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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (92)

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最近一段時間也許是每天都悶在家無法出國的關係,感覺越來越不快樂,心情總是灰矇矇的,就像是陰天被關住出不去的感覺,再這樣鬱悶下去真的不是辦法,最近看到一個有趣的東西【光茵樂活-益菌鮮銀耳】,以其用先進科技生產的優質純淨銀耳,再添加了PS23快樂菌株,是台灣獨特機能型益生菌株,可以幫助情緒保養、思緒清晰、增加快樂因子,另外還有KT-11乳酸菌、LAC-Shield神盾級菌株、可溶性膳食纖維、菊苣纖維,共三菌雙纖,琥珀黑糖風味的鮮銀耳,美妙滑潤的口感,讓人感覺是在享受一道美食,過程中就會感到快樂、愉悅,再加上其內含的PS23快樂菌株,更是達到1+1>2的加乘效果,最近吉米天天都喝一罐,心情變得好的不得了、天天都是晴天、幸福感滿滿,好快樂,趕緊來看看吉米的分享啦!

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若魚肉吃得少,吉米建議就要攝取魚油產品,因為Omega-3與Omega-6同為必需脂肪酸,理想攝取比例為1:1,才能幫助健康維持,Omega-6來源為一般的食用油,Omega-3來源則為如鮭魚、鮪魚等深海魚,但現代人飲食多以外食為主,不只偏高鹽、高油、高熱量的飲食三高型態,而且能夠攝取到優質魚肉的機會也是少之又少,因此總是處於一個Omega-3、Omega-6攝取比例不平衡的狀態中,長期下來對健康會有不利影響,因此想要增加Omega-3的攝取,吉米建議可以從魚油來補充,不過魚油產品百百種,到底要選哪個好呢?吉米建議【達諾生技高濃度食品級魚油】,來源及工廠均在台灣,品質有保障,而且還有95%、90%、50%三種不同高濃度高純度設計,可以依照自己本身需求來做選擇,吉米自己最近也使用了約一個月左右的時間,感覺日常保養就能維持身體活力,而且感覺思考靈活、思緒清晰,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米近期因為工作壓力大,有種常態性的疲勞感讓吉米開始意識到了健康好像發出警訊,近期看到台塑集團、長庚團隊所推出的【醫之方樟芝人參滋補液】,這款是全國第一家護肝、抗疲勞雙健字號認證的樟芝飲品,因為吉米很信賴「醫之方」這品牌,因此趕緊買來飲用保養,喝了兩個多禮拜,真的很有感,氣色漸感紅潤,而且還能有餘力的外出走走,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米家中有長輩年紀漸長、牙齒開始漸漸掉落,也有咀嚼困難的狀況發生,進而影響到進食的量及種類,吉米是藥師,擔心長期下來可能會造成營養不良,變成惡性循環,因此開始找尋營養豐富且容易入口的營養補給品,最好是口感好,這樣才不會抗拒不想吃,一般的營養補給品味道單調,長輩久了之後就興致缺缺,最近找到【海恩士營養補給凍】,自己吃過感覺是驚為天人,玉米口味單吃就很好吃,也可以放入冰箱再加入蜂蜜、煉乳、綠茶、黑糖等等,冰冰涼涼的就像是一道甜品,也可以加入胡椒、醬油等等變成鹹味,吃法多樣且真的很好吃,長輩很喜歡也不容易膩,而且果凍狀質地可以幫助長輩安全進食,豐富的營養成分,可以快速補充熱量及營養,維持身體的健康以及體重,強烈推薦喔!趕緊來看看吉米的介紹及創意吃法吧!

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最近疫情可說是害人不淺啊!五月開始因為疫情的關係,所有學習都變成線上學習,小朋友使用3C產品的時間大幅增加,再加上整個暑假因為疫情關係,戶外活動幾乎全數中止,開學前帶MINI去眼科回診就發現近視狀況明顯上昇,真的是很糟糕,要再更積極的做些處置了啊!

