【藥師吉米】- 旅行‧攝影‧美食‧科技‧健康‧親子

大家覺得人生最重要的是什麼呢？銀行存摺裡的數字嗎？但吉米覺得不是喔！怎麼說？

因為吉米在醫院當了藥師12年，看盡人生百態，覺得人生最重要的還是健康，要不然擁有什麼都沒有用，許多人一生庸庸碌碌，銀行存摺數字不段提升、事業版圖不斷擴大，圖的就是到老可以享受一下人生，但健康沒顧好，到老只能一天到晚往醫院跑，哪也去不了！存款再多也用不到，所以你說是哪種比較重要呢？

而且雖然說台灣的健保舉世聞名，所有人都照顧到，不管你的身家多少，健保之前一律平等，而台灣的醫院密集度也非常高，把大家都照顧得很好，加上醫療科技越來越進步，因此現在台灣的平均壽命是越來越長，雖說如此，能在有生之年還能擁有生活品質、到處遊山玩水趴趴走，就是現在最需要追求的！大家說是嗎？

你自己的健康絕對不是只有醫護人員要努力，而是「你自己也要注意」，吉米在醫院衛教時常發現，許多人到醫院看病時，就覺得你自己的健康都是醫護人員的事，但自己回家卻完全不顧不注意，比如血壓血糖也不測不記錄、藥愛吃不吃的，應回診也不注意！

所以吉米要來跟大家分享健保署推出的【健康存摺】，可以自己查看3年就醫資料、用藥資料、檢查結果資料、健康資料以圖呈現，容易了解，也提供相關生活注意事項，同時下載「全民健保行動快易通APP」也可隨時隨地查詢，趕緊來看看吉米的介紹啦！

去過幾次大阪，普遍覺得可以接受的價格範圍裡的商務飯店房間真的很小，有時還小到連放行李箱的位置都沒有，不過吉米最近發現這家2017才剛新建好開幕的【FP Hotels】，位置就在南海電鐵新今宮站出來就到，不用換車也不用拉著行李走很遠，旁邊還有地下鐵動物園前駅及JR新今宮駅，交通超級方便，通天閣走路就到，重點是房間還蠻大的，一晚卻只要兩千多台幣(查房價)，真的很不錯，趕緊來看看吉米介紹啦！

地址：大阪府大阪市西成區萩之茶屋1丁目2番7号

網址：：https://southnamba.fphotels.com/tw/ (線上訂房)
電話：06 - 7739 - 2600
交通：JR新今宮駅 徒歩約1分；南海電鉄新今宮駅 徒歩約1分；大阪市営地下鉄御堂筋線 動物園前駅 徒歩約2分；大阪市営地下鉄堺筋線 動物園前駅 徒歩約2分

自從吉米跟髣髣兩人親自到賽車場體驗過米其林PS4高性能輪胎之後(體驗心得)，就對這條胎的體驗印象深刻，心想有天一定要幫我們的MINI換上這條胎的，尤其MINI又是性能小鋼炮，在山區激烈操駕樂趣真的很多，配上好胎更是能得心應手、人車合一啊！那要換米其林輪胎，首選當然就是馳加通路啦！吉米跟髣髣到馳加換胎及保養了多次，真的不管哪間馳加，品質都是水準以上，這次就挑選才剛來換電瓶及保養的吉立店(保養心得)，來幫我們家的MINI換上米其林PS4高性能輪胎啦！嘿嘿！一換上又熱血了起來！也開到西拉雅國家公園來趟三天兩夜的好山好水泡好湯之旅，在蜿蜒的山路，MINI+米其林PS4開起來真的是好有樂趣，高速殺灣游刃有餘，完全是人車合一的境界，滿意度爆表，趕緊來看看吉米跟髣髣的分享啦！

馳加汽車服務中心-吉立店
地址： 741台灣台南市善化區大同路203號1樓
開放時間： 今日正常營業 · 08:00–19:00
電話： +886 6 581 3366
馳加汽車服務中心官網：http://tyreplus.com.tw/
吉立店Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/gilitire/

許多男性朋友都被頭髮相關問題困擾著，其實最重要的還是要選擇適合自己髮質的洗髮及養護髮產品，才能維持頭皮及頭髮的健康狀況，台鹽最近推出的【絲易康60植萃甦髮系列】洗髮精及養髮液，是台鹽生技耗費十多年所研發，運用了60種植物精華萃取，使用起來真的是清涼好洗，再加上養髮液來幫頭皮按摩，最近一個月使用起來感覺真的是很不錯！趕緊來看看吉米的分享啦！

