大家知道台灣現在平均年齡是幾歲嗎？根據2014年資料，男性平均壽命約76歲、女性83歲，而這只是平均值，也就是還有更多人活的比這年齡更長久，甚至活到九十幾歲的更是大有人在，尤其吉米本身在醫療體系工作多年，說真的現代的醫療科技真是非常先進，而且是越來越進步，加上台灣的健保舉世聞名的好，以前的不治之症，現在可能都是可以長期控制，而未來我想只會醫療品質越來越好，因此平均年齡只會越來越長啊！但但但！大家有沒有擔心過，若是活到90歲，卻發現錢根本不夠用？工作時一心想著退休後要到處出國玩、遊山玩水，一到退休一精算才發現，退休金只夠每月基本開銷甚至還要省吃儉用，結果哪都沒法去，吉米在醫院加護病房工作多時，看盡人生百態，許多人一生勞碌命，工作時哪裡都沒去，退休後也哪都沒去，一生就這樣結束了，想想到頭來到底是在忙什麼？所以說要想有個品質好的退休生活，一定要盡早規畫「退休收入」，活到老也要有錢花到老！
吉米爸55歲就退休，然後過著開始到處遊山玩水的生活，吉米的登山用品、旅遊用品很多都被吉米爸拿去用囉，最近還跟吉米拿了三個大行李箱，比吉米還會到處旅行，真的太羨慕吉米爸耶！吉米自己都很希望退休的時候可以過得跟吉米爸一樣，無憂無慮、到處遊山玩水，其實重點就是要及早理財啦！畢竟現代人的餘命是越來越長，若是用消耗本金的方式去維持退休生活，加上退休後有時會有一些突發的醫療支出，這樣就會有提早用完的風險，所以應該是要讓本金維持一定，但用【息】就能過退休生活才好啊，吉米覺得吉米爸真是【用息過退休生活的典範】。
以前都不敢走進去建案裡面看房子，擔心自己都買不起，但是年紀越來越大就覺得不能一直在幫別人繳房租了，所以後來就決定自己買屋，至少繳出去的錢房子會是自己的不是別人的，於是從去年買房子之前我就陸續一直去看屋，從一開始不知道要如何看屋，到要注意什麼都是從看屋的經驗累積而來，現在吉米越來越喜歡去賞屋，一方面可以看裝潢，一方面也可以了解未來有沒有投資的機會。這一次吉米跑來台中的【遠雄之星】第三期來賞屋，要來之前吉米就有先做好功課，這是一間位在台中的一個建案，日本三井outlet 2018年要在這裡開幕了，三井outlet在台中設定為首間純正的Outlet mall，面積也比林口的大2.5倍，離這建案開車只要五分鐘就會到了，重點是這建案主推青年也買得起房子，每坪約14萬，低自備款，每月最低付5600元的購屋方案，可自住、投資用也是個不錯的選擇，相信週邊的房價未來有看漲的機會！
現在智慧型手機可以讓我們隨時隨地聽音樂，而且體積又小，真的很不錯，不過人總是很貪心啦！雖然這樣已經很好了，但若耳機不用連到手機上那就更棒了，這樣使用起來更靈活，Samsung Level Active藍牙耳機就是這樣的產品耶！而且還能防水，這樣運動跟泡澡時就可以使用啦！另外也支援語音通話，真的是很實用，吉米在上一次去【神腦採購小家電】，門市除了有電視、吹風機、筆電等小家電，也有藍牙耳機、藍牙喇叭等影音產品耶～吉米忍不住入手了回家使用，另外既然要享受無線音樂生活，吉米就順便也帶了G Smart Cube，這可是無線藍芽喇叭，雖然體積很小，但音質可是比手機內建的喇叭好上太多，而且還可以當成手機拍照時的無線遙控器，另外若手機與G Smart Cube間距離過遠的話，還會有警示音提醒，這樣真的是防盜或防丟失的好東西啊！要不然真的是常把手機遺留在餐廳或是廁所裡！有了這就不用怕啦！趕緊來看看吉米分享！
現在日常生活真的跟網路已經密不可分了，若是要脫離網路過生活，說真的就會好像過著原始人的生活一樣！而且若是網路不順，真的會讓人很想砸手機耶！但吉米新家居然不能裝光世代，只有慢慢的ADSL，真的很無奈！只能仰賴順暢的4G行動網路了！還好台灣之星的4G網路都還蠻順暢的！吉米過年已經在台南跟桃園一些知名景點測過速(詳細介紹)，都非常快，最近台灣之星目前2600已開台，速度上比之前更為提升，而且個人頻寬最大，吉米經過一些台南景點時就順道測了一下，也跟上次所測得速度比較，發現有明顯的提升，人多也不塞車，另外剛好父親節吉米回去嘉義一趟！也去了一些知名景點測速給大家參考啦！趕緊來看看吉米的分享啦！
