【藥師吉米】- 旅行‧攝影‧美食‧科技‧健康‧親子

髣髣是【亮亮女神】保養品牌的愛用者啦！因為髣髣可是希望到了年齡過半百時還能擁有跟亮亮女神安琪拉一樣的蘋果肌、緊實皮膚、看起來水潤跟透亮啊！髣髣是護理師，我們醫學界最注重標竿學習啦！那【亮亮女神】就是最好標竿，最好的方法就是跟著【亮亮女神】使用他所用的保養品一定就沒錯啦！用了幾個月的時間還帶到京都賞楓，在這麼冷又乾燥的京都住了二十天，沒有好好的最好保養真的不行耶！那這段時間用起來真的感覺很好用很滋潤，所以也來推薦給大家喔！趕緊來看看髣髣的介紹啦！

吉米跟髣髣都是醫護人員，醫院裡的鬼故事最多了，不去想還好，但一想到醫院可是最多人離開人世到另一個世界的地方，其實說不介意是騙人的，而且我們也很愛旅行，老實說許多知名景點像是金字塔、泰姬瑪哈陵等等，其實就是墳墓、陵寢，而且旅行時也都要住宿飯店，那很多飯店都是歷史悠久，那要這段時間都沒有人在飯店離開人世，好像也不太可能，只不過這類消息都不會公開而已，對於鬼神也許許多人不信，但我們是信了，寧可信其有，而且一定要心存尊敬之心，才能和平共處，那不管是到哪一國的廟宇、教堂，大家也都很愛求個平安符、御守等等的，我想也是想求個平安順利吧！最近永日文創出了幾款手工皂，像是抹草淨符皂的概念吉米就覺得很不錯，是遵照古法由道長加持過，這樣讓在醫院工作的人、看病的人或是去探病的親友，回家後就可以用這皂來淨身、去除身上的污穢，而在旅行時，有時感覺到心神不寧也不知到底是怎麼了的時後，用此皂也感覺心安、好入睡，趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米一直在期待有天4K高畫質影片可以在手機上隨自己喜愛來點選，然後動動手指就可以即時串流觀看4K畫質影片，甚至還可以控制變成在4K電視播放，另外最好有影片線上租片、購買或是月租看到飽的方式，這樣才真的是精品級的數位生活啊！要不然其實很多人家中電視都至少是Full HD甚至是4K的UltraHD超高畫質電視了，但我想許多人還是在看畫質很差的有線電視吧？所以吉米前幾個月就托友人從美國買了個Google的Chromecast，他可以把Youtube的高畫質影片從手機投射到電視上看，不過吉米裝上去試了一下發現家裡網路速度跟不上，根本無法享受到影片的高畫質，再加上當時台灣除了Youtube影片外，好像也沒有其他影片的選擇！不過吉米最近去試了中華電信的光世代光纖寬頻上網，他有300M的下載跟100M的上傳速度，然後現場模擬吉米想要達成的數位生活，也就是用手機挑個自己喜歡的影片，然後就像遙控器般，按個鈕就可以藉由Chromecast來投射到電視，現場測試結果是已經可以達成，而且連4K畫質影片都可以撥放得很順暢(吉米有錄下來)，中華電信推出的中華影視服務，加上Google的Play商店裡的電影功能也上線了，藉由這兩個服務電影就可以線上租、購買、月租看到飽，而且重點是不用等下載，而是可以線上串流隨選隨看，也就是台灣的4K精品級超高畫質家庭電影院時代已經正式來臨，真的好感動喔！那搭配無限容量的雲端硬碟，用光世代還可以把所有照片(包含RAW檔)、影片全部備份到雲端，真的感覺好幸福喔！趕緊來看看吉米的介紹及如何建構！