吉米跟髣髣兩個人除了愛旅遊之外，最大的共同嗜好就是喜歡逛家具店，所以平時我們有空的時候我們都會看看家具店，我們以前其實不太敢進去太高級的家居店，因為會認為買不起，但看著看著發現其實外表漂亮的傢俱店，裡面還是有很高CP值的傢俱，雖然很多人都覺得我們家的家俱看起來都很時尚，但說實在的傢俱花了我們不少錢，我們家看起來很漂亮，但是沙發的實用性還是差了一點，現在在家的時間也越來越多，沙發長期坐下來後，真心覺得實用性不夠，還是會很想把它換掉。這期間我們也陸續看了很多家具店的沙發，發現原來功能性的沙發不但也有很美的設計，坐起來還很舒服。我們這一次逛了台中的三商美福，一待就是好幾特小時，沙發看起來時尚也具功能性，而且還是西班牙設計製造、進口，以進口傢俱來說價格也很親民，看完後我真心覺得我們買貴了，雖然我們的沙發是北歐設計但是大陸製造，價格還貴了一點，實用性還不高，只能說選購時真的要多看，多選才能挑到價格合理，漂亮實用性也高的沙發，重點還有實體的書面合約保固書，讓消費上多一些保障。

不知大家有沒有過一種感覺，那就是明明睡了很久，但還是感覺很疲累？甚至感覺越睡越累，除了床會有影響之外，其實有很大的原因是出在棉被及枕頭，吉米也住過全世界非常多的飯店、睡過的枕頭及棉被無數，感覺最好睡的還是羽絨被及羽絨枕，不過羽絨品質還是有點差異，最近吉米跟髣髣換上了【合隆羽藏】的羽絨被及羽絨枕，使用起來真的是讓我們進入深深的、高品質的睡眠，果然睡完感覺神清氣爽、有活力、精神好，一定要來跟大家好好介紹介紹！

自從綠藤生機的頭皮淨化洗髮精上市後，吉米一直是這款洗髮精的愛用者，因為洗來洗去就這款感覺最好洗，味道也很喜歡，很多洗髮精吉米常就是買過一次，用完後就會換品牌或是換款式，也不是說不好，但一般就沒有什麼特點會讓人想要下次再買一模一樣的來使用，但綠藤生機的頭皮淨化洗髮精卻是會讓吉米用完會繼續買下一瓶來使用的洗髮精，用到現在都換上新包裝的，還是很愛洗這瓶，因此他就一直都是吉米浴缸旁常駐的洗髮精，吉米也一直有在關注綠藤生機有沒有再繼續研發新產品，而最近有款【輕乳液15】上市了，這款的特點白話一點來說就是沒有一般乳化劑的乳液，也就是綠藤生機運用了獨創的「類乳化恆續技術」，讓乳液製造不需要一般的乳化劑，可以減少肌膚的負擔！讓肌膚可以獲得單純的保養精華！真的很不錯！趕緊來看看吉米的介紹！

你家有Dyson V8 carbon fibre無線吸塵器了嗎？我們真的很喜歡Dyson的吸塵器，從早期舊式的Dyson用到最新的Dyson V8 carbon fibre，我們都有用過，讓我感受最新的是Dyson一直在做創新，吸力也越來越強，使用上也變安靜許多。

聽說高雄民族路上有個不錯的聖誕景點，到場後才發現，原來是之前微軟活動時，曾經來過的知名3C賣場-全國電子DIGITAL CITY，這顆聖誕樹樹高4米5，拍照打卡還會幫你印出來，再送你聖誕卡片框，真的有趣又好玩，而且重點是全國電子DIGITAL CITY超好逛的，根本集各大3C品牌旗艦專櫃於一身，最新最炫的產品【實機】這裡都可以把玩到，讓吉米感覺好像到了日本電器大賣場那種什麼都能試什麼都能玩的感覺，甚至連空拍機都可以讓你實機起飛操作看看喔！趕緊來看看吉米的介紹啦！

提到賈伯斯，相信果迷都知道蘋果公司曾經發表過一個十分厲害的廣告，透過《Think Different-不同凡想》影片，可以了解到賈伯斯的精神及訴求

Think Different的精神成就了許多讓後人讚嘆的事蹟，也為每個人的人生，開啟了「不同凡想」的旅程。  十年前，吉米的「不同凡想」旅程也正式展開，那時吉米正在參加國合會往索羅門群島義診的路上，一個也許一輩子從來也不會出現在旅遊清單上的地方，卻因為吉米想要參與義診而來到這裡，一個在當時搜尋的結果大部分都是排華暴動、瘧疾疫區的地方，許多人都覺得很瘋狂，即使搭著一邊飛、卻一邊漏著油的小飛機，但對自己來說卻是一種堅持，就算到不了，也不想放棄，因為這些過程都是美好的。

