現代人普遍都是久坐久站的工作或生活型態，缺乏足夠運動量，長時間下來很容易變成泡芙人、造成健康上的危害與不良影響，大家都知道要多運動、身為醫護人員的吉米跟髣髣也常提醒大家要多運動，但說真的要實際做到談何容易，尤其大家工作及家務都已經非常勞累了，工作及家務之餘只想立馬坐下甚至躺下休息，要撥出時間運動的動力實在是非常低落，最近看到新推出的【OSIM動姿板】，運用「垂直運動」原理，可以如同跳繩般的被動運動，趕緊入手了一組試試看，一開始是讓吉米就算累到一到家就躺在沙發上睡著時也能動、接著看電視時也能動，所謂萬事起頭難，一開始動了起來後、整個人就持續地動了起來、一天不動都不行，也開始漸漸更換一些姿勢與增加強度，漸漸的感覺整個人陽光、有朝氣了起來，真的很不錯，趕緊來看看吉米的開箱分享啦！
吉米因為被鎖在台灣三年都沒出遠門、加上這三年間又常常有外出限制，已經變成泡芙人
髣髣說他實在看不下去了！看到這樣真的很令人倒胃口，吉米自己照照鏡子也感覺不舒服耶！
我們平常逛街時都很喜歡去OSIM坐一下
最近感覺OSIM的按摩椅坐起來不只越來越舒服、越來越像真人按摩，而且外型也越來越時尚，也不斷推出各式各樣的按摩器及律動相關家電
接著看到最外面擺的這【OSIM動姿板】，髣髣毫不猶豫的就站了上去，髣髣說一站上、感覺全身上下的贅肉都開始動了起來，越累贅的地方動的越厲害，尤其是肚子很有感耶
店員也都會很詳細解說，原來這台還可以跟手機藍牙連線變成音樂播放器，然後就會跟隨音樂旋律及節拍律動，也太讚了吧！
服務人員說這【OSIM動姿板】坐著也能讓肌肉動起來，髣髣說這樣他就可以一邊看電視一邊動起來了耶！這樣就不會在追劇與維持體態好像只能二擇一的兩難局面，可以兼顧啦！
服務人員還會指導許多不同的姿勢
甚至還有氣功循環模式，配合呼吸的間歇停頓，可以感受到循環全身的舒暢感
深知要健康就要動的吉米跟髣髣，就入手了一台【OSIM動姿板】啦！而且選擇OSIM的優點就是有實體櫃位可以現場實際體驗，畢竟這類東西若沒有親身感受過怎麼敢買呢？而且買OSIM也不用擔心變保固孤兒，實體櫃位一直都在、已經存在十幾二十年了，也有到府收送的維修服務，在售後服務上讓人非常心安！
這顏色看起來感覺是莫蘭迪色系的深紫色，感覺沉穩高雅有氣質，不是那種會讓人看起來心浮氣躁又易髒的螢光色，下方有防滑吸盤底座，另外還有專用遙控器
表層有防滑設計，長55公分、寬33公分，寬大的面積設計，更加便利好使用，並可承受達120公斤的重量
另外還有不規則狀的曲線波形紋理，感覺更有律動感了，中間凹槽是遙控器放置收納處
平時不用時可將遙控器放上，感覺遙控器有個家也不會亂動
中間有LED顯示燈，亮度會依據振動頻率而變化
遙控器上按鈕有電源、手動程式(可調整10段強度)、聲量(5段調整)，以及氣功循環、活力健身、全身舒壓、音樂同步四種模式的切換按鈕
這台坐著就能動真的對我們幫助很大，很多人應該都是下班到家只想發懶、坐著不動，畢竟上班都累翻了、哪還想動啊！吉米跟髣髣也不例外啊！尤其像吉米是藥師、髣髣是護理師，平常上班都是站一整天，回到家後只想癱軟在沙發上
甚至癱軟在沙發上沒多久就睡著了，哪有去運動的時間及機會？但這對健康真的是有非常不利的影響，現在就坐到沙發上時，先把雙腳放上【OSIM動姿板】，這樣就算睡著了，也有律動到雙腳，避免一整天活動量不足
