肉部份我們特別挑選這家【本格炭火焼肉わたなべ】，因為除了最經典的炭火烤之外，還特別有焼きすき(やきすき)的吃法，也就是先碳烤後、沾蛋汁享用，沒想到原本已經很軟嫩的石垣牛，沾上蛋汁後更是滑嫩，讓人非常驚艷！趕緊來看看吉米的介紹啦！

地址：沖縄県石垣市美崎町12-8 TOMOビル2F
電話：050-3464-6576
營業時間：午餐11:00～15:00、晚餐17:00～24:00
網址：https://r.gnavi.co.jp/fauu300/  

說到日本美食，久吃不膩的還是海鮮及和牛相關料理啦！而海鮮尤其是生魚片、握壽司、海鮮丼等等這類生食料理，若是到產地享用的話，新鮮好吃的程度可說是無敵，每次一想到，口水就流不停，因此吉米很喜歡去日本吃海鮮，不過通常新鮮海鮮及和牛只能擇一，但石垣島真的是得天獨厚，既有新鮮海鮮，還是知名的和牛品種：石垣牛的產地，這家【島料理 サバニ船】（居酒屋）就同時提供許多當地漁師現捕的海鮮料理，甚至還有許多稀少部位，另外還有和牛料理，真的是讓人感覺好幸福喔！距離港口(離島ターミナル)、商店街也很近，趕緊來看看吉米的分享啦！

店名：島料理 サバニ船（居酒屋）
地址：沖縄県石垣市美崎町3
営業時間：11:00～15:00 17:00〜22：00
定休日：月曜日(星期一)
電話番号：0980-87-5363
官網：http://sabanisen.com/

吉米跟髣髣都在奇美醫院工作十多年，但一直以來有個遺憾，那就是沒有早點在旁邊的大橋重劃區買房子，只能眼看著這一區的房價節節攀升，因為這區的生活機能實在太方便，匯聚行政、人文、醫療、綠園、休閒於一身，附近就有奇美醫院、大橋國中、大橋國小、南紡購物中心、小橋公園、市立總圖、台鐵大橋站，搭台鐵只要一站就會抵達成功大學及成大醫院，而隨著台南捷運路線規劃的明朗化，附近也即將有捷運大橋站、奇美醫院站，真的可說是得天獨厚啊！也難怪這裡的房價是漲個不停，很羨慕十多年前就在這區置產的同事們，看到現在的房價都笑呵呵啊！而且後勢更是看漲，因此吉米也一直在注意這區的新建案，有空就來看看！最近來看【聯上康橋】新建案，除了是在這區外，而且緊鄰「小橋公園」的公園首排，這樣還能擁有公園景觀及永久棟距，真的是超棒的，趕緊來看看吉米的賞屋心得啦！

聯上康橋>> http://www.hiyes.tw/Case.aspx?tag=6&case=187

吉米很喜歡享受各式各樣的美食，但是每次享受過後，在這樣飲食不正常、三餐不均衡的狀況下，總是感覺消化不是很好、排便不是很順暢，所以最近吉米都是吃這款統欣生技的【酵力覺醒 -有酵益生菌】，用上了300億株的高效益生菌，還有180種日本專利植萃酵素，另外還添加木寡糖益生質，提供益生菌養份，發揮1+1+1>3的協同作用與效果，可以幫助消化、幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，使排便順暢、調整體質、調節生理機能，這兩個月下來，整體感覺都很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！