很多人以為要保暖一定要穿的厚重，其實時代已經不一樣了，不只手機有高科技，其實服飾材料也有高科技，只要選用高科技材質的機能服飾再搭配三層洋蔥式穿法，就可以穿的輕薄不影響活動度而且又保暖，吉米旅行跟爬山時採用這樣穿法已經約20年，深知他的好，什麼是「三層洋蔥式穿法」呢？也就是最裡面是排汗內衣、中間是保暖層、最外層是抗風防水外套，排汗內衣只要可以吸濕排汗並速乾，讓皮膚保持乾爽，就可以有極佳的保暖效果，很多人會穿很厚的純棉衛生衣，但靜止時是還好，但旅行或爬山時都會走動，所以會流汗，那純棉衛生衣很容易吸水又不容易乾，結果會整個身體濕答答，非常的不舒適，就算外面穿的再厚也不會保暖，風一吹來就會受凍著涼，那以前這類排汗內衣、排汗長褲往往一件都需要兩千台幣以上，一套快五千的價格讓這類材質的服飾變成在登山用品店才會看到，不過隨著時間的演進，終於在近幾年轉變為大眾很能接受的價格了，像吉米這次準備的【WIWI樂活刷毛發熱衣】，上衣跟長褲都只要499，所以一整套一千有找，所以吉米也這次來京都跟大家介紹一下並示範一下何謂「三層洋蔥式穿法」，另外這類材質服飾對於長天期旅行也可以節省行李空間，因為不只穿著排汗，洗了也速乾，大概晚上洗隔天就乾，就算常換飯店也不用怕洗了不會乾，所以吉米跟髣髣這次來京都20天就各準備三件上衣而已，趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米跟髣髣最近吃了這家【紅九九個人麻辣火鍋】，他的湯底是用了十多種漢方香料，加上四川花椒，真的是又香又麻好好吃喔！而且不是那種辣感十足讓人辣到受不了的，而是香氣逼人，光是聞香就食指大動、胃口全開，湯頭搭配火鍋料及肉片，真的是夠味好吃、微麻不辣，重點是吃玩會讓人大汗淋漓、通體舒暢，感覺全身都活絡起來的！最近天氣漸冷，來吃個這樣的麻辣火鍋最棒了，趕緊來看看吉米的介紹啦！

紅九九地址：台北市大安區延吉街131巷7號
紅九九電話：02-27723938

吉米很愛旅行跟攝影，也常跟大家分享美麗的照片，不過大家可能不知道這些美麗照片的背後可能都是吉米到山林裡在冷風刺骨、甚至是在雨中拍攝完成的，所以吉米從大學就開始接觸可以防風、防水、透氣又保暖的高科技服飾，一方面這類服飾可以讓我們在欣賞美景或是創作時可以有個舒適性，要不然美景當前但卻冷風刺骨或是下雨而無法忍受的話，可能就會早早打道回府啦！其實厚重不等於保暖，在現代大家可能要改變一下既有的認知，很多傳統材質衣物雖然厚重，但只要一吸了水或是汗濕，就會失去保暖能力，再加上不易乾，這時冷風吹來一不小心就會受涼感冒，若是登山活動甚至可能會有生命危險！那現代的高科技材質像是外套，就是防水防風又透氣，因為衣服的孔洞極小，是奈米層級，不只可以防風，所以下雨的水分子不會讓身體淋濕、而走路流汗的汗水蒸氣因為分子很小，所以可以透氣，所以可以保持身體的乾爽，因此可以維持保暖的效果，因此現代都是採三層式洋蔥穿法：排汗內衣、保暖層、防水抗風透氣外套，像很多人可能會穿很厚的棉質衛生內衣，但棉質衛生內衣平時穿還好，但戶外活動不適合，因為只要一走動留了汗，棉質衛生內衣會溼答答不會乾，這樣就不保暖了，吉米建議可以穿排汗衣或是現在坊間流行的發熱衣，中間的保暖層可以選羽絨或是科技材質的，防水抗風透氣外套目前品牌技術眾多，很多人覺得防水抗風透氣外套很貴啦！但吉米是覺得這錢不能省，因為這是項舒適及保命的投資，吉米建議可以挑選歷史悠久口碑好的，並視自己預算來購買。那吉米這趟來京都穿的是加拿大的【STORMTECH】品牌，因為才剛來台灣，大家可能還很陌生，不過在歐美他可是許多名人愛用的品牌喔！價格上也是非常的合理，所以趕緊來看看吉米的介紹啦！

