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目前分類:◆《健康保健 | 醫藥》 (92)

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現代人的生活、工作及飲食型態,尤其中年過後,人體基礎代謝率會變慢,這樣長時間下來對身體真的很不好,就容易毛病一堆,因此使用中醫古方來調理真的是很不錯的選擇,但許多古方畢竟也不是一成不變的,而應該是要依照現代人的體質來去做調整,因此吉米覺得深浦的【平血活絡丸】就很不錯,是李深浦中醫師依據古方-大柴胡湯針對現代人進行調整加減,久服可益氣活血、促進循環、血管舒暢,更是讓營養及氧氣充分而有效的到達組織之良方。 真的很不錯,趕緊來看看吉米的介紹!

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現代人因為生活型態緊張、工作壓力大、而且常常長期姿勢不良,因此普遍都有像是肩頸僵硬、肌肉緊繃等問題!另外像許多工作型態就是需要長時間久站,像是醫護人員、百貨公司專櫃人員以及空姐等等,像吉米跟髣髣以前在醫院上班時,總是感覺小腿肚疲憊不已!那怎麼辦呢?其實去醫院尋求協助時,復健科醫師或是物理治療師就會使用低週波治療器來幫我們進行按摩及舒緩,低週波治療器是一種運用微量電流,從皮膚上的黏貼電極傳到體內進行刺激,可以產生肌肉放鬆、痠痛舒緩及減輕不適症狀的效果,除了醫療院所在使用的儀器,目前也有不少家用型產品,但相關電流參數(如電流強度、頻率、脈衝時間、波型等)可不能隨意使用,絕不是越大越好,因此吉米建議一定要選購有刊載衛生福利部核准之「醫療器材許可證字號」的產品,吉米就來介紹這款我們很喜歡的、使用上也很滿意的【Omron歐姆龍低週波治療器HV-F021】!

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益生菌產品吉米建議可以選用藥品級的產品,效果比較能確保,像這款【Infloran益腹寧膠囊】就是屬於醫師藥師藥劑生指示用藥,趕緊來看吉米介紹啦!

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中藥非常講求【道地藥材】,因為不同地方生產的中藥,因為土壤、基源品種、水質、氣候等等因素都不盡相同,因此藥效絕對是不同的,因此常會看到藥材前方會冠上出產地名,唯有【道地】,才最能確保是具有可靠治療效果的中藥。 而依據本草綱目紀載,人蔘以上黨為貴,上黨可是在現今中國境內,而高麗蔘是使用六年生的人蔘,經蒸熟及特殊炮製後呈現紅褐色的紅蔘,不過因為過去兩岸的關係,要取得中國生產的紅蔘不易,因此才會由韓國進口的居多,不過隨著兩岸關係的改善,目前已經可以引進中國的紅蔘產品囉!這款【福鶴高麗蔘】就是產自於中國的紅蔘!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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生活難免都會因為一些意外而受傷,但如果傷口不好好照護就很容易會有增生性疤痕或蟹足腫情形發生,像我家的髣髣常常都會有一些小意外發生,不是跌倒、做菜時還會被刀子劃傷,身上好多處因為傷口照護不好而引起的增生性疤痕,看到我都嚇呆了因為我寧願他不要做菜,也不希望他受傷,於是在家我就會放抗疤痕凝膠,傷口癒合後可以使用。2016年推出的『蕾寧皙卡疤痕護理矽膠筆』,成分添加了長效保水配方與添加酯化維他命C與E成分,在傷口愈合後的3-6個月是預防與修護疤痕的重要時機,所以這段時間持續性的護理傷口,可以有效的處理閉合性細胞增生型疤痕。

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天氣感覺漸漸的涼爽起來,已經悄悄的進入秋天,冬天也即將來到,雖然登革熱離我們遠去,但流感病毒卻即將開始盛行,流感對於老人及嬰幼兒小孩算是一個很大的風險,因為容易引起嚴重肺炎,最後可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭而死亡,最好的流感預防方式就是施打流感疫苗啦!也因此政府每年都有針對高風險族群像是65歲以上的老人等等來辦理公費施打流感疫苗,以降低高風險族群的死亡率,另外像是在醫院工作的醫護人員也都會施打,以避免醫護人員遭受感染及傳染給到醫院就診的病人,另外若是高風險族群的話,得到流感容易併發重症,而導致嚴重併發症甚至死亡,不可不甚,所以也來跟大家介紹什麼是流感,以及流感的預防與治療啦!  

