【藥師吉米】- 旅行‧攝影‧美食‧科技‧健康‧親子

【聲明：本文章僅為使用心得分享，並未販售任何產品】

日常生活周遭環境中存在了很細菌和真菌（黴菌），這些細菌平時對人體不太會影響，但若免疫力變差或是環境改變如：家裡通風不良或是陽光叫不充足，細菌和真菌可能會在人體異常生長。通常最有感覺的是皮膚，身體會先發出微微的體臭、汗臭味等不好聞的氣味，這些都是身體出現警訊了要注意清潔避免感染發生。所以髣髣和吉米去日本藥妝店就有特別注意到“抗真菌”一系列的產品，持田Heathcare在日本是第一個採用抗真菌（抗霉）Miconazole硝酸鹽藥用成分，因為可以抗菌且從小孩到老人及整個家庭中都可以使用，所以在日本銷售非常好。持田製藥所出產的產品大多為低刺激性、無香料、無色素，敏感肌膚的人很適合使用，主要含有Miconazole硝酸鹽藥用成分有三種系列：1.Collage Furfur 2.Collage Furfur Next 3. Collage Furfur。Collage Furfur系列是藥用護髮，護膚系列產品，可抑制细菌以及真菌的繁殖。Collage Furfur Next洗髮系列可抗頭皮屑，頭皮發癢同時還能有效防止頭皮異味。Collage Furfur是香皂系列產品，推薦有體味，足部，腋下，陰部異味的人群使用。簡單來說持田Heathcare產品只要含有Miconazole硝酸鹽藥用成分，就可抗菌、減少異味的情形發生，產品又分很多：包含洗髮精、洗澡及洗臉多種產品。

現代人工作型態真是緊張忙碌且壓力大，因此許多營養素像是維生素B群的耗用可是非常大的喔，但現代人的飲食型態對於蔬果類的攝取又常常不足，因此維生素B群真的是常常會有不足的情形，長期下來對身體真的不是很好，吉米個人很推薦衛采的俏正美Chocola BB，這在日本可是非常暢銷，日本藥妝店裡總是可以看到滿滿的一整面架上擺滿了俏正美相關產品，日本人生活型態跟台灣差不多，因此跟著日本人的選擇就對了。但是畢竟是日常生活天天要吃的，總不能一直跑去日本買吧？所以現在台灣就可以直接買到真的很讚耶！趕緊來看看吉米的介紹！

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大家對ASAHI 印象可能都是出產了很好喝的啤酒吧？不過其實ASAHI也有出產許多食品喔！除了非常有名的EBIOS之外，還另外推出了ビール酵母(啤酒酵母)，吉米這次就拿啤酒酵母來煮個咖哩飯，真的是有夠健康好吃的啦！吉米也整理了一下日本藥妝店買的到的ASAHI食品來跟大家分享啦！

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很多人常問吉米日本藥妝店裡寫著大大字【W】的WAKAMOTO有好多種，有大瓶裝、小包裝、顆粒還有白色的WAKAMOTO，到底差在哪裡？吉米就一起來跟大家說明一下，另外吉米最近也對日本的牙膏產生濃厚的興趣，感覺日本的牙膏真是超多種的！連這WAKAMOTO都有出乳酸菌牙膏耶！所以這次也帶回了不少牙膏來刷刷看，其他就辦抽獎送給大家啦！趕緊來看看吉米的分享！

現代人常常長時間使用電腦、平板及智慧型手機，加上長時間固定姿勢不動，眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰背酸痛已經是現代人的通病，吉米自己也不例外，武田合利他命強效錠(Alinamin EX PLUS)是維生素B1、B6 、B12、泛酸及維生素E綜合強效錠，可以有效緩解眼睛疲勞、肩/頸僵硬、腰/背酸痛等症狀，也難怪是許多人到日本的購物首選品項之一，但其實武田合利他命強效錠台灣有正式進口，各大藥局都買的到，而且身為藥師的吉米也一定要提醒大家，若台灣買的到其實就可以在台灣買就好，因為內容物都是一樣的，但因為是日本製造原裝進口，購買通過台灣衛生主管機關嚴格審核通過上市的產品，會有台灣藥害救濟法的保障，而且用完再去買就好，不用擔心買多了過期，趕緊來看看吉米的介紹啦！