我們家小姪女常常要吉米帶他去遊樂場，以前她很喜歡坐那種投幾個代幣就一直搖的遊樂設施，不過隨著年紀稍微大了一點，他對那種遊樂設施就越來越沒有興趣，現在都是玩一些數位遊戲居多，不過這些數位遊戲我們大人們就覺得以前都玩過，跟以前好像也沒有甚麼不同，因此總是興趣缺缺，只會在旁邊陪他玩，最近台南開了家【JoyLand VR動感遊戲】，我們就全家老小一起來去玩玩看，發現這裡不只有VR虛擬實境喔！而是還搭配各式各樣的互動式體感設施，真的有身歷其境的感覺，超好玩的啦！而且不只吉米跟髣髣覺得很好玩，連髣髣媽都玩得好開心，我們家小姪女更是全都要玩過一次，趕緊來看看吉米的分享啦！

臺北離宜蘭很近，但我們卻很少來宜蘭玩，這一次吉米受邀參加了由經濟部中小企業處主辦，公益團體自律聯盟承辦，『宜蘭縣枕頭山休閒農業區發展協會』所規劃的宜蘭低碳旅遊，這行程出發前就讓我很期待，以前旅遊的經驗都覺得宜蘭只能開車來，但是宜蘭也可以搭公車、騎oBike、吃低碳餐，這是我以前不知道的一個玩法，今天就跟著吉米出發，看看吉米一日宜蘭遊記分享，記得來之前先下載幾個ＡＰＰ：
1.iBus_宜蘭勁好行(http://e-landbus.tw/eLandBus/news7.aspx)
2.oBike(https://www.o.bike/tw/)

這兩個軟體可以查詢公車時間、路線及公車現在開到哪裡，多久會抵達，也能隨時看到哪裡有oBike可以騎，非常的方便。

感覺bitplay真是間充滿活力及創造力的公司啊！才時隔沒多久，又推出了【SNAP! 8系列】手機殼，增添了髮絲紋理，更有質感了，而雖然名為8，但iPhone7及iPhone8都適用喔！也都有推出Plus可用的手機殼，而這次與Hanchor共同設計推出的手頸兩用繩，對於旅遊使用更是好用，頸掛更舒適而且可以快速調整長短，另外還可繞在手上，超好用，最近還推出新的廣角鏡及望遠鏡頭，真的是非常令人期待，趕緊來看看吉米的分享啦！

相關連結：bitplay官網

吉米跟髣髣都很愛去澳門，因為澳門曾被葡萄牙殖民很長一段時間，因此保留許多歐洲風格建築，而且從台灣出發只要短短一個多小時，就能讓人有移動到歐洲的錯覺，重點是澳門的飯店又新又大、價格卻是平易近人，而且不時有促銷優惠，真是讓人只要有三天的假期就想來澳門好好度假一番，最近吉米看到澳門喜來登有【澳門情懷套票】，是為朋友及情侶所設計的冬季套票，可以住超讚的「澳門喜來登大酒店」，吉米住過真是讚不絕口、念念不忘，還想再去住啊！而且還會贈送與「澳門佳作」推出澳門的吉祥物代表「梳打熊貓」之限量版購物袋，另外還會贈送與「咀香園餅家」合作量身打造的杏仁餅禮盒，真的只能說不只好玩，而且住好、吃好，還有滿滿伴手禮與美麗回憶！趕緊來看看吉米介紹啦！

髣髣上次跟我說想要玩不一樣的東京，她說東京很方便就像一個大都會城市，於是髣髣問吉米說，東京有沒有像台北一樣有後花園，像是離台北很近但是有感覺來到一個人口沒有很多的度假勝地，於是吉米開始研究原來真的有耶：【檜原村】檜原村是東京都除了島嶼以外唯一的村，位在東京都多摩地域西部的一個村，總人口只有兩千多人，這裡除了有大量的森林，可以健走享受森林浴，還有日本百選瀑布，很多當地的日本人會做大眾交通工具，來這裡健走一日行，如果大家來東京，想要有不一樣的行程，吉米建議可以排兩天一夜來檜原村走走。

第一天：武藏五日市站 - 武藏五日市公共汽車站 - 郷土資料館巴士站 - 神戶花園（神戶花園 - 神戶岩 - 神戶花園） - 釣魚：神戶花園大規模捕魚場鱒魚群捕魚-午餐蕎麥麵（手打ちそば 深山）：拂澤瀑布   - 拂澤瀑布入口公共汽車站 - 払沢の滝入口バス停-数馬バス停-三頭山荘。

第二天行程：三頭山荘-数馬バス停搭公車-都民の森(森林館 → 大滝の路 → 三頭大滝 → 大滝の路 → 森林館)-数馬バス停(停車場） → 数馬の湯（泡湯）-武蔵五日市駅-新宿（請看另一篇）。