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吉米自己本身是藥師,在醫院工作十多年、看過太多因為牙齒健康狀況不好,不只不能好好的吃原形態食物,只能吃一些軟質食品甚至是流質營養補充品,最後導致身體的營養狀況很不好,但營養夠才能維持晚年生活品質且有體力對抗老年生活所會遇到的許多疾病或是狀況啊!若營養不好,就像軍隊要打仗卻沒有糧草一樣!一定會兵敗如山倒!最後導致生活品質大受影響,因此吉米建議大家一定要從年輕就做好牙齒保健,吉米自己也非常重視,最近用過【Dentiste'牙醫選草本口腔保健系列】的牙膏、保健液等等產品,真的是一用就愛上,因為這系列是使用天然植物精華,像是夜用草本牙膏就是Dr.Sangsuk邀集美國及泰國的植物藥草專家、口腔病理學家、牙醫師所組成的團隊在美國實驗室花了多年時間所研發而成,不只可以清潔牙齒,還可以對抗細菌滋生,因為細菌就是衍生出各種牙齒疾病的元兇,而且草本的清新感更是讓刷牙時充滿了愉悅感,清涼但卻不刺激,感覺眼前好像出現了一大片森林的自然感受,超級推薦啊!趕緊來看看吉米的介紹!

相關網站:Dentiste'牙醫選官方網站Dentiste'牙醫選FB粉絲團

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吉米從大學打工開始換過不少工作,所有的工作都有個共通點,就是一定有【豬隊友】、【瞎同事】,每次遇到總覺得「又來了」,真的很瞎、拖累大家,搞壞全辦公室的心情,最近發現到【雲飛葉黃素PLUS X 美美聯名款】,真的是辦公室必備,在繁忙的工作中幫助維持晶亮舒適,就算3C產品使用一整天也能順利應對,另外超療癒的美美聯名款包裝,更是能讓壞心情一掃而盡、迅速轉換成好心情。無法遠離瞎同事、豬隊友,那就來個雲飛葉黃素PLUS X美美聯名款吧!

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吉米是藥師,非常建議大家要常常監測自己的基本生理數據,才能從蛛絲馬跡之中去發現出一絲一毫的不對勁,最近開始募資的這款【omthing E-Joy智慧手錶】,功能真的是非常強大,可以測體溫、心率、血壓、血氧,另外還有多達20種運動模式及IP68防水,可以隨身幫助我們記錄各種運動、讓我們更能持之以恆的堅持運動下去,1.65吋大錶面還有多種個性化錶面可以更換,續航力長達7天,這樣就算要出遠門也不用擔心忘記帶充電線,還支援遙控拍照、音樂播放、訊息通知,真的是個非常棒的隨身助理啊!重點是價格只要千元左右、CP值爆表,趕緊來看看吉米的分享!

 flyingV預購:https://q-r.tw/WgBOd

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在最近這個非常時期,生活及工作型態大幅度改變成以遠距線上為主,因此有很長的時間都在進行線上會議、線上課程,再加上出門也有諸多限制,在家的休閒也以看電視、使用平板及手機為主,整天下來使用螢幕的時間實在是非常多但又無法避免,因此補充葉黃素來提供日常防護更是顯得至關重要,最近吉米看到天然保健所新推出的【聚焦葉黃素】,使用了FloraGlo游離型葉黃素 15mg +玉米黃素 3mg +蝦紅素+花青素+玻尿酸的加強配方,葉黃素增量50%,可以為這個使用螢幕時間大幅增量的時刻,提供增量的防護,入手使用了一段時間,感覺非常不錯,趕緊來看看吉米的分享啦!

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最近因為疫情升溫的關係,搞得人心惶惶,吉米是藥師,真的建議外出時口罩一定要戴好、確實覆蓋好口鼻,酒精噴瓶也要隨身攜帶、對於雙手及會接觸到的表面隨時消毒,另外【Brinouva UV LED輕便型空氣除菌機】吉米也很推薦,UV LED除菌燈內建在機器中,透過空氣進出循環達到除菌效果,若是身處在像是辦公室、大眾運輸交通工具車廂裡之密閉空間時,可以多一分防護、也多一分保障,可說是抗疫三寶,另外體積小巧,小空間包含汽車、櫥櫃、衣櫃、鞋櫃等也都可以使用,UV LED除菌燈是內建在機器中,透過空氣進出循環達到除菌效果,所以紫外線光不會向外照射造成傷害,更能安心使用,趕緊來看看吉米的分享啦!