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吉米跟髣髣常常去日本，覺得日本藥妝真的非常豐富有趣，讓平常補充一些營養品也能成為我們日常生活中的樂趣，我們平常就有在使用衛采ChocolaBB系列的習慣，ChocolaBB就是以維生素B群為主，然後再加上一些其他的營養成分，最近看到ChocolaBB還有一個系列是【美チョコラ コラーゲン】，中文就是美Chocola膠原，主要就是裡面含有膠原蛋白啦！其實人體的膠原蛋白會隨著年紀漸漸流失，這樣看起來就會有歲月的痕跡！所以多少還是要補充一些膠原蛋白啦！當然膠原蛋白可以從許多天然的食物裡攝取到，但是這有些食物老實說很多都讓人不太敢吃就是，所以直接使用這【美チョコラ コラーゲン】來補充膠原蛋白就很棒耶！這系列有膠原蛋白錠、膠原蛋白果凍飲品，趕緊來看看吉米的介紹啦！

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我想每天要補充益生菌的好處，大家都知道，不過現在的煩惱就是到底要選擇哪種益生菌產品啦！其實現在像是【大和酵素】這日本藥妝品牌也在台灣經營幾十年了！尤其這常常要吃的也不能三天兩頭跑到日本買吧！這【酵源-S】除了大和酵素招牌的數十種的植物酵素萃取精華之外，也有210億比菲德氏菌、維生素C、維生素B群，最大的不同就是多了LFK(乳酸菌FK-23菌抽出物)，所以外盒上就有大大的字打上【LFK】啦！到底有什麼不同就趕緊來看看吉米的介紹啦！

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吉米超愛日本櫻花的，櫻花相關產品也都好喜歡喔！最近發現樂敦有款剛上市的【Lycee blanc櫻花眼藥水】，一定要趕緊來用用看還有跟大家介紹的啦！另外Digi Eye藍光舒緩眼藥水還可以下載APP聽初因唱歌還有跟初音互動，我看之後初因就會從手機裡跑出來了，超期待的！之前吉米就有寫過一篇【ROHTO樂敦製藥眼藥水懶人包】，大家可以點過去看看各項詳細內容喔！

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吉米已經40歲了，很多人都問吉米要如何看起來常保年輕有活力，吉米就來分享一下自己的經驗，其實我個人很注重養生及體內環保，雖然旅行及日常生活中還是常常吃美食、吃大餐，畢竟人生還是要享樂一下，要不然餐餐粗茶淡飯可能會感覺人生很沒樂趣，心情不開心，這樣更不好，所以大餐、美食還是要吃，不過就是要輔助運動及一些保健品，這樣就可以啦！那保健品的部分吉米覺得日本進口的大和酵素-三造源就很不錯，這除了有原本就很有名的大和酵素外，又另外加上了比菲德氏菌等益生菌，因此可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢，這樣幫助進行體內環保之下，當然就感覺很有活力、心情開心愉悅，自然看起來是容光煥發啦！因此吉米就來跟大家分享一下這大和酵素-三造源。

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EISAI的Chocola BB系列很有名，主要就是不同維生素B群的組合，但各有其不同含量較高的部分，不過其實 EISAI還有一款ナボリン(Nabolin) S，主要也是維生素B群，但含有較其他市面上產品有更高單位的維他命B12，所以若是醫生說需要補充較多維他命B12的狀況，那就可以用這款ナボリン(Nabolin) S喔！另外武田也有一款アリナミンEXプラスは(合利他命強效錠Alinamin EX PLUS)，這款也是很夯！那到底是差在哪裡呢？趕緊來看看吉米的介紹啦！