吉米是咖啡控，超愛喝咖啡的，有時候除了咖啡要好喝之外，那個FU也很重要耶！所以不只要喝好咖啡，還要到處泡咖啡館，吉米最終目標就是把家裡佈置得像咖啡館一樣，當然佈置靈感一定要到處去泡咖啡館來獲得啦！最近去高雄的SPR Coffee的神農旗艦店，坐在三樓看著外面一整片的公園，這時再來口超棒的咖啡！吼！泡上個半天也不嫌久耶！如果要泡更久呢？哈哈！可能要在樓上買一間房子才有辦法！趕緊來看看吉米的介紹啦！
SPR Coffee神農旗艦店：804高雄市鼓山區神農路181號
許多人都有血糖控制的問題，一定要遵照醫師及營養師的醫囑進行營養、運動及藥物控制，但可能還是有無法穩定控制的困擾，因此很多人就會去嘗試一些偏方或是網路資訊，比如吃什麼食物可以怎樣之類！但這些資訊很多是沒有實證支持的，就是自我感覺良好，但其實沒有實際幫助，像有個節目叫【流言終結者】就是在作實際實驗讓大家知道。其實在醫學上也是會運用很多科學研究及統計學的方法來看到底是不是有效，像目前比較流行的降血糖方法有自製秋葵水、吃苦瓜、吃紅心芭樂、吃大燕麥片等等，因為吉米很喜歡吃秋葵啦，所以吉米就去參加了場中國醫藥大學營養系楊惠婷副教授針對秋葵萃取物與血糖控制的研究成果發表會，吉米覺得成果很有意義，就來跟大家分享一下啦！
吉米一直都有在注意泡麵的動態，因為出國常常要帶泡麵，除了自己吃之外，也常常要分送國外朋友，大家都好喜歡台灣的泡麵喔！真的是台灣之光耶！所以就平常會物色一些比較喜歡的泡麵口味，最近看到滿漢大餐出了兩款新口味耶！有吉米最喜歡的牛肉麵，就趕緊來試試看啦！號稱【朕麵】的非油炸麵吃起來不燥而且柔軟滑順，另外容器是五角造型的感覺好特別，趕緊來看看吉米的介紹啦！
吉米是藥師，因為所知所學的關係，對於飲食健康真的很重視，而且吃遍各地美食、遊遍各地美景，到頭來發現，還是天然的最對味，對於食品添加物也越來越在意，其實在先進國家，Clean Label 已成為主流，簡單來說就是添加物愈少愈好。而且最近食安問題頻傳，有時買已經作好的食物也不知到底是吃了什麼？加了哪些東西也不知道？所以吉米現在也開始自己做料理，自己做的好處就是連【水】都可以要求到！水的部分不是用純水最好，因為自然的水裡富含礦物質，都是人體所需的，最近看到味丹多喝水系列出了款【竹炭水】，是特別再用台灣孟宗竹的竹炭精經特殊製程過濾的，可以讓鹼性的礦物質像是鈣、鉀、鐵、鎂等等溶入水中，變成富含天然礦物質的弱鹼性礦泉水，吉米看了真是眼睛為之一亮，因為像吉米有研究，去日本的時候常常都覺得日本人煮的飯特別甘甜好吃，他們除了用的米、飯鍋、水都很講究之外，有時還會用上竹炭，難怪煮起來的飯會那樣甘甜好吃！但一般真的用竹炭其實有點麻煩啦！這款【味丹竹炭水】已經製作好就省事多了！所以吉米不只平常喝，還用來煮飯、製作冰塊來作冰滴咖啡、泡茶、作堅果麵包，真的超讚的耶！趕緊來看看吉米的分享啦！
iPhone的一大功能就是到處拍照錄影，但說真的容量真的是不太夠耶！很容易就塞滿了，若是不備份，手機若是遺失或是掉到水裡，真的很容易人生就有很長一大段時間變成空白，所以吉米提醒大家手機一定要備份啊！但iPhone要備份就是要插上電腦用iTunes來備份，真的很麻煩，要不然用iCloud備份的話就是要收錢，要不然就是一天到晚發通知說iCloud空間滿了！唉喲！真的是很煩！不過最近亞果元素出了這款「iKlips DUO+」Apple專用雙向 USB3.1 極速多媒體行動碟，真的是救星啊！插上去就可以一鍵備份跟還原，也可以跟其他Apple裝置及PC互傳檔案，重點是很漂亮，全金屬材質很有質感，還有皮革保護套，跟汽車鑰匙掛在一起隨時要用就有，而且平常最常遇到的狀況就是忘記帶iPhone充電線，這時這隨身碟居然可以當成充電線，插上有USB孔的地方就可以幫iPhone充電啦！真的真的是好用又好看啊！趕緊來看看吉米的介紹啦！
