吉米已經快50歲了，最近漸漸地注意到體力不若已往，其實根據研究，50歲肌肉流失速度比30歲快了2倍，要是缺乏運動和營養不足，更會嚴重影響生活品質，為了維持肌肉量，吉米檢視了自己的三餐，發現常為了要避免太過油膩，結果飲食過於清淡導致營養不足，吉米許多經營社區藥局的藥師朋友都跟吉米介紹【桂格完膳－濃湯系列】系列成人營養品，可以作為平時的營養品，之前吉米也有針對這款營養品寫一篇試喝文章介紹，因為一試成主顧，現在吉米都把這系列營養品作為三餐中的湯品及飲料替代品、以及運動後的優質蛋白質，口感好又營養、真的是非常滿意，而且他有三個口味－鮮甜玉米/清香蘑菇/香濃南瓜，可以依照個人喜好選擇跟搭配，三個口味吉米都很喜歡。除了非常推薦給50歲左右或以上的朋友之外，如果你是想要送禮給長輩，我也很推薦【桂格完膳－濃湯系列】成人營養品喔！今天就來跟大家分享一下吉米平常都怎麼樣搭配三餐喝【桂格完膳】，快一起來看看吧！
大家可以檢視一下自己是否有漸漸感覺體力已不如以往，因此一定要現在就有所警覺並開始進行補充營養及適度運動，越早開始進行越好！吉米自己也漸漸的有走樓梯越來越吃力的感覺、甚至常常因為這樣而選擇搭電梯，若再持續這樣下去不是辦法啊！
推薦給各位【桂格完膳－濃湯系列】成人營養品，可以作為平時的營養品。
【桂格完膳】近期推出的三款濃湯系列成人營養品，喝起來就跟真的濃湯一樣，口感非常好、因此接受度非常高，吉米也決定要使用這系列做為自己接下來的營養品！
這三款濃湯系列都提供優質蛋白質，可幫助肌肉生長，而且還含有MCT中鏈脂肪酸，好吸收可即刻補充能量，另外還有omega-3&6 不飽和脂肪酸，有益健康，每一罐提供鈣質、蛋白質，及更多每日應攝取的維生素礦物質(除氟營養素)。
桂格完膳怎麼喝？其實很簡單，可以隨開隨喝、也能隔水加熱飲用、也可冰在冰箱，飲用方式非常多元。那桂格完膳甚麼時候喝？吉米現在都把三餐的飲料和湯品，直接以桂格完膳替代，好喝又營養。而且桂格完膳除了有【濃湯系列】口味之外，還有最經典的【桂格完膳－原味無糖】。午晚餐吉米習慣喝湯，現在把湯品換成【桂格完膳－濃湯系列】，早餐的話因為吉米習慣喝飲料，現在都把飲料換成【桂格完膳－原味無糖】。
回顧一下吉米自己的早午晚三餐，為了避免飲食過於油膩，因此常是非常清淡，像吉米常常早餐就是饅頭搭配一杯紅茶解決，營養實在非常不足。
現在為了維持營養均衡，我會使用【桂格完膳營養素-原味無糖】來取代早餐的紅茶
【桂格完膳營養素-原味無糖】是衛福部核准之特殊營養食品，每一罐提供鈣質、蛋白質、鐵，及更多每日應攝取的維生素礦物質(除氟營養素)，比起紅茶真的是營養太多
倒出來是米黃色乳狀，奶素可食，不含乳糖、所以有乳糖不耐症者也適合
這款是無糖不甜，限制糖分攝取者可喝
使用前請搖勻，喝起來是傳統特殊營養品常見的香草風味，適口性很好， 如果早餐跟吉米一樣，喜歡吃澱粉類當主食，例如中式的饅頭、西式的麵包、吐司等等，再搭配紅茶的話，營養攝取比重會太過於偏碳水化合物，而忽略了蛋白質。
這時候就可以將早餐的紅茶換成【桂格完膳營養素-原味無糖】，每罐除了優質蛋白質可以幫助肌肉生長以外，還有MCT優質的脂肪酸，就不用擔心營養過於單一，讓吉米吃完早餐能量滿滿，可以活力充沛地開始每一天。
而一般人午餐通常是外食，就更難兼顧營養，像吉米午餐常常是一碗麵+一碗湯或是便當+一碗湯就打發，長期下來因為沒有攝取多元營養，體力可能受到影響，進而反映到平時的工作效率上。
