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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (88)

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吉米是藥師,非常建議大家要常常監測自己的基本生理數據,才能從蛛絲馬跡之中去發現出一絲一毫的不對勁,最近開始募資的這款【omthing E-Joy智慧手錶】,功能真的是非常強大,可以測體溫、心率、血壓、血氧,另外還有多達20種運動模式及IP68防水,可以隨身幫助我們記錄各種運動、讓我們更能持之以恆的堅持運動下去,1.65吋大錶面還有多種個性化錶面可以更換,續航力長達7天,這樣就算要出遠門也不用擔心忘記帶充電線,還支援遙控拍照、音樂播放、訊息通知,真的是個非常棒的隨身助理啊!重點是價格只要千元左右、CP值爆表,趕緊來看看吉米的分享!

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在最近這個非常時期,生活及工作型態大幅度改變成以遠距線上為主,因此有很長的時間都在進行線上會議、線上課程,再加上出門也有諸多限制,在家的休閒也以看電視、使用平板及手機為主,整天下來使用螢幕的時間實在是非常多但又無法避免,因此補充葉黃素來提供日常防護更是顯得至關重要,最近吉米看到天然保健所新推出的【聚焦葉黃素】,使用了FloraGlo游離型葉黃素 15mg +玉米黃素 3mg +蝦紅素+花青素+玻尿酸的加強配方,葉黃素增量50%,可以為這個使用螢幕時間大幅增量的時刻,提供增量的防護,入手使用了一段時間,感覺非常不錯,趕緊來看看吉米的分享啦!

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最近因為疫情升溫的關係,搞得人心惶惶,吉米是藥師,真的建議外出時口罩一定要戴好、確實覆蓋好口鼻,酒精噴瓶也要隨身攜帶、對於雙手及會接觸到的表面隨時消毒,另外【Brinouva UV LED輕便型空氣除菌機】吉米也很推薦,UV LED除菌燈內建在機器中,透過空氣進出循環達到除菌效果,若是身處在像是辦公室、大眾運輸交通工具車廂裡之密閉空間時,可以多一分防護、也多一分保障,可說是抗疫三寶,另外體積小巧,小空間包含汽車、櫥櫃、衣櫃、鞋櫃等也都可以使用,UV LED除菌燈是內建在機器中,透過空氣進出循環達到除菌效果,所以紫外線光不會向外照射造成傷害,更能安心使用,趕緊來看看吉米的分享啦!

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很多人都喜歡吃美食,只不過美食吃多了,又缺少運動,身材都走樣了,吉米自己也不例外,最近看到【德國芙媚琳窈窕加強錠升級版FORMOLINE L112 EXTRA】,專利成分可以與油脂形成不溶的益生質膠體,幫助油去無回,而且益生質膠體還能提供益生菌養分、有助益生菌成長、改變細菌叢生態,可以說是一舉兩得,也讓體重管理變得簡單,吉米最近使用了一段時間,感覺真的很滿意,趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米很喜歡無刺虱目魚肚湯,真的是好吃好喝又營養,光想到就讓人口水直流,只不過平時在家也不是想吃就能吃到,最近看到芳茲推出的【日月養生滴魚精】,是用生態海水養殖的虱目魚去滴煉,吉米一看到,口水又如湧泉般在嘴裡打轉,趕緊入手來喝喝看,之前會擔心這樣的產品會有魚腥味,沒想到芳茲果然有其一套,喝起來完全無腥味、非常順口好喝,難怪大家對芳茲產品都有口皆碑,而且營養豐富,還添加深海魚軟骨素,可以補充元氣、幫助滋補強身,最近吉米正在準備日文檢定考試,喝完真的很有感,趕緊來看看吉米的心得分享!

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現代人生活型態跟過去有大大的不同,普遍有生活緊湊、作息不正常等問題,而現代生活雖說便利,但也間接導致空氣汙染等嚴重問題,很多人包含吉米只要遇到空氣汙染指數較高或是季節變換的時候,就很困擾,不同問題都要不同的產品來幫忙的話!對於忙碌的現代人來說無疑是雪上加霜,最近這款【冠軍益生飲】真是幫了吉米大忙,這款是喝的益生菌,是荔枝蘋果口味,含天然蘋果原汁30%,適口性非常好,不只自己喜歡喝,連小朋友也愛,再也不用用盡各種方法來逼小朋友喝,而且專利菌株可以幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢,另外還含有玫瑰花瓣萃取物,可以幫助調整體質、調節生理機能,降低空氣汙染及季節變換困擾,除此之外還加入魚針草萃取物,對於生活作息不正常又常需要應酬的現代人來說,更是提供了保護力!一種就可以幫助現代人健康維持、不用瓶瓶罐罐,真的是很棒,趕緊來看看吉米的分享!