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髣髣很喜歡買面膜來敷臉，所以我家各式各樣面膜及包裝我都有使用過，但是我的膚質屬於敏感肌膚，所以很多面膜只用一次就過敏無法再繼續使用下去，過敏的主要原因是面膜都含有一些防腐劑的成份，為何面膜一定要含防腐劑的原因，是因為面膜有大量的水分及精華液，容易滋生細菌情形，所以為了要避免滋生細菌的情況下，面膜就必須加入防腐劑，但是加入防腐劑對於敏感肌膚的人來說就容易造成皮膚發紅，紅腫情形。最近我找到日本QUALITY FIRST於今年8月份新上市的面膜“THE BEST”面膜，他們研發新的技術標榜不含paraben防腐劑，對於敏感肌膚的朋友都可以使用！另外“THE BEST”面膜成份是媲美SK2面膜同等級的成份，但價錢只有SK2的十分之一，真的很平價，分享給大家。

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吉米跟髣髣最近去了一趟瑞士，風景是很美，但陽光也太強了吧！！雖然是在高山上，但跟海邊相比，陽光的強烈程度可是不輸啊！所以曬後保養就很重要，可不是只有夏天需要曬後保養喔！另外因為天氣冷也很乾燥，所以也需要一些乳霜來滋潤保養，之前用過Eisai 的Chocola BB系列，感覺很不錯，後來看到Eisai 也有可以提供我們去瑞士所需要的肌膚保養品，所以我們就準備了曬後保養用的Eisai ベラリス(Aloe Vera)有機蘆薈凝膠，還有滋潤肌膚的チョコラ ザーネ プラス(Chocola Sahne Plus)及護手用的ザーネ クリームE(Sahne Cream)，給我們瑞士之旅凍後及曬後完整的保護，趕緊來看看吉米的介紹啦！

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最近吉米跟髣髣都愛上了這款日本藥妝店帶回來的生酵素×スーパーフード(スムージー)，英文是生酵素×SUPER FOOD(Smoothie)，真的很好喝耶！畢竟每天都要喝飲料的！但總是很害怕熱量高又不健康啊！當然也可以喝果汁或是吃水果啦！不過喝果汁或是吃水果就是沒辦法隨時想到就可以喝或吃的到的！所以在日本藥妝店看到這是由230種植物發酵萃取還有5種superfood發酵而成的生酵素就感覺很有興趣，這款是低熱量還有豐富的食物纖維的健康保養品，而且含含有豐富的維生素和礦物質，而且喝起來的口感真的很好耶！一定要來跟大家介紹一下的啊！

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在日本藥妝店常可以看到這種エキバンA液体絆創膏，很多人感覺很新奇，其實這使用方式很簡單，就是塗在一些小傷口上，就會慢慢凝固變成保護膜，避免小傷口受到刺激，主要成分為：ピロキシリン(Pyroxyline硝酸纖維素)，另外添加物是dl-カンフル(Camphor樟腦)、ベンジルアルコール(Benzyl alcohol)、ヒマシ油(Castor Oil 蓖麻油)，主要是藉由硝酸纖維素乾燥凝固後形成薄膜，達到保護的效果，但到底怎麼用？那些傷口可以用？哪些不可以用？吉米就來整理一下跟大家解說！

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吉米平時很多話！喔不！是常要演講及講課啦！有時候一天就要講個超過五小時，再加上課一多真的很不舒服，難怪小時候總是看到當老師的吉米爸常常在使用一些喉糖，現在總算體會到了！這淺田飴在日本已經有120年歷史了，所以在藥妝店裡都看的到，大家一般比較有印象的就是藍色的包裝，不過在日本也有其他像是水果的口味喔！趕緊來看看吉米的介紹啦！