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現代人的生活習慣就是常常熬夜、而且生活緊張焦慮,工作型態也常常都需要久坐,若再加上缺乏運動或沒有攝取足夠的纖維,很容易造成便秘或形成痔瘡,真的非常困擾,當然最好的方式就是要改善生活作息,早睡不熬夜、常常運動、多吃蔬果攝取纖維、工作一段時間就起來活動走動休息一下,但若生活可以這麼悠哉愜意就好了!大家說是吧!但問題還是要解決,到底怎麼辦呢?吉米是使用【深浦消立通丸】,中藥配方藥性溫和,有效改善痔瘡困擾,真的很不錯,趕緊來看看吉米介紹啦!

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唉喲!大家或多或少都有遭遇到皮蛇的經驗,到底這條蛇是怎麼樣的呢?雖然現在資訊很發達啦!但還是有很多迷思需要來破解,那要如何破解這些跟醫療有關的迷思呢?其實吉米還是要奉勸大家【要聽醫護人員的】,別再聽一些來路不明的傳說了!比如皮蛇長一圈就會死會怎樣之類的啦!要斬蛇頭、敷草藥之類,結果亂敷一通,最後皮蛇沒斬,反而敷的地方潰爛甚至引起蜂窩性組織炎,真是得不償失耶!所以吉米就用【台灣家庭醫學醫學會的認識皮蛇衛教單張】來跟大家解說一下什麼是皮蛇啦!

皮蛇衛教電子書下載:https://goo.gl/bC6ded

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為什麼今天要寫張國周呢?? 寫這篇文章其實是想感謝張國周強胃散的幫忙,身為一個藥師,帶包胃散在身上也是很合理的! 不管是工作還是旅行,胃部不適常常困擾著我,不只讓工作效率大打折扣,若是旅行途中發生也真的很掃興,所以吉米平時都會準備著【張國周強胃散】,應付胃的突發狀況!那張國周強胃散可以幫助我們什麼呢?趕緊來看看吉米的全方位介紹啦!

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我們家髣髣很怕冷,平常在家也都要使用暖暖包,而且有時也會感覺肩頸僵硬,都要用熱毛巾熱敷舒緩一下,不過天冷時,熱毛巾溫度很容易不夠,而且還會弄得溼答答的,也不是很方便,但想熱敷到底怎麼辦呢?嘿嘿!最近吉米看到了這款【美國Sunbeam萬用熱敷帶】,插著電隨時都可以熱熱的,就不用一直換熱毛巾啦!敷到哪裡、暖到哪裡,髣髣說吉米送她這個,讓她暖到心坎裡了啦!肩部、腰部、腿部都可以使用,像這幾個地方很容易感覺僵硬跟緊繃,尤其我們工作狀態又常是久坐使用電腦,長時間固定一個姿勢不動,肩頸就容易感覺僵硬跟緊繃,熱敷可以幫助這些部位舒緩及放鬆,就連生理期來的時候也可以用來熱敷腹部耶!真的好舒服啊!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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以前在醫院工作的時候,每年醫院都會安排健康檢查,但是自從離開醫院職場後就似乎會忘記健康檢查的重要性,髣髣一直說要幫吉米安排健康檢查,但是每次一想到要去醫院大排長龍就會讓我不想去,雖然吉米也40歲了符合健保每三年一次的成人健康檢查,但是我們家的專用護理師(髣髣)認為這樣是不夠的,若要等到身體真的出現狀況再去醫院治療是一件非常辛苦的事,因此我們就在討論要不要自費去做自費的高階健檢項目,雖然自費價錢也不便宜,但是想到身體健康自己安心,也會讓另一半安心這就夠了。這期間髣髣就開始收尋各大醫院的高階健檢項目,那時候就選上了台中澄清醫院的『柏忕健康管理中心』做健康檢查,方案是心安防癌專案,這裡面的項目就含:肺部低劑量電腦斷層+冠狀動脈鈣化指數+新式磁振造影,費用是48800元,髣髣還告訴吉米說,這三大類的項目的檢查在醫院一定要有符合規定,否則病人不太會做到這麼精密的檢查,而且髣髣說他認為這個方案是超值的,所以我們就決定來這裡做高階健檢。