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這一年來大家過得好嗎?我想大部分人的回答應該都是過得不太好,也沒辦法自由自在地去想去的地方,而且雖然台灣這次防守得很好,但該面對的遲早要面對,當國境解封以及我們開始可以出發到其他國家之時,就是正面交鋒的時刻,這時最重要的就是我們身體本身狀況,因此我們還是要把身體狀況維持在盡可能的最佳狀態,所以現在開始做好日常保健是至關重要,最近吉米看到這款【台酒生技β-聚葡萄糖膠囊】,獲得健康食品認證具免疫調節功效,經動物實驗結果證實:1.有助於促進免疫細胞增生;2.有助於促進吞噬細胞活性;3.有助於促進自然殺手細胞活性;4.有助於調節特異性細胞激素分泌(增加IFN及減少IL-4、IL-5),而且還有SNQ國家品質標章認證,又是台酒生技大品牌,使用了一段時間感覺真的很棒,趕緊來看看吉米的分享!

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現代人的生活型態已經離不開手機、平板、電腦、電視等3C產品,不管是上班、念書還是在家中,可能一整天使用這類3C產品的時間會超過10個小時,因此葉黃素產品對於現代人來說是不可或缺的,吉米自己本身也有在吃葉黃素保健食品,選擇的要素就是大品牌、是否有國家認證,另外有沒有添加具有附加價值的成分,最近看到【威瑪舒培-舒利視活力錠】,感覺很興奮,因為威瑪舒培可說是植物的專家,像知名的銀杏葉萃取物就是其所出品,因此吉米可是對這品牌深具信心,而且這款還另外添加了紅景天,也取得了國家健康食品認證,並且有小綠人標章:「經動物試驗結果證實,有助於延緩運動後疲勞的發生及促進運動後疲勞消除」,真的是驚為天人,除了一般長時間使用3C的族群外,也很適合需要長時間有充沛活力的上班族及考試族,這也是吉米現在最需要的啊!趕緊來看看吉米的使用分享!

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去年底總覺得我們家的MINI好像看東西越來越會瞇瞇眼,還說會看不清楚,就趕緊帶去給眼科醫師看,經過檢查之後發現原來近視度數急速惡化!經過眼科醫師的解說,原來孩子的近視視力變化,就像是犀利的伸卡球曲線一樣,當你反應過來時,已經掉下來,結果三振出局,也就是孩子的視力若是在1.0以前,不管是看再多電視、手機、書本,變化都不大,但只要過了1.0這個關卡,視力就會急轉直下,就算這時不太看電視、手機等3C產品之類的也沒用,我們現在很有這樣的感覺啊!而且兒童應從小積極控制近視度數,不只是避免近視度數惡化,還有避免因高度近視所帶來的眼部併發症(青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等),甚至有失明風險。所以醫師會用盡各種方式讓孩子的視力盡量維持在還沒有急轉直下的曲線之間、或是延緩此進程,我們也共同與醫師討論合適的近視治療方式,並積極配合,目前狀況有先停住不動!

吉米也深深地感覺到孩子的視力保健片刻也不能忽視,因為只要一忽視就會有兵敗如山倒的感覺,吉米覺得只要是幼稚園以上的學齡孩童,不管有沒有在使用3C產品,都要三不五時的帶去給眼科醫師看看,一發現有問題就遵循醫師的指示,不管是生活型態的改變還是藥物使用或配戴眼鏡等方式,才不會影響孩子的一輩子!吉米也藉由這篇文章來呼籲各位家長要多多注意孩子的視力,不知道怎麼做的話,帶去給眼科醫師瞧瞧就對了!

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許多人常常有排便不順甚至便秘的問題,吉米也不例外,若一直不解決甚至會腹脹、腹痛,真的是很難過啊!最近有款日本原裝進口的【勁暢順-Chymsun】,主成分就是氧化鎂MgO,在台灣是屬於醫師藥師藥劑生指示用藥,因此可以於藥局經藥師指示後購買,真的很方便,吉米也入手來使用看看,使用過幾次真的很有軟便效果,而且感覺溫和不刺激,真的很滿意,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米超喜歡吃海鮮,只不過現在吃海鮮之後常常會牙起來,一有風吹草動都非常的不舒服,因此每次只能望著海鮮興嘆,最近有款百位藥師推薦的「赤晶對策EX」,使用日本專利解晶代謝科技,可以促進新陳代謝、調節生理機能,吃海鮮不用擔心牙起來,也不用擔心風吹草動,吃了一個月左右,真的很有感,終於可以開始享受海鮮美食的樂趣了,趕緊來看看吉米的分享啦!