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最近回嘉義去參加吉米表弟喜宴，吉米媽就從包包拿出兩瓶【正露丸】，跟吉米說「阿傑啊！出門在外要好好照顧身體喔！這正露丸準備著要吃就有！」聽到都快流眼淚了，看到這就想起從小到大，媽媽常會拿出這【正露丸】，真的感覺正露丸是家庭守護神的感覺，而且因為正露丸有種特殊的味道，也因此只要一聞到這味道，就會讓人想起媽媽，但日本藥妝店架上很多種耶，每一種都叫正露丸，是都一樣還是有啥不同？所以吉米也來跟大家解說一下。

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大家很愛去日本藥妝店買各式各樣的藥妝品，不管在哪裡，頭痛、生理痛、發燒、感冒等等是非常常見的，所以很多人也很愛在日本藥妝店買止痛藥，但日本的止痛藥成分寫的都是日文，大家都看不懂，買回來給醫療人員看也看不懂，因為台灣的醫療人員慣用的是英文成分名，所以這樣會不知有沒有吃到重複的成分！加上大家常買的頭痛藥、經痛藥、感冒藥，像是日本買的【BUFFERIN】系列、【EVE】系列、【大正百保能】、【露露感冒藥】等等，跟台灣常買到的【普拿疼】系列、【斯斯】系列等等，其實成分很多其實都是相同的，這樣大家以為是不一樣的類別就一起吃，其實都吃重複了，所以吉米就整理一下成分給大家參考一下！大家一定要注意喔！

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也不知怎麼著，吉米真的很愛小護士曼秀雷敦，大概從小媽媽就都給我們用小護士曼秀雷敦的產品吧！所以現在去日本看到小護士曼秀雷敦的產品，感覺都讓人好想買回來每種用用看喔！許多人在日本藥妝店裡也都是一直搬，看到小護士更是二話不說直接拿，雖然小護士曼秀雷敦的產品主要還是以皮膚用的為主，但隨著時間演進，目前產品非常的多元及多樣，已經不只是一些大家所熟知的塗抹蚊蟲咬傷、護膚、護唇的產品了，現在還有使用在香港腳、陰道炎、痔瘡等等的產品喔，這篇就跟大家分享一下小護士曼秀雷敦產品到底有哪幾類，千萬不要拿錯囉！

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現代人多多少少因為工作壓力大的關係，多多少少需要益生菌來幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，使排便順暢，不過市面上益生菌千百種，到底哪個好呢？其實每種都可以試試看啦！畢竟平常就都需要，那最近因為常去日本，日本人的生活型態也跟我們台灣差不多，都是緊張忙碌型的，也因此去日本藥妝店也可以看到超多種的益生菌產品，在日本藥妝店店選購這些產品真的是一大樂趣耶！這次在益生菌的部分挑了挑看了看，發現有款在藥妝店非常暢銷的益生菌，居然是【森下仁丹】出品的，真的是覺得很新奇啊！畢竟【森下仁丹】對於台灣人都不陌生啦！但【森下仁丹】的乳酸菌可能大家就比較陌生了！當然要試試看的啦！那這次帶回來試了後，這款有晶球保護，感覺這真的很厲害耶！難怪在日本會那麼暢銷！趕緊來看看吉米介紹啦！

痔瘡的痛、腫、癢是相當困擾的，尤其許多需要久坐的工作更是容易引起，加上智慧型行動裝置的流行，導致許多人不只久坐，連坐在馬桶上都還超過半小時，這樣的生活型態導致容易有痔瘡的產生，當然一定要有健康的生活型態才能避免痔瘡的發生，但若已經有痔瘡的話，疼痛、出血、腫脹與搔癢的症狀是非常難受的，武田有推出日本領導品牌的【保能痔注入軟膏】，四種成分可有效舒緩痔瘡與肛裂所產生之疼痛、出血、腫脹與搔癢，而且使用本藥品裝置塗藥時，手部不會直接接觸到患部或藥膏，非常方便衛生。單次鋁箔包裝的貼心設計也方便攜帶使用。