【健康】健保署「健康存摺」服務，隨時查看三年就醫紀錄、用藥資訊、過敏資料，提醒健檢、就醫、慢箋領藥、記錄生理數值，自己的健康自己掌握－【藥師吉米】- 旅遊‧美食‧健康‧親子

大家覺得人生最重要的是什麼呢？銀行存摺裡的數字嗎？但吉米覺得不是喔！怎麼說？

因為吉米在醫院當了藥師12年，看盡人生百態，覺得人生最重要的還是健康，要不然擁有什麼都沒有用，許多人一生庸庸碌碌，銀行存摺數字不段提升、事業版圖不斷擴大，圖的就是到老可以享受一下人生，但健康沒顧好，到老只能一天到晚往醫院跑，哪也去不了！存款再多也用不到，所以你說是哪種比較重要呢？

而且雖然說台灣的健保舉世聞名，所有人都照顧到，不管你的身家多少，健保之前一律平等，而台灣的醫院密集度也非常高，把大家都照顧得很好，加上醫療科技越來越進步，因此現在台灣的平均壽命是越來越長，雖說如此，能在有生之年還能擁有生活品質、到處遊山玩水趴趴走，就是現在最需要追求的！大家說是嗎？

你自己的健康絕對不是只有醫護人員要努力，而是「你自己也要注意」，吉米在醫院衛教時常發現，許多人到醫院看病時，就覺得你自己的健康都是醫護人員的事，但自己回家卻完全不顧不注意，比如血壓血糖也不測不記錄、藥愛吃不吃的，應回診也不注意！

所以吉米要來跟大家分享健保署推出的【健康存摺】，可以自己查看3年就醫資料、用藥資料、檢查結果資料、健康資料以圖呈現，容易了解，也提供相關生活注意事項，同時下載「全民健保行動快易通APP」也可隨時隨地查詢，趕緊來看看吉米的介紹啦！

★申請使用健康存摺

要使用健康存摺，首先要申請健保卡密碼，需要準備健保卡、戶口名簿上之戶號及晶片卡讀卡機，第一次登入：https://goo.gl/Uv42eW
取得健保卡密碼後，後續僅需輸入「健保卡卡號」、「身分證號」、「密碼」及隨機驗證碼即可登入

接著要安裝不同系統的使用元件，只要照網頁裡說明一步步完成操作就可以！

安裝完成後，就可以連結晶片卡讀卡機，這時把健保卡插入，按下驗證就可以查看驗證狀況囉！

接著就是來此網頁，準備首次登入

先同意全民健保網路服務註冊管理作業要點

接著就是健保卡網路服務註冊申請，這裡姓名是由讀卡機讀取健保卡資料喔！所以不用自己填進去！

但要找出自己的戶口名簿，查出戶口名簿上的【戶號】及鄉鎮市區鄰里，再填進去申請資料裡，這是為了確保個人資料安全的認證方式

都填好後就可以輸入你自設的註冊密碼及認證用的email，未來只要用此密碼，不需要插上自己的健保卡，就可以登入喔！

最後最後就會收到認證email，點選email裡的連結就可以認證完成，開始使用健康存摺服務囉！

之後只要到健保卡網路服務網頁就可以修改自己的資料

此外，部分醫療院所、鄉（鎮、市、區）公所及保險公司有設置「健康存摺」專用電腦，也可攜帶健保卡（如尚未完成密碼設定，需再準備戶口名簿戶號及戶籍地址）至全國多處「健康存摺」查詢據點自助查詢。在家無法或不會操作的朋友，也可到健保署臨櫃現場做申請，工作人員都可協助幫忙~

全國「健康存摺」查詢據點>>https://goo.gl/iXM9jK

★開始使用健康存摺

只要申請好健保卡密碼，就可以登入開始使用健康存摺，這健康存摺裡的資料並不是你申請後才開始記錄，現在所有的醫療院所也都資訊化了，看病的資料也都會上傳到健保署，因此這些資料都是既有的，都是醫院已經幫你記錄進去了，你不用擔心還要繁瑣的自己記錄這些資料，你需要做的只有一件事，那就是【申請健保卡密碼】就可以了！很簡單對吧！

申請好健保卡密碼後，可以直接連結健康存摺網頁：https://goo.gl/Uv42eW，輸入身分證字號、健保卡卡號、健保卡密碼就可以進入你的健康存摺查看

其實健康存摺服務103年就上線了，但105年7月大改版後，變得更好用了，資料可以視覺化呈現，而且還有外部衛教資料連結喔！

健康存摺可以查看自己近三年的所有門診資料，包含西醫、中醫、牙醫、手術、住院，甚至用藥資料也有，用藥資料也非常重要，怎麼說呢？

因為許多人喜歡自己去買藥，甚至去日本就買了超多日本藥妝回來的，但你可能不知道已經重複用藥了，比如醫院也許有開止痛藥給你，結果你又買了止痛藥或是感冒藥，結果就是重複用藥啊！這時你就可以使用健康存摺的用藥資訊、再拿著你自己買的藥去醫院看病時問醫師，或是去藥物諮詢處詢問藥師，以免重複用藥喔！

