【益生菌推薦】活沛多益生菌3.0系列，分眾保養設計：活力益生菌、GL雙效敏益菌、好眠三益菌、莓萃好益菌、兒童益生菌，補、養、留三步驟為你留住好菌
現代人工作與生活壓力都很大，生活步調快又緊湊，加上三餐常常在外或買外食隨便解決，這樣的生活型態會讓體內好菌逐漸減少，所以需要補充益生菌來維持消化道機能！隨著健康科學的發展，益生菌的產品種類也越來越多，其實應該要依據自身不同的狀況以及不同族群來選擇適合的益生菌、而不是全家老小或不同狀況都吃同一款益生菌，【活沛多益生菌3.0系列】是分眾保養設計，總共有五款：活力益生菌、GL雙效敏益菌、好眠三益菌、莓萃好益菌、兒童益生菌，可以依據自身及家人狀況來選擇適合的益生菌，除了可以幫助維持生理機能與排便順暢之外，還有針對不同狀況的健康支援，而且全系列不需冷藏，益生菌隨身包設計，方便保存及攜帶，真的很推薦，趕緊來看看吉米的開箱分享如何挑選益生菌啦！
很多人都喜歡享受美食，只不過美食吃多了、又缺少運動，身材都走樣了，吉米自己也不例外，之前就有使用過德國原裝進口的【L112芙媚琳窈窕加強錠EXTRA】，感覺很不錯，專利成分可以與油脂形成的益生質膠體，幫助油去無回，而且益生質膠體還能提供益生菌養分、有助益生菌成長、改變細菌叢生態，幫助健康維持青春美麗，可以說是一舉兩得，也讓窈窕變得簡單，2024年全新升級改版【新 L112芙媚琳窈窕加強錠EXTRA】，專利關鍵成分提升至高達73%，更有效、更輕巧且更環保，使用後更是滿意，趕緊來看看吉米的分享啦！
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現代人生活壓力大，只要過中年、就會漸漸無法從容面對緊張壓力、長期不管可會是隱形的殺手，吉米也到了這個年紀，醫護人員們也再三衛教要低鹽、減塩飲食控制與規律運動，所以吉米就查看非常信賴的台灣知名大廠【深浦】的產品，發現新推出的【深浦好穩錠】使用了臺灣特有原生種的細本山葡萄，搭配菊花、決明子、桑葉的黃金組合，可以調節生理機能、幫助從容面對緊張壓力，吉米使用調理了一段時間，感覺真的很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！
吉米因為常常高油高鹽高糖飲食、且年近50，所以健康已經開始拉警報，最近吉米天天喝【愛斯康-可立清機能粉末】，這款每包含精胺酸5000毫克，榮獲國家健康食品認證-調節血脂，經人體臨床試驗有助提升高密度脂蛋白膽固醇HDL，且還有獲得SNQ國家品質標章認證，是具有國家雙認證的健康食品，橘子口味很好喝，吉米喝了一段時間，感覺真的很不錯，趕緊來看看吉米的介紹啦！
Omega-3為必需脂肪酸，主要來源為深海魚，但現代人多外食，能夠攝取到深海魚的機會是少之又少，長期下來對健康會有不良影響，因此吉米建議可以從魚油來補充Omega-3，但魚油產品百百種，到底要選哪個好呢？吉米建議選擇高濃度且挑選值得信賴的品牌，最近吉米是選擇【活沛多高單位魚油系列】，因為全系列omega-3濃度高達85%，可以有感幫助新陳代謝、循環順暢、思緒靈活、維持專注力，而且是屈臣氏獨家品牌，全系列商品台灣製造!更是安心有保障，趕緊來看看吉米的心得分享啦！