現在改用【桂格完膳營養素-濃湯口味】來取代午餐的湯
【桂格完膳營養素-濃湯口味】可以隔水加熱，變成熱熱的濃湯
早餐喝原味無糖，午餐就可以改喝濃湯鹹口味，搭配正餐剛剛好。這款是清香蘑菇濃湯、喝起來就跟一般喝到的蘑菇濃湯口感相同，可以放在保溫杯裡慢慢享用，【桂格完膳營養素-濃湯口味】是以天然食材為基底、採用超微米細化技術，將蘑菇、南瓜、玉米等天然食材細化至微米等級，創造出滑順口感，而且小分子更好吸收、可以幫助健康維持。吉米因為平時忙碌，午餐常常以一碗簡單的麵和湯解決，但這時候湯品如果改喝【桂格完膳營養素-濃湯口味】，就可以同時提供蛋白質、膳食纖維和維生素礦物質等，讓我的午餐更加營養。
而且【桂格完膳營養素】是易開罐包裝，只要嘴饞或肚子餓時，隨時可以開一罐來喝
因此能讓吉米工作時能量滿滿到結束
除了吉米自己之外，我也發現家中長輩常常因為食慾不佳，或是為了求方便，午餐都只會準備一些簡單的乾麵、貢丸湯等營養較不均衡的食物，這個時候吉米也會幫他們準備營養比較足夠的湯品，像是【桂格完膳－濃湯系列】來幫長輩顧健康、保體力。
另外也要有足夠的運動，不一定要參加健身房會員才能開始運動，推薦大家可買組啞鈴、在家就可以隨時且簡單方便的運動，只要開始並養成習慣，不只能維持肌肉量，對於健康的幫助及好處實在非常多
運動後可以來瓶【桂格完膳營養素】來提供優質蛋白質，【桂格完膳-濃湯系列】每罐有10g的優質蛋白質，可以幫助肌肉生長
香濃南瓜口味喝起來就像是南瓜濃湯，冰起來也蠻好喝的
比起乳清蛋白粉，【桂格完膳營養素-濃湯系列】的口感真是好太多且能有不同口味變化、乳糖不耐症也可喝，更重要的是，【桂格完膳營養素-濃湯系列】不只提供優質蛋白，而且也提供每日應攝取的1/4維生素和礦物質(除氟營養素)，還有MCT中鏈脂肪酸，好吸收可即刻補充能量，同時補充幫助健康的膳食纖維及多元營養素，幫助調節生理機能，維持健康，可以作為運動後較周全的營養品。平時就算吉米沒有運動的時候，下午工作到一半覺得肚子餓或嘴饞，也會靠一瓶【桂格完膳濃湯系列】，好喝又止飢，不會再去吃一些不健康的零食餅乾。
吉米晚餐一般都是兩菜一湯解決
現在湯品改為【桂格完膳營養素-濃湯口味】
【桂格完膳營養素-濃湯口味】不只可以直接喝、加熱喝，也可以加點調味料，像是鮮甜玉米濃湯口味，吉米就撒上黑胡椒來裝飾及調味
真的是很好喝耶
鮮甜玉米口味還有禮盒包裝，很適合給長輩送禮
整體來說，身為藥師的吉米非常推薦【桂格完膳】系列營養品，這系列是設計給一般人食用的、不只是為了手術康復才可以使用，人人都可以用來每日營養補給、幫助健康維持，不只能夠滿足飽足感，而且還有優質蛋白質及營養，所以吉米現在早餐都喝【桂格完膳營養素-原味無糖】，午晚餐搭配和嘴饞的時候都喝【桂格完膳營養素-濃湯系列】，【桂格完膳濃湯口味＆原味無糖】系列現在是吉米的三餐配餐湯品首選，因為一般早午晚三餐飲料和湯品的選擇，可能過於油膩或含有過多的添加物、而且主要是喝了沒營養加分，而桂格完膳則是一種更健康的選擇，也非常適合三餐外食需營養補充者、需增強體力者，另外也是嘴饞的營養品首選、更是運動後提供優質蛋白質首選，不只適合自己，也是長輩送禮好選擇，推薦給大家喔！
購買通路：佳格健康go官網、momo購物網、PChome、yahoo購物中心
*此篇為合作內容
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