官網連結：http://shop.uni-biotech.com/v2/official/SalePageCategory/313101

最新消息就在酵力覺醒粉絲團：https://www.facebook.com/poweruphealth/

說真的想讓小朋友能學好語言甚至學習獨立，最好的方式不外乎就是讓他們參加國外的遊學營，尤其是能跟外國小孩玩在一塊的話，學習的效果絕對比在課堂上聽講靈活許多而且效果好，甚至就直接內化成為本身的技能，也不用去盯他，不過一般若要讓小孩去參加這樣的活動，其實家長心理也都多多少少會放心不下，因為現在的小孩大概都是家長們親自接送的，而這下居然要讓他們一個人前往國外，誰放心的下呢？但總也不能自己也跟去吧？最近吉米發現台南的【傑出文理補習班】，有舉辦遊學營的經驗，而且重點是【班主任親自帶領小朋友前往】，不只學校及行程是精挑細選，有班主任在當地照應，家長們放心、小朋友們也比較不會那麼懼怕到陌生環境！吉米覺得這樣模式超棒的！只是缺點就是【沒有年年舉辦啊！】希望很快可以再次辦理，造福大家！趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米很愛去日本自助旅行，三不五時就往日本跑，不過有個困擾就是每天都要走很多路、還有許多階梯要爬上爬下的，真的有點吃不消啊！只是很納悶怎麼日本人都感覺輕輕鬆鬆的啊！後來去藥妝店一看，發現日本知名的Zeria公司研發設計的營養保健食品ChondroSupport軟骨素，就放在最顯眼的地方，我想這大概就是原因了！所以吉米也入境隨俗，補充一下在日本很受歡迎的軟骨素，果然很有跟日本人一樣輕輕鬆鬆的感覺啦！趕緊來看看吉米的分享啦！

百年的竹瓦溫泉來體驗砂浴，這家竹瓦溫泉約有140年歷史，是當地非常著名且具有代表性的溫泉度假勝地，喜歡泡湯或者想要體驗砂浴的人來這間準沒錯！

入場是一人110元，如果要體驗砂浴一人是1050元。 砂浴入場時間是8:00~22:30分，但21:30分後就不收客人了！

住址：別府市元町16-23號
電話：0977-23-1585
相關資訊：https://www.city.beppu.oita.jp/seikatu/gaikokujinmuke/cyuu2/detail7.html

由布院彩色玻璃美術館，外觀的建築是仿造歐式建築

由布院ステンドグラス美術館
住址：大分縣由布市湯布院町川上2461-3
電話：0977-84-5575
網址：http://www.yufuin-sg-museum.jp/index.html 

宗像大社（日語：むなかたたいしゃ）是位於福岡縣宗像市的神社，為式內社（名神大社），舊社格為官幣大社（現神社本廳的別表神社），2017年正式被列入世界遺產：「宗像・沖之島和關連遺産群」的構成遺産之一

宗像大社
住址：福岡県宗像市田島2331　
電話：0940-62-1311
網址：http://www.munakata-taisha.or.jp

出島是一個曾在日本江戶時代肥前國長崎港內的扇形人工島，簡單來說1641年到1859年期間，當時荷蘭人很多人在這裡做生意，主要是做貿易進口，但是日本人又不希望外國人進到長崎，因此所有的荷蘭人通通都住在這出島裡面，所以這一個地方也是日本跟荷蘭人做生意的唯一地方。現在的出島還是保留了當時原本的樣貌，另外出島不用做船到這裡，這裡的外圍有一個小小的河流圍起來，走過一個小小的橋就到了。這裡當初有調理餐廳、倉庫等將近49棟建築物，目前預計完成25棟修復工程，走在出島的街道上，彷彿穿越時空進入江戶幕府與外國交流的場景

官網：http://nagasakidejima.jp/
地　址： 長崎市出島町6-1
電　話： 095-821-7200
時　間： 8:00~18:00(最晚入館時間為閉館前20分，閉館時間依季節而有不同)
費　用： 大人520日圓，高中生200日圓，國中、國小學生100日圓
公休日： 無休
交　通： 從長崎站搭乘往｢正覺寺下｣的路面電車在｢出島｣下徒步即達