現在到底吃啥才安心呢？老實說吉米也不知道(崩潰)，我想還是麻煩一點自己來才能安心啦！所以吉米也開始介紹一些自己DIY美食的方法，最近我們用了這【九陽豆漿機】真的很不錯，大家不要有他是用來作豆漿的誤解，因為他可是可以發揮創意作出很多料理的喔！像吉米跟髣髣就作出了綠豆湯、芋頭西米露、精力湯等等，看他付的四季養生食譜還可以照著作出各種豆漿、米漿、芝麻糊、奶昔、南瓜湯、山藥粥、八寶粥、香菇雞肉粥等等，真的好健康、好養生喔！而且原料就是自己買的，都不用怕過程中去用了不好的東西，真的是很不錯，趕緊來看看吉米的介紹啦！

相關連結：料理奇機線上食譜

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隨著廉價航空跟行動網路的推波助瀾，現在出國自助旅行是越來越簡單，真的是訂好機票辦好網路說走就走的時代了，也因此要跟著我們四處征戰的工具真的是越顯重要，尤其是行李箱吉米覺得就非常重要，那市面上行李箱這麼多種，到底要選哪款呢？其實吉米覺得最重要的一個考量點就是行李箱的輪子，好的輪子就算裝到20公斤重量都還要能滑順好推，而且自助旅行常需要在不同交通工具間轉換，需要在階梯、人行道間上上下下的，也常需要在不同飯店間移動，若沒有一個好的輪子，以吉米過去的經驗來說真的會讓人感到痛苦萬分，那若是能有一個滑順好推的輪子，才會讓整個旅行過程如同輪子般順暢，那也許大家都不想在行李箱上編列數萬元的預算，不過最近有個台灣行李箱的新品牌Departure，以代工25年的經驗再以自有品牌出發，打造出一個外形漂亮、台灣設計品質好，重點是有著八輪360度靜音輪，而且吉米實際測試了一個多月帶著到了台北、上海、京都征戰，在京都我們就換了四個飯店、拉著行李箱走了數公里的路，裝到20公斤也都還很滑順好推，真的很值得推薦，趕緊來看看吉米的介紹啦！相關網站：官網、FB粉絲團

來京都除了賞楓賞櫻，當然還有必吃的啦，那就來跟大家介紹一下必吃的京菓子，京菓子也是屬於和菓子，不過說真的在像京都這樣氛圍的古都，這時來個京菓子加上日式抹茶，真的完全融入日本文化了啊！以前都要到日本買，不過現代人真的好幸福，像很有名的京菓子處-鼓月，12/1就要到台北車站微風一樓設櫃了耶(南二門附近)！鼓月的各式菓子真的很好吃，所以吉米就趁著來京都，跟大家介紹一下鼓月的各式京菓子啦！這樣總算有比其他人搶先了吧？哈哈！趕緊來看看吉米的介紹啦！

我們旅行很喜歡帶著這【77新貴派】，因為這樣的小點心可以給我們多一點的幸福、感動的fu，真是幸福又療癒，而且不知大家有沒有像吉米這樣的經驗，那就是精心選擇了超棒的飯店、有著超美的View、飯店房間也提供了很厲害的茶或咖啡，這時一定想要在房間來個完美的下午茶的啊！但每次就是缺了一樣，那就是好吃的小點心，這時若是有【77新貴派】，這樣就可以在房間裡享受幸福又療癒的下午茶啦，當然也許有的人會說那怎不去飯店的餐廳享用呢？不過吉米覺得飯店餐廳的不一定有跟房間一樣的View啊！就算有，也不一定會坐到靠窗的座位，而且都花這麼多錢選了自己考慮慎久的飯店，當然要在房間裡好好的感受啊！而且這樣不但可以享受甜蜜的兩人時光，其實就算是馬卡龍，也不一定有【77新貴派】這樣好吃及耐吃啦！所以吉米很推薦旅行的時候準備個一些【77新貴派】啦！趕緊來看看吉米的分享！