像這是吉米的牙醫就醫資料啦！可以看到吉米有哪些口腔的疾病，而且因為全部都會上傳到健保資料庫裏，所以你也許每次都是在不同的牙醫診所看牙齒，但卻能一次就看到所有的紀錄，超讚的啊！

另外在就醫紀錄裡，還可以點選藥品資料喔！

可以查看你吃的是什麼藥，也能再點選藥品外觀，這樣就不會搞混藥物，不知哪個是哪個藥了！尤其是晚輩在幫長輩整理藥物時，真的很好用耶！

而且在貼心叮嚀裡，還會提醒你何時要去洗牙，這就超方便的啊！因為其實健保為了大家的健康，還提供許多的免費健檢、篩檢或是疫苗施打服務喔！但說真的這麼多服務，就算是醫護人員也不一定能全部記得，比如牙醫會記得要提醒你可以洗牙，但它可能就不知道成人健檢何時可做，但這健康存摺就發揮功能啦！全部系統設定自動提醒，讓我們可以一目了然耶！

比如你是女生，就會提醒要做子宮頸抹片篩檢、乳房篩檢等等，所有人都會提醒洗牙時間，不要小看這些服務，預防勝於治療，這些都照做了，真的可以免去生大病的風險，我們老年的生活品質會大大的提升喔！比如你都有照提醒來洗牙，順便看個牙醫，這樣就可以降低牙周病發生的風險，進而減少掉牙機會，而有健康的牙齒，是獲取營養的最好方式，也是老年時維持體力的重點，牙齒健康、營養攝取好，身體會健康，也更能對抗老年時可能會遇到的大大小小疾病！這也是為何健保會提供每半年一次的免費洗牙服務！

另外還有記錄過敏資料，只要你在醫療院所有發生過敏，醫師有把紀錄上傳給健保署的話，就可以查看你的過敏藥物或物質有哪些，這也很重要耶，因為比如我跟你說你抗生素Cephalexine過敏，你一定記不起來對吧？也許你只會記得你抗生素過敏，但抗生素有超多種耶，總不能全都不用吧？所以有這紀錄，醫護人員就可以知道你對什麼過敏啦！

點選預防保健及癌症篩檢旁的【i】，就會出現各種可以執行的免費健檢

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另外還有慢性病連續處方箋的領藥提醒及就診提醒耶！超級方便！也可以自己輸入一些生理量測值，還可以有歷史量測記錄，這可以之後回診時，或是就醫時，給醫生一些參考

可以依日期記錄各項生理數值

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也可以依生理量測項目來記錄，比如有高血壓的話，就可以更詳細的記錄每天不同時間的血壓值

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高血糖的話就可以記錄血糖值，這以前都要記在本子裡，萬一紀錄簿不見就所有資料都沒了，但有了健康存摺裡可以記錄，就不用怕不見啦！

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而且之後回診時，醫生就可以很方便的查看你這段時間的血壓及血糖曲線，可以進行更精準的治療及用藥！

點選【i】還有各項數值的衛教資訊喔！然後吉米又要提醒大家，這些資訊請看醫學會、醫院的資料或是衛生福利部、國健署、健保署等等的官方資訊，或是直接詢問醫護人員，不要自己上網亂查喔！因為許多網路資訊常常年久未更新，真的很可怕！

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另外還有一些檢驗結果資料可以查看，像是血糖、血脂、尿液檢查、影像或病理檢查資料等等，都可以查看

另外還有疾病風險評估，包含肝癌風險及末期腎病評估，可以將健檢時的S-GPT值填入，就可以算出肝癌發生風險

這是吉米的肝癌發生風險，但這只是風險值，不是絕對，所以若是高風險族群，比如B型肝炎帶原者，就要一段時間去成人健檢，其實現在四十歲以上未滿六十五歲，每三年可做一次免費成人健檢，六十五歲以上則每年一次，包括尿液檢查、血液生化檢查等等，而B肝帶原者可以詢問醫師再掃個腹部超音波，平常事情忙可能容易忘記，但有了健康存摺的提醒，就能確保執行啦！一定要做喔！

另外也有末期腎病的評估，說真的腎病真的會影響老年生活品質甚鉅，萬一需要洗腎(血液透析)，真的會哪也去不了，所以大家一定要多多注意自己的身體健康，尤其有高血壓、高血糖、高血脂疾病的話，更是需要注意

吉米衛教發現許多人都有個迷思，比如被檢查出高血糖，需要吃藥或是打胰島素時，就萬分抗拒，都會說吃了藥或是打了針就會要洗腎，說真的這絕對是錯誤的迷思，因為【你有高血糖，卻不控制，反而更會洗腎】，這你知道嗎？但常常都會道聽塗說，最後常常都腎功能不好了才要改善，但常常有點來不及了！高血糖高血壓本來就是會讓腎功能越來越差，越晚控制、越早洗腎，所以說【身體健康一定要遵從醫護人員說的】，然後多多查看健康存摺還有跟醫護人員討論喔！不要道聽塗說、誤信迷思喔！