最近吉米看到【The Glenrothes格蘭路思】在高雄舉辦了場由知名威士忌大師-林一峰老師所主講的品酒會，超有興趣的，雖說可能還很多人不認識格蘭路思，不過麥卡倫、高原騎士這兩個單一麥芽威士忌品牌應該是無人不知無人不曉了吧？而格蘭路思就是跟這兩個品牌同屬愛丁頓集團旗下的一員，而愛丁頓集團手中所握有的雪莉桶可說是世界第一，因為從源頭就開始掌控，因此甚至可以擁有許多【初次雪莉桶】來陳放旗下威士忌品牌的原酒，【初次雪莉桶】的風味讓許多人深深的著迷，也因此還捧紅了【麥卡倫紫鑽】這款以初次雪莉桶陳放的威士忌，不只價格水漲船高，而且已經絕版有錢還買不到！因此吉米一直無法一親芳澤，真是遺憾！但同屬愛丁頓集團的【The Glenrothes格蘭路思】一樣是以初次雪莉桶為主，我想也許會有像是麥卡倫紫鑽般的旋風也說不定，就趕緊報名參加這次品酒會啦！

最近最夯的話題就屬Apple最新推出的iPhone莫屬啦！不過美中不足的就是實在很貴，想要狠下心來把卡刷下去，但每次手總是不斷的顫抖而作罷，所以吉米一直再找到底要刷哪張卡最優惠，找了找，發現只要用【遠傳friDay聯名卡】到遠傳門市買iPhone現金回饋最高5%，還有帳單回饋3%，真的是超級優惠耶！另外遠傳、friDay都是同集團的，因此這張卡不只有去遠傳門市有優惠，像是friDay系列通路(錢包/購物/影音/音樂)現金回饋最高5%，friDay購物週五還有卡友日最高8%，超划算！趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米很喜歡「光芒飯店」這個日本連鎖飯店品牌，因為光是看到名字，就讓人有開心、迎向光芒的感覺，而且之前吉米曾經住過東京上野的Candeo Hotels，對其住宿品質就非常滿意，所以現在要去日本旅行，若要去的地方有光芒飯店的話，就會優先考慮，這次吉米跟髣髣來到大阪旅行，發現大阪就有多家光芒飯店，「CANDEO HOTELS OSAKA NAMBA」就在知名的心齋橋商店街旁，若是要逛街購物的話，可說是超級方便，二話不說就是住這邊啦！沒想到這裡還有一般都會區飯店少有的大浴池，而且還是在最高樓層的空中景觀露天大浴池，真的是讓人非常滿意，趕緊來看看吉米的分享啦！

官網URL：日文、中文
地址：大阪府大阪市中央區東心齋橋2-2-5
電話：+81-6-6212-2200

現在的旅遊方式跟以前不一樣了，以前若是參加旅行團，或多或少總是會有自己不喜歡的行程，但現在只要運用【VELTRA】這樣的網站，就可以一站訂購到各種旅遊活動/自由行行程/當地體驗/景點門票/機場接送/車票，不只方便，而且可以打造出完全個人化又深度的旅遊內容，可以玩得非常盡興、留下許多完美回憶，像吉米已經去過關西地區20次有了吧！但天橋立、伊根舟屋、美山合掌村這三個地方可是非常漂亮的絕景之地，但美中不足的就是交通很不方便，搭乘大眾運輸工具的話可能要花三天才能去這三個地方，要不然就要自駕，但自己開車也是很累！

但【VELTRA】居然有【海之京都-日本三景天橋立+伊根舟屋+美山合掌村・巴士一日遊（中文服務+自助海鮮午餐）】這樣的行程，一天之內就帶我們去這三個地方，而且已經包含門票、午餐，吉米就用【VELTRA】預訂了這行程，參加結束後真的是滿意的不得了啊！不用辛苦的搭乘大眾運輸，而且可以從大阪、京都出發，直接就到目的地，旅遊品質超棒！超級推薦【VELTRA】，現在吉米常常上【VELTRA】網站尋寶，趕緊來看看吉米的分享啦！