台南饗食天堂搬到台南新光三越西門店小西門的B2已經一段時間啦！這裡不但交通、停車方便，而且很好逛，上次吃得很滿意，想說已經一段時間沒來，就趕緊再來吃看看啦！這次來發現不少菜色也都換了，所以隔一段時間再來也都有著新鮮感。饗食天堂的Buffe以新鮮、菜色齊全質感佳且選擇多著稱，有日本料理、現點現炒的中菜、烤排、鐵板、點心等等，補菜的速度迅速，而且用餐環境的品質及時尚感的裝潢氣氛都很不錯，讓吃Buffet也能是種優雅的享受，另外饗食天堂是以用餐時段來做區隔，無用餐時段限制，所以各用餐時段是越早去越划算，才能吃更多阿，尤其是晚餐時段，可以吃四個小時耶，這裡面積很大，取餐動線很長很流暢！ 這裡每道菜吉米幾乎都拍了，不過因為太多菜，吉米也沒有辦法每道都吃過一輪，因為真的太多也都太好吃了，但有圖有真相啦，其實好不好吃、新不新鮮，看照片大概就知道！趕緊來看看吉米的台南饗食天堂新食記啦！ 

地址：台南市中西區西門路一段658-1號B2F(新光三越西門二館)
電話：06-214-1688  

現在科技日新月異，很多產品像是穿戴科技的眼鏡，有時一推出可能很多人也不知要用來作什麼，不過其實他可做的很多，但就是要大家發揮創意去想出來，那過去大家學習外國語言歸學習，其實旅遊時到了當地往往發現學的與實際情況根本套用不上，但旅遊時也無法先排個幾天讓外語老師來先帶領你學習當地語言吧，不過最近TutorABC研發了一款TutorGlass，就是利用搭載穿戴科技的眼鏡，讓在地球另一端的外籍教師使用此眼鏡時，在任何地方所見、所聽、所說的內容，能透過網路傳送到學員的電腦或行動裝置上，因此可以同步和老師互動及學習，進行一場場景隨時在改變的實境教學課程。這樣的方式真的就可以直接讓我們知道平時日常生活中各種場景應該如何溝通及應對，真的很不錯耶！趕緊來看看吉米的介紹！

吉米是嘉義人，住嘉義這麼久，常常都很羨慕許多地方有很多不錯的餐廳，但也許嘉義的消費水準跟市場並不大，所以目前能開得起來的往往就是連鎖餐廳品牌，畢竟還可以平衡一下，不過吉米覺得一定要支持，因為若連這些連鎖餐廳都撐不下去，每次想要聚餐就真的會都找不到好餐廳了，那這次吉米要來跟大家推薦一下在耐斯松屋百貨裡的【卡布里喬莎-義大利料理餐廳】，卡布里喬莎Capricciosa可是1977年於日本東京涉谷問世的全球連鎖餐廳，10餘國皆有據點，願意開到嘉義來讓我們吃到道地的義大利料理，各位鄉親一定要支持，那料理是精選進口精純橄欖油、道地食材及香料，而且還搭配我們台灣當地的新鮮魚貨、肉品及蔬菜，真的很不錯，趕緊來看看吉米的介紹啦！

現在到底吃什麼才能安心呢？我想就是可以現場看到才能讓大家安心了，所以吉米要來介紹這家台南的【美之牛碳烤牛排】，主打的就是用的是跟許多頂級牛排餐廳一樣的冷藏美國牛肉，而且用的還是美國安格斯PRIME極佳級牛肉，尚未料理的牛排就是直接放在透明冷藏櫃中給大家選，選好後當場秤重後就直接碳烤，全程看的見，所以大家也可以不用擔心去吃到組合牛肉，而且這樣等級的牛肉當然可以吃五分熟，吃起來柔嫩多汁、非常Juicy的口感，不用加醬調味，只要沾點玫瑰鹽吃原味就很好吃了，平時想吃這樣品質跟等級的牛排，在一般餐廳一客可能都要1000元以上甚至更高，我想一般餐廳應該大部分的錢都花在裝潢上了！但這間【美之牛碳烤牛排 】裝潢是美國鄉村風，把重點回歸到牛排的本身而不是華而不實的裝潢，因此讓人可以用很平價的價格吃到等級很不錯的美國牛牛排，這樣的價格說真的常常吃也不是太大的負擔，真的感覺好幸福，因為吉米很愛吃牛排，所以來了好幾次，幾乎這裡的所有牛排都吃過了，而且因為最近食安問題頻傳，這才發現原來這家【美之牛碳烤牛排 】好早就用這樣公開透明的方式來讓大家安心，加上真材實料，真的非常值得推薦！趕緊來看看吉米的介紹吧！ 