吉米一直有在喝雞精的習慣，因為在生活忙碌或工作、課業繁重的時候，喝雞精對於專注力、精神狀態和體力真的會很有感的提升與幫助，只不過有的雞精喝起來有腥味，而身為藥師的吉米是中國醫藥大學藥學系畢業的，也在中國附醫中藥局工作過一段時間，課堂與工作所學都告訴吉米，正官庄高麗蔘可說是草本之王，可以補充元氣、提升體力，吉米自己也非常喜愛高麗蔘散發出的那種清新香氣，常會用高麗蔘片泡茶來喝，常常心想若正官庄推出高麗蔘雞精的話那可就完美了！沒想到這願望真的實現了【尖叫~~】，現在正官庄推出了雞精系列產品，【正官庄蔘雞精】喝起來完完全全沒有腥味，而且有著高麗蔘的清新香氣，非常順口好喝，真的是驚為天人，另外，有額外添加膠原蛋白的【燉雞精】喝起來也非常醇厚好喝、沒有腥味，推薦大家一定要試試看，另外這兩款不管是自己要喝還是送禮也都很適合，趕緊來看看吉米的開箱分享啦！
家中長輩活動力漸漸不若以往，吉米心想這樣長期下去不是辦法，最近常看到【亞洲健康王】增股密-關捷挺固立，可以幫助關鍵靈活、滑順不卡卡，而且是郭子乾、白冰冰代言的，讓人感覺安心有保障，就入手了讓髣媽試試看，髣媽第一次喝就非常開心，說怎麼有這麼好喝的保健食品，有了好的開始就順利地繼續喝下去，大約喝了兩周左右，原本都悶在家、不太願意跟我們一起出門的髣媽，漸漸的會願意跟我們一起外出運動、走動，感覺整個人有活力、靈活了起來，甚至一起到山林間走走，真的是很不錯，維持良好身體健康才有生活品質與幸福人生，是很推薦的日常靈活關鍵保健食品，趕緊來看看吉米的分享啦！
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身為藥師的吉米(楊藥師)要來跟大家介紹兩款不能只有我知道的日常傷口照護好物：【康威多愛膚超薄型敷料(人工皮)】及【康威愛康膚銀抗菌親水性纖維敷料 AQUACEL Ag+ Extra Dressing】，不管是一般常見的刀傷、擦傷、燙傷、破皮、雷射術後傷口等等在日常生活常常見到的傷口都很好用，【康威多愛膚人工皮】的優點是可依傷口大小剪裁適合大小，防水、親水性、，可隔離保護傷口避免感染，超薄、可用於關節彎折處，目前已獲得全台100%醫學中心總院指定使用，而這不只是在醫院可以使用，也非常適合準備一些放在家中醫藥箱、以備不時之需，另外可以依照傷口特性，與【AQUACEL Ag+ Extra Dressing康威愛康膚銀抗菌親水性纖維敷料】一起搭配使用，趕緊來看看吉米的分享啦！
吉米已經快50歲了，最近漸漸地注意到體力不若已往，其實根據研究，50歲肌肉流失速度比30歲快了2倍，要是缺乏運動和營養不足，更會嚴重影響生活品質，為了維持肌肉量，吉米檢視了自己的三餐，發現常為了要避免太過油膩，結果飲食過於清淡導致營養不足，吉米許多經營社區藥局的藥師朋友都跟吉米介紹【桂格完膳－濃湯系列】系列成人營養品，可以作為平時的營養品，之前吉米也有針對這款營養品寫一篇試喝文章介紹，因為一試成主顧，現在吉米都把這系列營養品作為三餐中的湯品及飲料替代品、以及運動後的優質蛋白質，口感好又營養、真的是非常滿意，而且他有三個口味－鮮甜玉米/清香蘑菇/香濃南瓜，可以依照個人喜好選擇跟搭配，三個口味吉米都很喜歡。除了非常推薦給50歲左右或以上的朋友之外，如果你是想要送禮給長輩，我也很推薦【桂格完膳－濃湯系列】成人營養品喔！今天就來跟大家分享一下吉米平常都怎麼樣搭配三餐喝【桂格完膳】，快一起來看看吧！
吉米非常榮幸被【慷碩生醫】邀請參加林口中心的體驗活動，慷碩生醫的產品研發目的就是要讓我們可以吃得健康、喝得健康、用得健康，而在新產品發表記者會時經過產品介紹和代言人牙醫李世偉及太太王思平真心的分享，覺得慷碩生醫的【舒冷P113＋口腔護理系列】真的是很棒的產品，因為台灣人普遍都有牙周病的問題、吉米自己本身也就有牙周病的困擾，會後也帶了一組成人口腔護理組(舒冷清新漱口水、舒冷高效防護噴劑、舒冷清新牙膏)，也同時幫我們家MINI帶了一組兒童口腔護理組(舒冷兒童漱口水、舒冷兒童口腔噴霧劑、舒冷兒童牙膏)，平常就很注重口腔清潔，但開始使用慷碩生醫的口腔護理系列一段時間之後，感覺口腔清新了許多、牙齒也感覺更是健康了，過去牙齦敏感的不適感也沒有了、也能輕鬆展現燦爛開心的露齒笑容，感覺真是太好用了，真的是一試成主顧啊！趕緊來看看吉米的體驗會及實際使用心得分享啦！