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身在台灣的我們可說是非常幸福,全民防疫成功,讓我們能正常生活並自由自在地趴趴走,不過我們也不能鬆懈,除了出門到公眾場所一定要確實的戴口罩及勤洗手之外,自身的營養保健及居家環境的清潔維護也非常重要!
最近身為藥師的吉米看到【安麗全效防禦網】的理念就覺得非常贊同,防禦網包含紐崔萊強效複合益生菌、紐崔萊長效 C 營養片、益之源淨水器、逸新空氣清淨機、glister 音波振動牙刷、乾洗手凝露、G&H 抗菌潔膚濕巾等,概念強調由內強化到外防禦,從營養保健、居家環境與個人清潔給予全家全方位的防護,趕緊來看看吉米的分享啦!

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最近疫情期間,過去以旅遊為興趣甚至已經轉變為工作的吉米,突然完全不能去旅遊了,但也總不能每天閒在家無所事事吧?那就想說既然這麼喜歡旅遊,那就來學習個語言好了,也順便報名了日文檢定考試,只不過真的歲月是殘酷的,吉米已經46歲了,唸書效率實在有點低落,所以最近吉米就開始吃【大研生醫德國頂級魚油】,吃了一個月左右感覺真的很棒,讀書效率好很多,真的很適合正在唸書的學生族們,趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米平常總是感覺胸腔中有著微痰的感覺,因此常常會稍微小咳一下、清個痰,有時會感覺鼻中有點鼻涕,因此也會偶爾擤鼻涕,以前這樣的狀況倒也沒什麼大礙,但最近真的是只要在公開場合一有些微風吹草動、就有草木皆兵之感,稍微清個喉嚨,附近的人就會感覺好像開始斜眼掃描自己這邊,然後稍微咳一下,周圍的人就感覺開始坐立不安、想要遠離避開我這邊,感覺造成他人極大的困擾、自己的心理壓力也非常大,如果一直忍住不清個喉嚨清個痰,就感覺好像一直憋著、呼吸與說話也感覺很不順暢,長久下來有那種強烈鬱悶感,都快感覺要憋出大病來了!

最近看到深浦有推出【深浦-咳嗽永寧散】,這名稱真的有先見之明,可以鎮咳、祛痰、潤肺、益肺氣,吉米吃了之後感覺呼吸很順暢,沒有微痰需要咳嗽清喉嚨、有鼻涕需要擤的感覺了,不只自己、四周的人也感覺得到了安寧,真的是維持社交禮貌必備的啊!趕緊來看看吉米的介紹!

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隨著年紀的增長,吉米也出現了牙周問題,說實在的吉米真的非常害怕老年牙齒守不住,除了對健康會有很大的不良影響外,而且這樣就無法盡情自在的享受美食啦!而要守住牙齒,最基本的就是【確實清潔】,但說起來簡單,其實要做到卻很難,尤其是【齒縫三角洲】的地方及齒縫間,是很難確實清潔乾淨的,因此牙醫也推薦吉米,建議使用牙間刷來清潔,因為一般刷牙其實只能去除60%牙菌斑,其餘得借助牙間刷、牙線等工具才能清乾淨,不過因為吉米每顆牙間的齒縫大小都不太一樣,因此就要準備多種不同大小號數的牙間刷,直到最近吉米看到【3M軟式牙間刷】,真的是眼睛都亮了起來,簡直看到救星,因為是圓錐螺旋構造,最尖端最細、然後漸漸變粗,所以不分尺寸、SSS~M號均適用,而且材質柔軟不傷牙齦,體積小還有隨身盒方便攜帶,單次使用方式、用過後就丟棄,把原本讓人感到麻煩的齒縫間清潔變得簡單又方便,使用後真的非常滿意,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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說實在的,家中長輩的健康就是晚輩的福氣,尤其是能正常到處走動更是可貴,而重點就是在於要保持運動習慣與勤於保養,吉米爸已經75歲了,去年還跟我們去歐洲自助旅行17天,過程中常常要走大量的路程,吉米是送吉米爸【鐵牛養生滋補龜鹿飲】,這是第一款獲得國家健康食品認證的龜鹿飲,原料道地,GMP認證廠遵循古法精煉120小時、再經由現代化包裝,即開即飲,因此攜帶及飲用都很方便,經動物實驗證實:攝取本品可能有助於延緩骨流失,可以滋補強身、增強體力,讓我們跟家中長輩能夠更健康、靈活的享受每一天,雖然今年遇上疫情哪都不能去,下次出國也不知何時了,但我們也還是要將自己的狀態準備好,等待下一次可以遠行的時刻。