有時出門若是帶筆記型電腦總是覺得太大太累墜，但若只帶平板電腦，那若是需要工作要用到鍵盤打字時，就會覺得平板沒鍵盤很難用，最近Acer出了款Aspire Switch 10，不但是平板電腦也是筆記型電腦，是10.1 吋 IPS 解析度廣視角螢幕，鍵盤是用磁吸的方式與螢幕連接，而且有四種變形使用模式：筆電、平板、帳蓬、觀賞，這樣鍵盤還可以當立架，對於常要跑來跑去，需要筆電也需要平版的人來說，可以一台解決，真的太方便實用了啦！中央處理器是64 位元 Intel Atom 1.33GHz 四核心處理器與 2GB RAM / 64GB ROM 儲存空間，可外接 microSD 記憶卡；另外還有 200 萬畫素前鏡頭相機/USB連接埠X1 /HDMI 連接埠X1，擴充及連結都很方便。那當然有人說這樣的處理器速度跟記憶體容量有辦法應付工作上需要嗎？其實現在應用程式及儲存空間都已經網雲端發展，尤其最近微軟對於雲端可是非常的積極，那像是大家最常使用的Office，現在只要購買Office365，一年單機授權費只要約2000元，家用五台授權約只要3000元，但卻能有微軟Onedrive無限雲端硬碟空間，而且傳輸速度很不錯，那Office也可以使用線上版、相片、影片都可以串流使用，所以Aspire Switch 10可以滿足外出工作及娛樂需求的，趕緊來看看吉米介紹啦！

現在手機款式真是令人眼花撩亂，不過現在許多人已經將手機當成相機使用，因此相機功能需要畫素比較高，但其他功能卻不需要到旗艦機的話，吉米建議大家可以看看這款Acer Liquid E3，空機價格不到5千元，但相機功能卻是很不錯，主相機有1300萬畫素、 F1.8 大光圈，前鏡頭是200 萬畫素，特別的是前後鏡頭都各有一個LED閃光燈，這樣自拍時也可以開啟閃光燈補光，另外還有Bright Magic Plus模式，可在低光源環境中一次拍攝多張相片，並合成為一張清晰明亮相片。背面相機下的AcerRAPID 按鍵，可在休眠狀態下直接啟動相機，還可當成自拍時的快門按鍵。所以說Acer Liquid E3是在中階手機裡的相機功能特別突出，4.7 吋的 HD 解析度 IPS 螢幕，1.2GHz四核心 處理器、2GB RAM/16GB 儲存記憶體，規格上中規中矩，但另外還有雙SIM卡插槽，可以同時使用兩個門號，浮動視窗功能可以同時開啟多個程式並同時浮在畫面裡，可同時使用；在外形上鈦金屬色霧面外殼不管是拿著的手感還是看起來的質感都很不錯，比起許多中階手機的塑膠感好上不少，吉米有帶著這Acer Liquid E3來去北海道、曼谷實際拍攝，拍起來真的很漂亮，趕緊來看看吉米的介紹啦！