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很多人都喜歡吃美食,只不過美食吃多了,又缺少運動,身材都走樣了,吉米自己也不例外,最近看到【德國芙媚琳窈窕加強錠升級版FORMOLINE L112 EXTRA】,專利成分可以與油脂形成不溶的益生質膠體,幫助油去無回,而且益生質膠體還能提供益生菌養分、有助益生菌成長、改變細菌叢生態,可以說是一舉兩得,也讓體重管理變得簡單,吉米最近使用了一段時間,感覺真的很滿意,趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米很喜歡無刺虱目魚肚湯,真的是好吃好喝又營養,光想到就讓人口水直流,只不過平時在家也不是想吃就能吃到,最近看到芳茲推出的【日月養生滴魚精】,是用生態海水養殖的虱目魚去滴煉,吉米一看到,口水又如湧泉般在嘴裡打轉,趕緊入手來喝喝看,之前會擔心這樣的產品會有魚腥味,沒想到芳茲果然有其一套,喝起來完全無腥味、非常順口好喝,難怪大家對芳茲產品都有口皆碑,而且營養豐富,還添加深海魚軟骨素,可以補充元氣、幫助滋補強身,最近吉米正在準備日文檢定考試,喝完真的很有感,趕緊來看看吉米的心得分享!

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現代人生活型態跟過去有大大的不同,普遍有生活緊湊、作息不正常等問題,而現代生活雖說便利,但也間接導致空氣汙染等嚴重問題,很多人包含吉米只要遇到空氣汙染指數較高或是季節變換的時候,就很困擾,不同問題都要不同的產品來幫忙的話!對於忙碌的現代人來說無疑是雪上加霜,最近這款【冠軍益生飲】真是幫了吉米大忙,這款是喝的益生菌,是荔枝蘋果口味,含天然蘋果原汁30%,適口性非常好,不只自己喜歡喝,連小朋友也愛,再也不用用盡各種方法來逼小朋友喝,而且專利菌株可以幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢,另外還含有玫瑰花瓣萃取物,可以幫助調整體質、調節生理機能,降低空氣汙染及季節變換困擾,除此之外還加入魚針草萃取物,對於生活作息不正常又常需要應酬的現代人來說,更是提供了保護力!一種就可以幫助現代人健康維持、不用瓶瓶罐罐,真的是很棒,趕緊來看看吉米的分享!

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這一年來大家過得好嗎?我想大部分人的回答應該都是過得不太好,也沒辦法自由自在地去想去的地方,而且雖然台灣這次防守得很好,但該面對的遲早要面對,當國境解封以及我們開始可以出發到其他國家之時,就是正面交鋒的時刻,這時最重要的就是我們身體本身狀況,因此我們還是要把身體狀況維持在盡可能的最佳狀態,所以現在開始做好日常保健是至關重要,最近吉米看到這款【台酒生技β-聚葡萄糖膠囊】,獲得健康食品認證具免疫調節功效,經動物實驗結果證實:1.有助於促進免疫細胞增生;2.有助於促進吞噬細胞活性;3.有助於促進自然殺手細胞活性;4.有助於調節特異性細胞激素分泌(增加IFN及減少IL-4、IL-5),而且還有SNQ國家品質標章認證,又是台酒生技大品牌,使用了一段時間感覺真的很棒,趕緊來看看吉米的分享!

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現代人的生活型態已經離不開手機、平板、電腦、電視等3C產品,不管是上班、念書還是在家中,可能一整天使用這類3C產品的時間會超過10個小時,因此葉黃素產品對於現代人來說是不可或缺的,吉米自己本身也有在吃葉黃素保健食品,選擇的要素就是大品牌、是否有國家認證,另外有沒有添加具有附加價值的成分,最近看到【威瑪舒培-舒利視活力錠】,感覺很興奮,因為威瑪舒培可說是植物的專家,像知名的銀杏葉萃取物就是其所出品,因此吉米可是對這品牌深具信心,而且這款還另外添加了紅景天,也取得了國家健康食品認證,並且有小綠人標章:「經動物試驗結果證實,有助於延緩運動後疲勞的發生及促進運動後疲勞消除」,真的是驚為天人,除了一般長時間使用3C的族群外,也很適合需要長時間有充沛活力的上班族及考試族,這也是吉米現在最需要的啊!趕緊來看看吉米的使用分享!