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吉米跟髣髣之前去健檢中心做了【體姿體態評估】之後才發現,因為長期坐姿不良,因此身體都有點偏移了,心想再這樣下去會大大影響健康狀態,真的是不得了,不過吉米自己也很難接受外觀不好看的功能性座椅,因為會大大影響心情啊!真是兩難,直到最近在百貨公司恆隆行專櫃看到【Style PREMIUM DX 奢華頂級調整椅】,一坐上去感覺腰、臀、腿都被支撐住,有被Hold住的感覺,而且很舒服,外觀美型時尚,不只有功能性,也是件很漂亮的擺飾,真的是驚為天人,心想就是它了!二話不說就把它帶回家,趕緊來看看吉米的分享啦!

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吉米的工作需要長時間操作電腦,在這樣長時間處於相同姿勢工作狀態下,因此總是感覺緊繃,因此都會吃維生素B群來保健,之前只要去日本,就會去藥妝店買B群EX PLUS來補貨,在武漢肺炎疫情發生之前,大概每幾個月都會去日本一次,只要每次去日本時有補貨也就相安無事,不過最近因為疫情的關係,吉米已經快半年沒去日本了,已經是彈盡糧絕一段時間,那種緊繃感又開始出現,這樣工作起來都覺得卡卡不順,還好最近看到【台塑生醫醫之方-長釋B群EX PLUS加強錠】,真的是看到了救星啊!是長庚團隊大品牌值得信賴,而且在含量上還有過之而無不及,就趕緊入手來吃吃看,使用了7天就很有感,又可以舒舒服服、輕鬆不卡頓的工作啦!趕緊來看看吉米的分享!

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夫妻、情侶間要如何減少摩擦呢?答案就是【潤滑液】,尤其在現在這個疫情時刻,待在家的時間變多、變長了,相處的時間也變多了,想要擁有完美的兩人世界,潤滑夜更是顯得重要,很多人也許被日本A片所誤導,想說女性朋友都會像影片中所演會興奮潮濕甚至還會潮吹噴水,其實那都是演的,根據一些統計,多數女性(高達75%)於性交過程都會有乾、痛、擦傷破皮的症狀發生,說實在的,準備好潤滑液才是貼心的表現,只不過許多潤滑液包裝常常有種情色感或是好像在昭告大家【我是潤滑液】,所以要放在房間或是要隨身攜帶總是非常困擾!但最近吉米看到【HARU】這個品牌所推出的潤滑液,包裝設計就像是高級香水瓶般,而且還有像是香水隨身般的旅行組包裝,甚至還有單片拋棄式包裝,又小又薄可以放進皮包裡,使用時還可以單手操作,簡直驚為天人,成分也是由研發團隊精心設計,入手使用後非常滿意,趕緊來看看吉米的分享啦!

HARU潤滑液官網:https://letsharu.com/product/;JIMMY的粉絲九折折扣碼【JIMMY】

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手動vs電動牙刷,到底該怎麼挑?很多人懷疑機器洗的怎麼會比傳統人工還乾淨,包含吉米還沒用過電動牙刷前,總是覺得半信半疑,後來親自使用過電動牙刷比較後發現,真的乾淨太多了啦!那種潔淨感是手洗比不上的。新家裝潢完成,愛乾淨的我,不只喜歡居住環境整潔,當然連內在也需要維持得乾乾淨淨,才能保持內外皆清新啊!吉米用Oral B電動牙刷已經一年左右,一試成主顧,喜歡電動牙刷帶來的那種潔淨感。最近新上市的【Oral B Genius9000】還多了12色亮彩環以及動態追蹤功能,旅行攜帶盒也可以用來充電了,真的好炫好厲害喔!而且口腔保健做的好,未來老年的生活品質也會比較好,所謂能吃就是福,能夠好好的吃正常的食物,對於營養攝取及健康都很有幫助,像日本就有在推行8020運動,就是80歲時要保有20顆以上的牙齒,因為牙齒的多寡會影響老年的生活品質,牙齒不顧好不只是掉牙的主要成因之一,也容易引起許多併發症,無法好好的攝取食物營養,遇到疾病的預後也都會比較差,所以真的要注意口腔的衛生保健,這也是日本很注重口腔衛生的關係!Genius9000這支號稱來自未來的牙刷,握在手上使用,也有未來的生活品質被我們牢牢地掌握在手中的感覺,是非常划算的健康投資,當然要入手一隻啦,另外用Oral B沖牙機可以更完善的清潔牙齒間隙,趕緊來看看吉米的介紹!

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