現在大家應該都跟吉米一樣出國就像家常便飯，畢竟現在機票都非常便宜，真的是機票訂了就可以出國玩一陣子，像吉米住台南，居然還有台南直飛大阪的航班，比去台東花蓮都還方便，所以吉米三不五時就往大阪跑，不過吉米心中一直有個痛，那就是許多地區的飯店房間都超小的，吉米曾經有次駐大阪難波，飯店房間小到無法打開行李箱，要拿東西的話需要把行李箱推到外面，拿好要用的東西出來後在把行李相關上，真的是不誇張！而且房價也不便宜，若只住個1-2天也許忍一下就過，但若要住個3天以上真的是很痛苦！遑論若想要大採買的話，真的是沒辦法啊！最近看到「AsiaYo 亞洲遊」的民宿房源，差不多的價格，但房間面積都超級大，甚至直接可以住整棟，而且一般也都有大冰箱、微波爐、流理臺，甚至有的還有烤箱、洗衣機等等，很適合長住或家庭出遊，就用Asia yo訂了兩間大阪的房間，住完真的是滿意的不得了，超大間啊！趕緊來看看吉米的介紹啦！

台灣，其實還有許多社區，值得前往一探究竟、細細感受當地生活，吉米跟髣髣最近獲「勞動部勞動力發展署中彰投分署」邀請，來去中彰投地區的社區感受一下也同時跟大家分享，吉米這次來到的是「南投縣仁愛鄉萬豐社區」、「台中市霧峰區舊正社區」，這兩個社區各有其不同特色，也讓吉米跟髣髣留下了非常深刻的印象與記憶，大家有空也可以來去這兩個社區走走喔！趕緊來看看吉米的分享啦！

午餐我們在「櫻之馬場城彩苑」裡面的『肥後めしや 夢あかり』中華餐廳吃最有名的太平燕及高菜飯

肥後めしや 夢あかり 
地址：熊本市中央区二の丸1番1-2号
電話：096-355-2233 
營業時間：11:00～19:00 平日11:00～15:30

宮崎縣高千穗町本來有一條高千穗鐵道，2008年颱風的影響成為廢線鐵道，現在這裡這裡改成觀光小火車專用，坐高千穗天空鐵道火車能從車上眺望絕美的風景，因此很多遊客和鐵道愛好者都很喜歡。

あまてらす鉄道
地址：高千穂町大字三田井1425-1 旧駅舎内
電話：0982-72-3216
營業時間：10：00～16：00
網址：http://www.amaterasu-railway.jp/index.php

票價：高校生以上1300日幣、小中学生800日幣、未就学400日幣

現代人生活型態幾乎都是低頭族，上班時低頭操作電腦、下班後低頭滑手機，加上長時間久坐不動，長時間身體可是會出狀況，吉米真的不是危言聳聽，因為吉米跟髣髣一去做體檢就是這樣狀況，醫生也建議工作姿勢一定要有所改變，要不然狀況會越來越惡化！所以吉米就入手了台灣人體工學辦公設備知名品牌-【aka】的多項產品，包含【aka筆電平板伸縮支架組】，這樣可以把筆電架高，跟眼睛處於平視角度，另外還有【aka筆電型坐站升降桌】，可以隨時改變使用姿勢，站著使用也可以，而不要全都固定同個動作，現在吉米跟髣髣終於可以告別久坐族及低頭族了！趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米目前家裡的電視是75吋4K電視，不過人總是不滿足於現狀，最近Sony推出了8K畫質的85吋電視-KD-85Z9G，就非常想要實際看看4K跟8K到底差多少！這下不看還好，一看了之後真的是想要的慾望又燃了起來！這台電視的畫質真的是非常細膩清晰又漂亮，而且在聲音效果上也下了苦功，電視設計了四組前置型揚聲器，電視背後還有兩組重低音揚聲器，整個2.2聲道就令吉米對液晶電視的音效完全改觀，另外外型工藝也是Sony的強項，前方不銹鋼金屬葉片讓線條俐落，背面還能兼具散熱及減少共振，視覺效果與功能兼具，讓吉米超想換電視的啊！趕緊來看看吉米的畫質實拍！