之前去沖繩玩就有開過Honda FIT，對他的魔術大空間可以放得下好多大行李就一直印象很深刻，最近Honda FIT也改款了，外形線條俐落有形，有科技時尚感，吉米就一直很有興趣，趁著來台北就借了一台試乘一下，發現連引擎都進化了，有力好開，吉米有開到陽明山，在爬坡路段力道是遊刃有餘，也有開高速公路到土城去找朋友，高速行駛下也很穩定，風切音及輪胎噪音不會很明顯而干擾駕乘舒適性，當然吉米很喜歡科技產品，我想這Honda FIT也有針對喜愛科技產品的朋友去作設計，螢幕就是電容式觸控螢幕，而且還可以用HDMI與智慧型手機直接連線，馬上變成多媒體娛樂中心，在外型上雖然是小車，但卻配上了16吋的鋁圈，再加上車身線條的設計，充滿著律動、流線、科技感，而且也時尚有型，可以凸顯個人品味，趕緊來看看吉米的介紹啦！

吉米跟髣髣住台南，有時要出國卻只有桃園的班機，而且又是早班機的話，那勢必要在北部住一晚，我們通常會住台北市，因為這樣還可以先在台北玩一天，台北的飯店也是不少，最好是能靠近高速公路交流道附近啦！這樣隔天一大早只要訂好計程車，就可以避開市區，直上高速公路順暢抵達桃園機場啦！這家比堤商旅，位於台北市建國北路與民生東路口，開車的話從高速公路由松江路交流道下來兩分鐘就抵達，步行到捷運站也不超過三分鐘，完全符合我們第一天要在台北市區吃喝玩樂一下，隔天要迅速的上高速公路往桃園機廠的訴求，重點是比堤商旅於去年才剛翻新重新裝潢，真的可以說是太完美啦！所以我們住過這家比堤商旅兩次，去年跟今年各一次！另外若是開車來台北的話，這家比題商旅也真的很不錯，因為他還有專屬的免費停車場喔！很多台北市區的平價旅館是都沒有停車場的！所以說有停車需求的話也可以考慮這家比堤商旅喔！趕緊來看看！ 

吉米跟髣髣住過比堤商旅建北館兩次，印象很不錯，所以這次出國前住比堤商旅建北館，那回國因為隔天還有是，需要在台北住一晚，所以這次就住同集團的另一家飯店，富裕自由商旅忠孝館，感覺這家地點真的很不錯，就在忠孝復興捷運站附近，所以逛街真的好方便，裡面的裝潢也很新，樣式也是年輕人會喜歡的現代摩登樣式，價格大概在2900-3850元左右（查房價），真的是便宜、新、地點又很不錯的好選擇！趕緊來看看吉米的介紹啦！

最近食安問題頻傳，那吃啥最安全呢？以吉米醫療背景的專業來告訴你，那就是看的到原形的食物，盡量避免去吃看不到原形的食品，那果汁也是盡量選是原水果去打的，而不要去選濃縮液或香料所調配而成的果汁，那要怎麼知道是不是真的水果去打的？老實說我們都沒有那麼厲害可以喝得出來，所以最簡單的方式當然就是【果汁就是用新鮮水果在你面前打】，這樣眼見為憑最安心，最近吉米喝過這家【iKiwi趣味果飲】，都是新鮮水果當場打給你看，喝起來真得好好喝喔！那當然有人問說那怎不直接吃水果？當然也是可以啊！不過吃水果還要剝皮、削皮的，也是很麻煩，更何況【根本不會挑水果啊！】，像吉米每次買水果都像在抽獎一樣，買到不好吃的水果真的十之八九，那還不如喝像【iKiwi趣味果飲】這樣的，都是精挑細選上好品種及熟度的水果，而且還作創意搭配，像吉米這次來這天就有【檸檬芭樂】果汁，吼！真的有夠好喝的啦！超驚艷，而且很多人可能會說這樣現打果汁不是很貴嗎？其實水果若是盛產期，真的都不貴，再加上這家是用聯盟體系去跟產地農民直接大量購買，價格上都很不錯而且還可以直接幫到農民，這樣還有支持農民的效果！像吉米這天喝的【檸檬芭樂】一杯也才29元，也不貴啊！我想這樣的飲料店在早些年一定很難經營，畢竟這樣的價格很難打的過那些罐裝的【水果風味飲料】，不過最近發生的食安問題大家都知道，真的不用吉米多講，這樣堅持下來的廠商一定要支持，另一方面當然看的到最安心！趕緊來看看吉米的介紹啦！