吉米常去日本玩，總覺得在日本吃到的米飯怎麼那麼好吃啊！而且光吃白飯不配任何配料就感覺好好吃喔！每次一想到就會流口水呢！因此一直想要把這樣的體驗複製回家，這樣就可以天天吃到跟在日本吃到一樣的白飯了！研究了許久，發現除了米要特別選之外，飯鍋也很重要啊！最近出了【飛利浦雙向智旋IH電子鍋】，吉米這台型號是HD4558 (古銅金)，裡面的火紋鍋內鍋是五層複合材質，厚達3mm，有火焰般的多重折射面積，煮起來的飯真是超級好吃的！吉米新加入厝時就用這鍋煮白飯給大家吃，大家讚不絕口，沒想到平常很容易滯銷剩下的白飯，居然被吃光光，大家都說還想再來一碗！哎呀！真的是太厲害了！所以只要用上好米+好鍋，白飯也能超好吃！真的是智能煮飯的時代來臨，連男生都可以煮出的米飯好味道，吉米爸跟吉米媽吃了也讚不絕口啊！趕緊來看看吉米的分享啦！
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，所以選一個好床真的是很重要啊！一個適合自己的好床可以讓我們睡得舒服、睡眠品質好，不只睡的健康，而且隔天起來才會有精神有活力啊！那要怎麼挑款適合自己的好床呢？吉米強烈推薦一定要親自去試躺，別人講再多或是技術多厲害都不重要，【自己躺的舒服最重要】，一定要相信自己身體的感覺，躺久一點、多躺幾次，這樣就可以睡得舒服睡得好啦！不過也要選擇自己可以接受價位的款式，要不然睡了款猶如睡在雲端的床，結果價格像天一樣高這樣也是沒辦法，只能仰天長嘆了！不過最近睡眠王國二十週年慶要到了！吉米發現這裡有超多款各國名床只要周年慶期間(10/6-10/10)購買居然都是2萬不到的價格，真的是太划算了，吉米強烈推薦對於睡眠有困擾或是想要提升睡眠品質的朋友一定要來看看！想要擁有好的睡眠品質，趁睡眠王國周年慶期間買真是高貴不貴啊！趕緊來看看啦！
相關網站：睡眠王國官網
吉米雖然已經很常出國，但感覺每次出國總是沒辦法好好地逛機場免稅商店，而且看了喜歡的東西也無法好好的考慮，因為進關後到上機前大概也只有半個至一個小時的時間，說真的不是很夠，有時想要好好考慮也沒辦法，要嘛就直接買，要不然想考慮一下的話就是等下次出國時再買，但下次出國可能好幾個月後啦！喜歡的東西可能早換季或是沒貨了！然後就是這樣的情形一直循環，真的很困擾，最近發現昇恆昌免稅商店在台北內湖開了家好大間的市區預售中心，出國前45天內都可以來這裡購物，而且還可以跟親朋好友一起來，然後也不用馬上決定，可以慢慢回家考慮清楚再來購買，真的是超讚的，這裡有許多國際名品，免稅下來價格真是超優惠的，化妝保養品的部份買起來也都很划算，另外像是相機鏡頭、3C產品，外面通常都是照公司定價且不二價的產品，但這裡免稅下來至少都有95-9折左右，像吉米上次要去瑞士，就在機場的昇恆昌買了顆鏡頭，因為直接就比外面買少了5000元左右，真的省很大！所以想要購買相機鏡頭公司貨的朋友吉米也很推薦來這裡買！吉米這次趁上台北參加活動，就趕緊把握機會來這裡逛逛，趕緊跟吉米一起來一探究竟啦！
地址：11469台北市內湖區金莊路129號；電話：0800-098-668；各樓層櫃位
營業時間： 8:00-21:00 全年無休