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去年底總覺得我們家的MINI好像看東西越來越會瞇瞇眼,還說會看不清楚,就趕緊帶去給眼科醫師看,經過檢查之後發現原來近視度數急速惡化!經過眼科醫師的解說,原來孩子的近視視力變化,就像是犀利的伸卡球曲線一樣,當你反應過來時,已經掉下來,結果三振出局,也就是孩子的視力若是在1.0以前,不管是看再多電視、手機、書本,變化都不大,但只要過了1.0這個關卡,視力就會急轉直下,就算這時不太看電視、手機等3C產品之類的也沒用,我們現在很有這樣的感覺啊!而且兒童應從小積極控制近視度數,不只是避免近視度數惡化,還有避免因高度近視所帶來的眼部併發症(青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等),甚至有失明風險。所以醫師會用盡各種方式讓孩子的視力盡量維持在還沒有急轉直下的曲線之間、或是延緩此進程,我們也共同與醫師討論合適的近視治療方式,並積極配合,目前狀況有先停住不動!

吉米也深深地感覺到孩子的視力保健片刻也不能忽視,因為只要一忽視就會有兵敗如山倒的感覺,吉米覺得只要是幼稚園以上的學齡孩童,不管有沒有在使用3C產品,都要三不五時的帶去給眼科醫師看看,一發現有問題就遵循醫師的指示,不管是生活型態的改變還是藥物使用或配戴眼鏡等方式,才不會影響孩子的一輩子!吉米也藉由這篇文章來呼籲各位家長要多多注意孩子的視力,不知道怎麼做的話,帶去給眼科醫師瞧瞧就對了!

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許多人常常有排便不順甚至便秘的問題,吉米也不例外,若一直不解決甚至會腹脹、腹痛,真的是很難過啊!最近有款日本原裝進口的【勁暢順-Chymsun】,主成分就是氧化鎂MgO,在台灣是屬於醫師藥師藥劑生指示用藥,因此可以於藥局經藥師指示後購買,真的很方便,吉米也入手來使用看看,使用過幾次真的很有軟便效果,而且感覺溫和不刺激,真的很滿意,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米超喜歡吃海鮮,只不過現在吃海鮮之後常常會牙起來,一有風吹草動都非常的不舒服,因此每次只能望著海鮮興嘆,最近有款百位藥師推薦的「赤晶對策EX」,使用日本專利解晶代謝科技,可以促進新陳代謝、調節生理機能,吃海鮮不用擔心牙起來,也不用擔心風吹草動,吃了一個月左右,真的很有感,終於可以開始享受海鮮美食的樂趣了,趕緊來看看吉米的分享啦!

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身在台灣的我們可說是非常幸福,全民防疫成功,讓我們能正常生活並自由自在地趴趴走,不過我們也不能鬆懈,除了出門到公眾場所一定要確實的戴口罩及勤洗手之外,自身的營養保健及居家環境的清潔維護也非常重要!
最近身為藥師的吉米看到【安麗全效防禦網】的理念就覺得非常贊同,防禦網包含紐崔萊強效複合益生菌、紐崔萊長效 C 營養片、益之源淨水器、逸新空氣清淨機、glister 音波振動牙刷、乾洗手凝露、G&H 抗菌潔膚濕巾等,概念強調由內強化到外防禦,從營養保健、居家環境與個人清潔給予全家全方位的防護,趕緊來看看吉米的分享啦!

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最近疫情期間,過去以旅遊為興趣甚至已經轉變為工作的吉米,突然完全不能去旅遊了,但也總不能每天閒在家無所事事吧?那就想說既然這麼喜歡旅遊,那就來學習個語言好了,也順便報名了日文檢定考試,只不過真的歲月是殘酷的,吉米已經46歲了,唸書效率實在有點低落,所以最近吉米就開始吃【大研生醫德國頂級魚油】,吃了一個月左右感覺真的很棒,讀書效率好很多,真的很適合正在唸書的學生族們,趕緊來看看吉米的分享啦!

【大研生醫德國頂級魚油】哪裡買>>https://reurl.cc/e8484R

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