吉米長期深受睡眠品質困擾，最近看到歐美流行的【翡麗詩丹Philip Stein】「睡眠手環」及「專注手環」，是利用接收自然頻率並與身體相關活動的波產生頻率合諧共振的原理，晚上睡覺時戴上「nano睡眠手環」會接收θ波自然頻率，可以提升睡眠品質；白天工作時戴「專注手環」會接收中段β波自然頻率，可提高專注力，吉米入手使用了一段時間，感覺有睡得比較好，工作時也比較不會分心，工作效率有感改善，而且因為工作效率變高，晚上也少操煩，也更容易入睡，兩個手環感覺相輔相成，變成正向循環，整個生活品質有感提升，真的很不錯，趕緊來看看吉米的分享啦！
官方臉書連結：https://www.facebook.com/PhilipSteinTaiwan
官網連結：https://www.philipstein.com.tw/
像吉米常常整夜睡睡醒醒、翻來覆去，就算睡很久、但還是感覺睡不夠，長期深受睡眠品質不佳之苦
然後因為睡眠品質不佳，所以白天工作時就覺得精神不濟、無精打采、注意力無法集中，而且感覺創作靈感枯竭，工作效率非常糟糕，嚴重影響工作表現
結果晚上又因為操煩白天工作沒做好，就又沒睡好了，有時操煩到，半夜都還驚醒起床工作，長期下來，氣色也越來越不好，變成不良循環
但吉米因不想增加身體的負擔、不想依靠藥物介入的方式來改善，所以看到【翡麗詩丹Philip Stein】推出的「睡眠手環」及「專注手環」，是利用接收自然頻率並與身體相關活動的波產生頻率合諧共振的原理，只要直接配戴就可以，使用方式非常簡單方便，就入手來試試看
自然頻率是一種存在於地表和大氣層之間的低頻電波，能讓身體保持在平衡狀態，所以你身處某些地方時可以感覺心平氣和、情緒平穩、能進入冥想狀態，但有些地方就會感覺到心浮氣躁、心神不寧、難以入眠
而身體不同活動時的頻率波形是有所不同的，像是睡眠、思考、專注的波都是不一樣的，所以也會感覺某些地方很好睡、某些地方讀書效率非常高
【翡麗詩丹Philip Stein】是將自然頻率科技(Natural Frequency Technology®)內嵌到飾品或手錶中，讓人體可以接受大自然的頻率並與之產生物理性的和諧共振，簡單來就是讓身體與大自然「對頻」啦！頻率對了，就會順，因此情緒就能平穩或提高專注力，2003年於美國邁阿密開始銷售後，迄今20年來已於全球40餘國銷售，接受度很高
這是【翡麗詩丹Philip Stein「Nano 睡眠手環」】，藍色中又帶點紫，感覺高雅有質感
運用自然頻率科技，內有專利的NFT®碟片，並有相關期刊科學研究發表【期刊連結】，是2020年由Jacksonville大學的研究指出，配戴翡麗詩丹睡眠手環能帶來的幫助有：睡眠品質、焦慮、覺察的壓力、心情，p < .05(表示有統計學上的差異)
該期刊文章結論是：睡眠手環可用來改善睡眠品質與白天的情緒，而且是既簡單又非侵入式、非藥物介入的一個可行方式。
p < .05，表示有統計學上的差異，也就是有較多的人是有感改善的，吉米是相信實證派，有文獻期刊的研究佐證，更是讓吉米決定入手的主因
金色部分就是NFT®碟片，是設定接收θ波(4~7HZ)的自然頻率，這頻率會與冥想、睡眠時的波產生物理性的和諧共振，因此可以幫助睡眠、提高睡眠品質
超細纖維腕帶＋貼心透氣孔，實際戴上感覺親膚舒適，睡眠配戴無壓力、沒有異物感
吉米使用了一段時間，這感覺跟吉米有對到頻，跟之前沒使用睡眠手環時相較，感覺能比較快入睡、而且不會睡睡醒醒，幾乎一覺到天亮，睡眠品質好很多
而且起床後，感覺神清氣爽，有充飽電的感覺，整個人也不再緊繃，有放鬆的感覺，氣色也好很多