因為經常去日本的關係，一直很佩服日本人的養生保健方法，像吉米最近去日本東北賞紅葉，在拍福島只見線第一鐵橋的時候，總共有B、C、D三個拍攝點，D點是最高點，其實要走到上方D點對年輕人來說就不是很簡單容易了！沒想到吉米在D點等待火車要拍攝時，旁邊居然來了位70多歲的老爺爺！真是老當益壯，佩服佩服，吉米也很希望70多歲時還能走到D點來拍照耶！所以日本流行的養生飲品、食品等等，吉米都想要試試看，最近有款【京都雅馬綺雅口氣清爽刀豆茶】，不只好喝，而且養生耶！重點是日本職人手工烘焙製造的，真的是太讚啦！吉米這趟日本東北賞紅葉之旅，就全程帶著喝！喝了一段時間，真是越喝越順口！而且熱泡冷泡都可以，冰冰涼涼的也很好喝耶！趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米常常在外旅遊四處奔波，但不想滿臉鬍渣感覺旅遊行程很辛苦，甚至就像流浪漢，希望保持清爽乾淨的外表，但現在環保意識當道，也不是每間飯店都有提供刮鬍刀，就算有也通常很難刮，有提供好刮的刮鬍刀的飯店，房價通常負擔不起，還是自己帶比較實在，但電動刮鬍刀又重又不方便，一般手動刮鬍刀還要多帶雜七雜八的好麻煩 ! 最近去好市多時發現舒適牌前陣子新出沾水就能刮的新產品【舒適水次元5 Premium Sensitive刮鬍刀】，還很划算，心想就是他了啊！這趟日本東北賞紅葉旅行，也讓吉米每天乾乾淨淨、清清爽爽！趕緊來看看吉米的介紹啦！ 

大家知道台南也有【宜得利家居】嗎？台南宜得利是全台灣最大一間的賣場，最近吉米跟髣髣一直往日本跑，發現日本人飯店的床墊大部分都偏硬，髣髣原本睡不習慣，但是睡著睡著反而覺得腰痠背痛的情形改善了，所以我們就一直在思考我們是不是不適合睡軟床，另外，髣媽假日偶爾會來我們家玩，也會住宿一晚，常常跟我們說我們家的床太軟了，非常不適合髣媽，所以髣髣說想要來看看有沒有比較適合我們目前身體狀況的床墊，於是我們就來了宜得利家居店看床墊，光是看到價格覺得真的好便宜，有點心花怒放的感覺，但是看到這個價格就會開始懷疑床墊好不好睡的問題，於是我們就開始了一系列的試躺床墊。

吉米常到處旅行，覺得睡眠品質對旅遊真的是至關重要，前一晚睡得好，隔天就有精神體力，玩起來也會比較開心順利，萬一睡不好，不只沒精神，要研究路線也會頭昏昏腦頓頓的，最後就是覺得甚麼都不順，旅遊品質大打折扣，那要如何擁有好的睡眠品質呢？當然大家會說飯店選好一點啊！但有時雖然飯店已經選很好了，但重點是飯店提供的枕頭不一定適合每個人，尤其是和式客房，常常枕頭都過扁不好睡，吉米覺得這樣睡不好隔天真的是很痛苦啊！所以吉米自己就會帶個適合自己的枕頭，像吉米覺得在【鈴木太太雜貨店】網站上看到的【王樣-男人の夢枕】就真的很好用，不只好睡，而且還有特殊備長炭空心管，可以消除頭皮與枕頭油耗味，這樣在外旅遊時也不會有濃厚油耗味而感覺不禮貌，真的很不錯啊！趕緊來看看吉米的介紹啦！

現在的智慧型手機，最重要的功能應該就是拍照啦！畢竟現在已經完全取代了隨身相機，而ASUS ZenFone 4最讓吉米喜歡的就是其攝影功能啦！有著1200 萬像素主鏡頭搭載領先業界的 1.4 微米像素 Sony IMX362 感光元件和 F1.8 大光圈，在低光源環境下表現很好，另外還有120° 廣角鏡頭，另外內建與數位單眼相機 (DSLR) 媲美的專業模式，可以一鍵調整快門速度、白平衡、曝光和 ISO 值，全面掌控攝影創作。而在機身設計上也不馬虎，使用先進的奈米成型技術 (NMT) 打造出堅固的鋁合金一體成型機身，纖薄輕巧卻又強韌，5.5 吋螢幕搭配極窄邊框，前後搭載 2.5D 康寧大猩猩玻璃，不只握感更舒適，而且整體質感超棒的，而且價格卻非常的經濟實惠，代言人是國民老公-孔劉，我看ASUS ZenFone 4堪稱是國民手機了！趕緊來看看吉米的介紹啦！