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吉米跟髣髣是在醫院加護病房工作時認識的,也因為在加護病房工作了許多年,深刻的體會到生命的脆弱,而且不分年紀,也許一個意外、或是突然生場大病,人生從此就變成黑白,或是就這樣走了,老年人也許親友們早已隨時有心理準備,但若是發生在年輕人身上,親友們往往不能接受,而且不只親友們,其實往往連醫護人員都無法接受,為什麼呢?因為有時只要能有一個器官,藉由現今進步的移植醫學及藥物,就可以讓一個活生生的生命能夠繼續的延續下去,但卻常因為苦等不到器官,生命就這樣活生生的一點一滴消逝,在醫護人員及親友們面前,漸漸的失去了生息、離我們遠去,這時感覺好無助,也因此吉米要趁現在來跟大家介紹一下器官捐贈的部分!這是可以把個人的小愛化為大愛的方式,可以改變許多人的未來!

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現代人的生活及工作型態就是很容易久坐不活動,真的是很不健康耶,但也很無奈啦!畢竟可能工作多到連起身活動一下的時間都沒有了,除發是老闆下令,要不然可能大家的屁股都是黏在椅子上一整天幾乎起表了身,這樣怎麼辦呢?吉米現在就來跟大家介紹這款超好用可以隨時活動一下身體的好東西!【muva健康呼拉椅】,平常可以當一般的椅子小凳子,但隨時想要轉動活動都可以,可以一邊打字工作一邊扭動腰部屁股,這樣打字起來也很有FU耶!另外就算在家裡看電視時也可以扭動活動一下,真是超方便的,有搖呼拉圈的感覺卻不用站著搖,我們家髣髣真是愛死這款呼拉椅了!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米常到各國各地旅行,世界上許多絕美景色可不是搭個遊覽車直接就到目的地一下車就能看到耶,常常都要長途步行、上山、下海,甚至還會遇到雪地等等,而且吉米熱愛拍照,也常是背著重量非常重的攝影器材到處走,所以想要環遊世界也真的需要有強健的筋骨與膝蓋才行,因此吉米常常勸大家想要多到世界各地走走可要趁年輕會比較好!而且像吉米這樣長時間旅行下來,其實也有過痠痛的困擾,吉米本身是藥師,試過不少保健食品,但食品畢竟是食品,效果總是有限,因此最近就開始使用深浦的【筋骨靈丸】,這是真正有療效的藥品,而且中藥的設計原理就是以全身整體性去作調理而產生效果,而不只是作用在局部,雖然說效果上也許會比較來的慢一點,但卻是會感覺比較溫和一點與持久一些,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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身為藥師級的吉米就要來跟大家介紹中藥裡也有可以提供幫助的產品,那 就是「七寶美髯丹」,吉米已經四十歲了,很多人都問吉米的頭髮怎都如此的漂亮,可能是使用這順天堂的「七寶美髯丹」啦!趕緊來看看吉米的介紹啦!