相關連結(可索取舒冷清新牙膏體驗組)：https://kindtoshare.com/ksevent/?code=MDHP2306
蛋白質是維持身體健康的關鍵營養素， 必須每天補充足夠的蛋白質，而且不只成人，成長中的兒童與青少年、老年人、正進行減脂增肌中的人更是需要，但想補充足夠蛋白質卻不是那麼的簡單方便，最近上市的【Xynergy新樂激蛋白飲】真的是完美解決了補充蛋白質的困擾，植物性蛋白、如果汁般口感、好好喝，單包裝、好攜帶、不需冷藏保存，可以方便隨時隨地補充蛋白質，一包30ml就有5g蛋白質，是輕鬆補充蛋白質的全新選擇！而且一包還含有4顆蘋果的維生素C，真的是很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！
現代人普遍都是久坐久站的工作或生活型態，缺乏足夠運動量，長時間下來很容易變成泡芙人、造成健康上的危害與不良影響，大家都知道要多運動、身為醫護人員的吉米跟髣髣也常提醒大家要多運動，但說真的要實際做到談何容易，尤其大家工作及家務都已經非常勞累了，工作及家務之餘只想立馬坐下甚至躺下休息，要撥出時間運動的動力實在是非常低落，最近看到新推出的【OSIM動姿板】，運用「垂直運動」原理，可以如同跳繩般的被動運動，趕緊入手了一組試試看，一開始是讓吉米就算累到一到家就躺在沙發上睡著時也能動、接著看電視時也能動，所謂萬事起頭難，一開始動了起來後、整個人就持續地動了起來、一天不動都不行，也開始漸漸更換一些姿勢與增加強度，漸漸的感覺整個人陽光、有朝氣了起來，真的很不錯，趕緊來看看吉米的開箱分享啦！
自從吉米跟家中長輩喝過【桂格完膳營養素濃湯鹹口味系列】的鮮甜玉米濃湯口味後，真是一喝成主顧，鹹口味營養品超好喝、就像在喝真的美味濃湯，家中長輩原本不太愛出門，總是愛嫌累，喝了桂格完膳半年左右，現在體能狀況真的好很多，不只會跟我們外出運動、還會跟我們去登山步道健行呢！某天逛PChome跟MOMO的時候發現有多種口味可以選擇，有香濃南瓜濃湯、清香蘑菇濃湯、鮮甜玉米濃湯等三種口味，吉米趕緊入手跟家中長輩分享，隔水加熱一下、熱熱喝超好喝還可補充體力，好喝的程度讓人完全不覺得在喝罐裝營養品，完全滿足了害怕成人營養品味道的人，家中長輩也超開心！對於桂格完膳營養素濃湯鹹口味系列評價超棒，身為藥師的吉米力推這款成人營養補充品，是加熱喝的營養品推薦，也是非常棒的冬天熱飲推薦及長輩送禮推薦，趕緊來看吉米的開箱及隔水加熱方法分享啦！
販售通路：全台藥局、實體賣場(僅售鮮甜玉米濃湯口味)；網路購物(佳格健康GO、MOMO、PChome，三種口味均有販售)
桂格完膳營養素 濃湯鹹口味官網：https://reurl.cc/aaxeVD