YA！吉米家客廳終於完工啦！看了許多電視，選了好久，最後決定就是這台【Samsung 4K UHD KU6300W 55吋曲面電視】啦！因為這台抗反光技術很不錯，畢竟客廳會有陽光透進，萬一抗反光技術做的不好的話就會看不清楚，畫質再好也沒用啊！另外除了是4K畫質外，還有高動態範圍顯像技術 (HDR)等畫質技術，讓畫質更清晰亮麗，而且曲面電視吉米覺得很適合放客廳，這樣用起來就沒死角，客廳裡不管哪個角度大家都可以看得很清楚，就算家人朋友們很多人來也不怕，連網智慧功能更是三星的強項，功能多也人性化好操作，另外還有個重點就是電視的造型質感很棒，可以為整體裝潢更加分、看起來更有品味啊！趕緊來看看吉米的分享啦！
吉米是咖啡控，每天早中晚都需要咖啡，想喝拿鐵的時候，當然有時間的話就可以從磨咖啡豆開始，然後填壓、沖煮咖啡、打奶泡，最後再製作成拿鐵咖啡，真的很費工夫耶！但是其實大部分都沒這麼多時間啦！就會用濾掛式咖啡來解決，但一般濾掛式咖啡都是黑咖啡居多，若想要喝拿鐵的話就要另外添加奶精，這真的很麻煩耶！不過最近吉米發現【BARISTA COFFEE 西雅圖極品咖啡】居然首創推出了有獨家專利的大濾掛拿鐵，也就是濾掛咖啡已經先添加了奶精，所以只要熱水沖煮出來就是拿鐵咖啡了，真的是非常方便快速耶，另外貝瑞斯塔2+1雖然是即溶咖啡，但是用咖啡豆磨成的極細粉末，隨身準備著，馬上沖就能馬上喝到類似手沖咖啡口感的即溶咖啡，真的都很不錯，而且這些從【BARISTA COFFEE 西雅圖極品咖啡】的購物網站就可以直接訂購，吉米還買了咖啡豆，便宜又大包，真的很滿意，趕緊來看看吉米分享啦！
相關連結：貝瑞斯塔市集
吉米覺得亞太真是越來越好用了，尤其Wi-Fi 通話的部份真是超好用，因為畢竟一般的4G訊號還是有些收訊死角啦，像是地下好幾層的停車場、在地底的捷運站、高鐵站，甚至像吉米家裡的廁所，常常沒有訊號或是訊號不穩，這時只要連上Wi-Fi，再開啟目前只有亞太電信有支援的Wi-Fi 通話功能，這樣只要有Wi-Fi 訊號的地方就可以原機原號免費講電話，也不怕收訊死角，網外也免費，甚至在國外也可以，真的利害耶！不過也要使用有支援Wi-Fi 通話功能的手機啦！像是iPhone就有支援！另外最近iPhone7剛上市，很多人都在看到底要用哪家門號來買iPhone7好，像亞太還推出【智慧行家】方案，免綁約、免預繳、購機24分期0利率，月繳NT$868 保證年年換新機，還享4G吃到飽，吉米覺得亞太就是很好的選擇！還有像現在已經是隨時隨地看電視的時代了啊，最近吉米都用亞太的GT電視服務，這樣不管到哪都有電視可以看，看了都想去辦一隻了！趕緊來看看吉米的介紹啦！
早餐是非常重要的，是一整天活力的來源，但現代人生活忙碌又緊湊，常常一忙或是趕時間就沒吃早餐或是隨便應付，其實營養真的不是很夠，結果就是感覺一整天工作效率很不好，因此吉米很推薦這款【蔬果多穀】，除了燕麥片、胚芽米片等穀物之外，還添加了多種豆類、堅果、蔬菜、水果等等，而且是單包沖泡式，冷開水就可以沖泡，若是用冰鮮奶或冰豆漿，爽脆口感跟營養更棒，好吃又好喝，平常準備一些在家裡或是上班上課的地方，隨身包包裡也可以放個幾包，就可以讓我們隨時隨地攝取到豐富的營養及膳食纖維，真的是很讚喔！另外，還有一個厲害的地方，只要掃瞄包裝上的QR code，就可以查詢產品的檢驗報告，吃起來更安心！吉米現在也不只早餐會吃了，只要肚子餓就馬上來泡個一杯真的是好吃又營養，趕緊來看看吉米的介紹啦！
吉米很愛去日本玩，很喜歡日本和室的那種感覺，因此一直想要在自己家裡弄間日本風格的房間，當然買了新家就要把這個夢想給實現，不過雖然吉米很喜歡日式風格的和室啦，但還是覺得傳統的和室有點太古早，真的完全原汁原味的話，會有住在古蹟裡的那種感覺，所以吉米的想法是【打造一個現代感的日式房間】，但一些日式的元素當然是不能少，像是榻榻米、障子等等，看了許多雜誌、網站，最後最後終於選定了相關產品啦！趕緊來看看吉米的房間大變身！