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吉米很愛帶著髣髣到處自助旅行,因此很注重長期調理,那要長期調理的話吉米也來跟大家分享一下這吉米自己在用的順天堂【斑龍丸】,趕緊來看看啦!
順天堂可是台灣數一數二的中藥大廠!

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吉米跟髣髣很愛到處吃美食啦!不過每次吃了這麼多的大餐,心裡總是感覺很負擔,因此享用美食也常會再享用大量蔬果來攝取膳食纖維及天然的蔬果酵素來幫助消化,不過大量的蔬果目前總也不是那麼容易取的啦!尤其是在外旅行的話,可能就會餐餐大餐但一直沒有攝取到蔬果,另外現代人生活忙碌,也常常因此沒有攝取到蔬果,這樣幾天下來就有可能不順暢啦!所以吉米現在也都會準備這款【高紘生醫清酵素】,這是多種蔬果萃取加上益生菌及膳食纖維,是很不錯的蔬果替代品喔!最近使用一段時間之後感覺很不錯,趕緊來看看吉米的分享啦!

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真的很感謝現代進步的科技,讓受損的聽力可以使用助聽器用來補足及矯正,也因此家中多多少少都會有人擁有一個助聽器,那也因為科技越來越進步,過去較為碩大明顯的助聽器體積也越來越小,甚至有時候根本就看不到有配戴助聽器,不過這樣的缺點當然就是【很貴】,畢竟越小越精密的話,價格一定不便宜,也因此就要很小心呵護啦!這次就來跟大家分享一下如何呵護你的助聽器,那就是使用【助聽器電子除濕機】,畢竟助聽器是長時間配戴在身上,所以多多少少會受到水氣的影響,助聽器裡有許多細小的電子零件及端子,這樣精密的結構就可能會受到干擾,那這【助聽器電子除濕機】可以用來乾燥助聽器之外還有UV燈可以降低助聽器細菌孳生,真是保養助聽器的好棒手,趕緊來看看吉米的分享啦!

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女人啊!還是要保持個好身材,看起來才會更讓人喜歡啊!而且是自己、老公都喜歡,不過呢!要保持身材可真的不容易耶!除了需要持續的維持運動習慣之外,飲食控制更是不能少,但是飲食控制真的是一件天天令人天人交戰的事,畢竟美食真的令人難以抗拒啊!尤其吉米又常帶著髣髣到處旅行,各地的美食想要不嘗試一下真的都不行,所以吉米最近看到台鹽生技出了款【優青素-藤黃果膠囊】,通過國家健康食品認證,經過動物實驗證實,有助於不易形成體脂肪功效,這吉米一定要送給髣髣試試啊!畢竟能維持曼妙的身材,看起來也是賞心悅目,受益的也包含吉米自己啦!這段時間使用下來,吉米跟髣髣真的很滿意耶!趕緊來看看吉米分享啦!

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現代人工作及生活型態常會久坐、久站還有常低頭使用科技產品,長期下來真的是全身上下都很容易有痠、繃、僵的問題,吉米跟髣髣也常買些產品在身上滾來滾去,沒想到後來經過物理治療師的說明知道那是錯誤的阿~~~,對於這些問題幫助不大,難怪總是覺得沒有效啊!後來聽物理治療師的說明才知道這些都是跟【筋膜】有關係啊!要確實的放鬆筋膜才能真的克服這些痠、繃、僵的問題,吉米跟髣髣本身就是醫護人員,一直以來就是覺得【聽醫護專業人員的話準沒錯】,畢竟每個領域都有他們的專業啊!最近看到iFit推出了【筋摩三兄弟】,這可是由物理治療師參與設計開發的,所以更是加深了我們對它的信賴感,畢竟這可是融入了復健醫學的專業知識下去設計的,而且這也不會跟你說一些很玄的理念然後賣你個幾千元,這一整組【筋摩三兄弟】才幾百元,而且重量輕又好攜帶,帶著去旅行也很好用,真的是經濟實惠又專業,趕緊來看看吉米的介紹啦!

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