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吉米跟髣髣都是醫護人員，深受長時間工作久站之苦，而部落客工作也常需要長距離行走拍攝，因此對於鞋子非常要求及挑剔，最近穿了【TRAQ美國舒適計步鞋】感覺驚為天人，2019年美國足病醫學會APMA認證的「獨家專利可拆式立體鞋墊」是利用軟木和記憶泡沫等材質以專利黃金比例製成，可以有效吸收從地面而來的衝擊及分攤腿部壓力，大幅減輕久站及長時間行走的疲累感，真的有「鞋界按摩椅」的感覺啊！而且不只很適合需要久站的工作時穿，像是逛街、逛博物館、逛遊樂園時，甚至是去登山步道健走也都非常適合，吉米跟髣髣選的鞋款包覆性很好又透氣，穿一整天也不悶、穿了就上癮，不只感覺輕鬆也讓人更健康，外型也非常好看好穿搭，重點是居然還內建計步功能，可與手機藍牙連線查看，還有排行榜功能，讓人更想走路了，真的是非常推薦的走路鞋，趕緊來看看吉米跟髣髣的分享啦！
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吉米長期深受睡眠品質困擾，最近看到歐美流行的【翡麗詩丹Philip Stein】「睡眠手環」及「專注手環」，是利用接收自然頻率並與身體相關活動的波產生頻率合諧共振的原理，晚上睡覺時戴上「nano睡眠手環」會接收θ波自然頻率，可以提升睡眠品質；白天工作時戴「專注手環」會接收中段β波自然頻率，可提高專注力，吉米入手使用了一段時間，感覺有睡得比較好，工作時也比較不會分心，工作效率有感改善，而且因為工作效率變高，晚上也少操煩，也更容易入睡，兩個手環感覺相輔相成，變成正向循環，整個生活品質有感提升，真的很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！
官方臉書連結：https://www.facebook.com/PhilipSteinTaiwan
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已經過了快三年要保持社交距離又要緊緊戴著口罩的日子，人要正向思考、才會快樂，往好處想就是這幾年在社交場合不需忍受他人的老人味、熟男味、體味、汗臭味、香水味，因此就不會感覺到五味雜陳，但應該也差不多要漸漸放寬各項規定了，五味雜陳的日子又即將到來、大家做好準備了嗎？其實不要去想說他人身上會散發出味道，【自己也會散發出味道而不自知】這才是重點，一定要先把自己管理好，像男性只要年過中年，就會開始散發出一種熟男味，甚至會導致家人漸漸疏遠自己，日本知名品牌倫士度就針對這問題去做研究，發現原來這是因為表皮的常駐細菌在做怪，其混和多種代謝分解產物就是具有令人不悅氣味「熟男味」的主要成因，因此採用科學抑菌的方法、針對熟男量身訂做的「去味」產品【倫士度-頭皮去味洗髮精 + 去味沐浴露】，雖然這幾年在外要保持社交距離、但與家人處在一起的時間卻變多很多，不過去年就發現家人與吉米的距離卻越來越遠，吉米已經48歲了，身為藥師的吉米喜歡從科學的角度看待及解決事情，應該就是吉米身上已經開始散發出令人不悅的「熟男味」，所以才會這樣，因此去年8月就開始使用【倫士度-頭皮去味洗髮精 + 去味沐浴露】(使用心得)到這個月已經滿一年，這段期間家人沒有抱怨過吉米身上有異味、與家人的距離更緊密靠近，最近【倫士度】還特別舉辦了媒體體驗會，邀請多位熟男來分享生活上遭遇的困擾及使用心得，吉米也來參加，趕緊來看看吉米的分享啦！
現代人生活型態常常是工作時間超長，長時間下來常有慢性疲勞而不自知，但長時間過度疲勞、營養不良或是常應酬喝酒的狀況下，容易影響到肝臟的健康，但肝臟不健康就會有眩暈、容易疲勞、無精打采、目花、目糊等現象，大大影響工作效率，變得需要花更多時間處理工作，導致惡性循環，吉米自己最近也有強烈的疲勞、目花感受，吉米自己是藥師，心想這時要吃中藥來調理，這時就想到國內知名中藥大廠【深浦】推出的經典【深浦養肝丸】，也發現其有針對現代人習慣新推出同成分的【深浦養肝丸散】，實際調理了一段時間，感覺吉米的慢性疲勞、肝血不足、眼目昏花漸漸改善，讓人感覺精神飽滿、心情愉快，工作效率大大提升、進而縮短工作時間，多出來的時間不只可以多休息、還能外出運動、與家人互動聊天，變成了一個正向循環，趕緊來看看吉米的分享啦！