官網資訊：https://www.sony.com.tw/zh/electronics/televisions/z9g-series

【Hotels.com】訂房網可說是自助旅行的好幫手啊！因為其歷史悠久，本身就很有口碑，訂了房不用擔心到了目的地被放鴿子，非常可靠、令人非常安心，我想沒人想要旅程被搞砸吧？所以選擇一個規模大又有口碑的訂房網可是第一要務，而且重點是【Hotels.com】有【10晚送1晚】的Reward獎勵，這樣若是洽公、商務行程也全都用【Hotels.com】來訂房，長期下來就有不少免費的住宿啦！算是犒賞自己的好方法啊！所以吉米非常推薦使用【Hotels.com】，最近還有優惠代碼活動，只要輸入95折優惠券代碼【TW5OFF】，就可以享訂房95折優惠，輸入NT$499優惠券代碼【TW499OFF】，消費滿NT4999就可以享NT499元折價優惠，2019/12/30前訂房、2020/3/30前入住都可以使用，真的是超讚的，推薦大家一定要多多使用，而且還可以分送親友這個好康優惠啊！

Hotels.com的酒店優惠碼：https://tw.hotels.com/hotel-deals/coupon

接著來看看使用及操作步驟

說到鈣質真的是非常重要，是人體的骨架的基本物質，但隨著年齡的增長會逐漸流失，而到了熟齡後，流失速度更是快速，大大的影響健康、對於老年的生活品質影響甚鉅，就像是房子的地基一樣，若地基流失，房子就會變得脆弱甚至容易傾倒毀壞，另外現代人都怕曬，因此讓鈣質的吸收更不好，因此身為藥師的吉米建議大家一定要從年輕的時候就多補充鈣質，避免影響到老年的生活品質啊！現在補鈣的產品非常多，吉米建議要選有口碑的大品牌，【台塑生醫-醫之方益菌活力鈣】是由台塑生醫聯合研發中心聯合長庚醫院、長庚大學等醫、學、業界共同研發及把關，品質及配方都令吉米覺得安心又有保障，真的很推薦，趕緊來看看吉米的介紹啦！

知覽素有「薩摩的小京都」之稱，知覧武家屋敷群是留存在知覧町郡的私人武士住宅區，至今己有260多年的歷史，目前共有7座被列為名勝的造景庭園開放參觀

官網：http://www.chiran-bukeyashiki.com/

地址：鹿兒島縣南九州市知覧町郡
營業時間：9：00～17：00

眼鏡橋就是上方的拱形加上下方的倒影看起來像眼鏡因而得名啦！是被指定為國家重要文化財產的日本最老拱型石橋，在這裡穿著和服拍照也是很適合，也因此吉米才會推薦大家選三個小時的和服體驗套裝！尤其穿和服還可以再進去出島喔！

吉米很喜歡澎湖的海鮮美食，真的是新鮮又好吃啊！雖然說新鮮的海鮮直接煮熟就蠻好吃的，不過人總是不會滿足於現狀，吉米也一直期待著，若能在有水準的餐廳，享用著師傅用新鮮的海鮮精心料理出餐點，那一定是更讚的啊！最近吉米來到【澎湖福朋喜來登酒店】的【聚味軒海鮮中餐廳】，真的是完全符合吉米的期待，使用的都是新鮮的海鮮，再搭配上澎湖在地的蔬果作物，激盪出美麗的火花，不只視覺上令人食指大動，而且真的是非常好吃，吉米回台灣後還一直念念不忘、回味不已，而且在這裡還有一大優點，那就是非常乾淨衛生，還能舒服的吹著冷氣、一邊欣賞窗外美麗的海景，只能說是非常完美的美食體驗啦！趕緊來看看吉米的介紹！

地點：澎湖福朋喜來登酒店(官網)
營業時間：11:30-14:00；17:30-21:00
訂位專線：(06)927-1005

澎湖福朋喜來登酒店住宿心得篇：https://minfung.pixnet.net/blog/post/49098004