髣髣也不用在追劇與維持體態間做抉擇，可以一邊看電視、一邊用【OSIM動姿板】動起來
也可以在看書時，或是要赴約前在等出門的一些零碎時間用【OSIM動姿板】讓身體動起來，讓肌肉的律動時間大大增加，畢竟總不能滿身大汗的去赴約吧？但現代人運動時間已經太少了，可以讓我們在零碎時間也讓身體動起來真是太棒了！
【OSIM動姿板】是運用「垂直律動」原理，以如同跳繩般的被動運動，經學術多年研究證實垂直律動好處多，能夠緊實肌肉線條、促進新陳代謝、幫助血液循環、維持骨骼健康等等，吉米已經快50歲了，以前回到家就像泡芙一樣癱軟在沙發上，最近使用【OSIM動姿板】一段時間後，感覺整個人有活力、有朝氣了起來，也感覺比較想要站著的動力
「全身舒壓」模式適合在運動前、後使用，可以提早暖身或放鬆肌肉、減緩運動不適
使用「活力健身」模式，會漸進式強化訓練、幫助循序的增強肌肉與關節
可以再搭配一些姿勢與器材，加強運動強度，整個人也感覺越來越有緊實感
可以跟手機進行藍牙連線，搭配像是Apple Music或是KKBOX等音樂播放軟體
同時使用遙控器開啟「音樂同步」模式，【OSIM動姿板】就會變成藍牙音樂播放器播放我們選擇的音樂，且會自動跟著音樂旋律調整振動律動及強度，可以愉悅的隨著動感音樂舞動，讓運動更有趣
或是搭配放鬆的音樂旋律，來放慢身體的步調與紓緩肌肉的緊張感
也可以用來放鬆局部的肌肉、紓緩酸痛緊繃
「氣功循環」模式是配合呼吸的間歇停頓，讓人感受到氣血循環全身的舒暢感
可以搭配無繩跳繩、加上【OSIM動姿板】的垂直律動，可以做出跳繩動作卻不會發出噪音，就算是住大樓公寓，也可以在家跳繩而不用擔心吵到鄰居，這樣就不會有【怕吵到樓下鄰居】的不想運動理由啦！
萬事起頭難，但只要起了頭、且養成習慣，就會停不下來、持續下去啦！
【OSIM動姿板】還可以搭配一些運動動作，增加運動的強度及律動感，也讓運動不會枯燥無味、更願意持之以恆下去
也可以搭配彈力繩或彈力帶
在【OSIM動姿板】上做像是金雞獨立的平衡姿勢時不只訓練身體平衡，更可以隨著垂直律動而鍛鍊到不同肌群間的協調性
因此也可以讓身體曲線更為協調優美
吉米也揮別了泡芙人體態、重拾健康的自信感
官方也拍攝了多個動作示範影片，可以在家照著做
整體來說吉米非常推薦這款【OSIM動姿板】垂直律動機，非常適合現代因工作、家務忙碌而沒有時間或動力去運動的生活型態，只要非常簡單的站上或坐上就可以即刻開始動起來，只要能在生活中多動，就可提高新陳代謝、幫助身體機能正常運作、提升肌力、維護骨骼，萬事起頭難、但只要開始且非常簡單方便就會持續下去，養成習慣後，接著就會越來越覺得體態開始緊實、整個人越來越有朝氣與活力，就會自然而然地變換姿勢與加強強度、運動量漸漸增加，變成良性的趨勢，而趨勢一旦形成就不容易改變，對健康真的很有幫助！另外家中若有長輩懶得運動或是擔心受傷而不願意運動，送他一台【OSIM動姿板】垂直律動機讓他開始動起來與活動筋骨也是很不錯的選擇，絕對比一動也不動好，另外夫妻或情侶也可以一人一台，一起調成相同頻率動起來，可是心靈與頻率相契合、一起健康走下去的完美狀態，推薦給大家喔！
留言列表