接著就是開放國境的日子到來，又要開啟到處旅行的日子，以前在飛機上、飯店總是感覺很難入睡，睡眠品質更不好，若是要去歐美等較遠距離國家，還有時差問題，之後吉米就會帶著這款【翡麗詩丹Philip Stein「Nano 睡眠手環」】來提升旅途間的睡眠品質啦！真的很期待！
白色的是【專注手環】
一樣是運用自然頻率科技，內有專利的NFT®碟片，波浪圖案感覺很有頻率律動感
金色部分的NFT®碟片上面還有頻率波型，感覺更有質感了，是設定接收中段β波(16.5~20 Hz)的自然頻率，這頻率會與思考、接收與處理外界訊息時的波產生物理性的平衡共振，因此可以幫助提升專注力
吉米現在白天工作時都會配戴這款「專注手環」，使用天然橡膠腕帶，無化學塑料成份，親膚不過敏，長時間配戴也很舒適
吉米現在的工作需要創作、寫文章、想腳本，若注意力無法集中、靈感會無法湧現，工作效率會非常低，吉米戴了【翡麗詩丹Philip Stein「專注手環」】一段時間後，這感覺也有對到吉米的頻，工作時感覺比較不會分心、也不會神遊出去，注意力更能集中
而且思緒更清晰、思考活絡，不再感覺靈感枯竭
工作與創作起來順暢多了，工作效率提高不少，而且就算長時間工作與思考也還是覺得精神奕奕，持續力也有感提升
現在晚上睡覺也不用再操煩白天沒有完成的工作，再加上「睡眠手環」的幫忙，睡眠品質就更好了，相輔相成之下，更是形成了正向循環
另外很多工作像是醫護工作是不容出錯的，因此專注力就非常重要，還有像是運動競技、考試、面試、商務談判、開車等工作或場合也都非常需要提昇專注力，這時就可以試試看「專注手環」，像飾品的外觀，在有同事的工作場合配戴時也感覺高雅
【翡麗詩丹Philip Stein】「睡眠手環」及「專注手環」造型及質感就像是很漂亮的飾品，又能幫助睡眠品質與提升專注力，兩個手環還能相輔相成，讓整個生活品質有感改善，真的很不錯，也難怪許多歐美名人包括歐普拉、瑪丹娜、就連美國前第一夫人蜜雪兒都有使用
整體來說吉米很喜歡【翡麗詩丹Philip Stein】NFT自然頻率系列手環，目前就有睡眠困擾或之後想到處旅行而想改善睡眠品質的，可以試試看「睡眠手環」；工作需要提高專注力或想提高工作效率的，就可以試試「專注手環」，官網還有兩款合購優惠組，不過吉米也要提醒大家，這世界上並沒有百分之百有效的改善方式，就算是藥物介入也一樣，而且生物個體間存在差異、每個人的感受也不盡相同，能對到我的頻不一定能對到你的頻，但【翡麗詩丹Philip Stein】NFT自然頻率系列手環有期刊研究證實且p < .05，表示有統計學上的差異，也就是有較多的人是有感改善的，且為非藥物介入也非侵入方式，使用方式簡單方便、不用擔心對身體引起不良影響的風險，吉米建議可以先入手其中一款試試看，能對到頻再試另一款，另外也有如精品般的自然頻率腕錶，若有對到頻就可以再升級入手啦！
官方臉書連結：https://www.facebook.com/PhilipSteinTaiwan
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只要10/31前在【此FB訊息】下留言一句【你是什麼族(留下列吉米有舉例的什麼族就好，其他不要寫，例：睡眠困擾族、不專心族、司機族、上班族、學生族、運動競技族、需專注力工作族、旅遊時想睡好族)所以對【#翡麗詩丹PhilipStein】的「#睡眠手環」或「#專注手環」有興趣+同時再截吉米文章內之圖說明】，吉米就會抽出1位得獎者，獎品是【200元現金紅包】X1！
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