身為藥師的吉米覺得現代人非常需要的保健品就是葉黃素了，因為現代生活實在是無法避免使用3C產品了，但長時間使用螢幕對健康可會有不利影響，因此以前還會聽某些家長說只要小朋友在家，電視就不開、也不給電腦跟手機，但2020年後全世界生活型態驟變，三不五時實施在家遠距上課、遠距工作，因此想要減少使用3C產品實在是不可能的事，反而是更長時間使用3C產品了，甚至可以說醒著都在使用各式各樣的3C產品，因此實在是需要葉黃素的保護，不過吉米覺得光只有葉黃素好像還不夠，最近看到【金大心晶亮金盞花液體膠囊(玻尿酸升級版)】，含葉黃素、玉米黃素之外，還添加了玻尿酸、酪梨油+專利藻油、枸杞+蝦紅素，提供更佳防護力，吉米使用了一段時間，感覺不只晶亮清晰、而且水潤又舒適，趕緊來看看吉米的開箱使用分享啦！
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台灣天氣炎熱，一年四季總是會有各種蟲害，而夏天更是蚊蟲滋生最嚴重的季節，感覺這些害蟲的鼻子是我們萬億倍的靈敏，只要吃東西掉些小屑屑，就會大舉傾巢而出，真是令人崩潰，試用了很多防蚊防蟲產品，像是補蚊燈、補蠅紙、燒蚊香和噴樟腦油等等，效果都有限，而且有礙觀瞻、有些還有難聞氣味，最近發現德國品牌【威滅Combat】推出了新款的殺蟲劑，完全解決了我們的困擾及煩惱，不只可以殺滅蟲害、效果長達四週，而且金罐是無香味，綠罐是草本香，都沒有刺鼻、不舒服的味道，克服了過去噴霧式殺蟲劑刺鼻難聞味道的缺點，而且是水性配方、不會造成地板黏膩，使用了一段時間，讓我們居家環境生活品質可以提升、不再受害蟲的危害與干擾，趕緊來看看吉米的使用分享啦！
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最近吉米從開藥局的朋友那裏得知，【桂格完膳營養素】推出了濃湯鹹口味系列 -「鮮甜玉米」，吉米一聽到是「鹹口味」就很有興趣，吉米自己成人營養品試喝過不少，但之前都沒喝過罐裝鹹口味營養品，一上市就趕緊來喝喝看，喝完只能說「一喝成主顧」，超好喝、是吉米喝過最好喝的成人營養品、就像在喝美味的玉米濃湯，吉米對這款桂格完膳營養素濃湯鹹口味系列評價非常高，吉米個人認為跟一般的成人營養品比較起來、這可說是革命性產品，因為喝起來口感跟玉米濃湯一模一樣鹹甜鹹甜又滑順好入口，不會感覺在喝罐裝機能營養飲品！
而且在一般人的記憶裡，玉米濃湯就是一道庶民美食，寒冷冬天裡來碗熱呼呼的玉米濃湯，好溫暖啊！而且是在享用許多像是牛排或龍蝦套餐等大餐時，在上主餐前的餐前湯品，可以喚起美食記憶、也讓人食慾大開，倒在碗裡或杯裡，不特別說也不會覺得是罐裝營養品，長輩接受度大增，而且跟玉米濃湯比較起來，營養卻是豐富許多，真的是『好喝又營養』，另外這類營養品並不是只有長者才需要，其實一般三餐常外食者營養攝取較為不夠、以及需增強體力者也都可以用來迅速補充營養與體力，只要隔水加熱一下，就可以馬上熱熱的喝，而且營養豐富且好吸收，現在自己年近50也開始喝這【桂格完膳濃湯鹹口味系列-鮮甜玉米】，可以搭配早餐、下午茶點心或當消夜，喝了一段時間感覺很不錯，也推薦給家中長輩，挑食的長輩也非常滿意，是長輩送禮推薦首選、也是好喝的成人營養品推薦，趕緊來看看吉米的分享啦！
