【藥師吉米】- 旅遊‧美食‧健康‧親子

吉米跟髣髣來九州的長崎縣也很多次了！不過感覺長崎縣很耐玩耶！其實一次可以排個3-4天也還玩不完！上次來長崎有安排稲佐山看長崎夜景、還預約了觀景餐廳點了牛排想說要一邊看百萬夜景、一邊吃牛排，愜意啊！沒想到遇上了濃霧，啥都沒看到！遺憾啊！這次就特別再次安排稲佐山夜景行程，一定要再次挑戰，另外軍艦倒也已經被聯合國教科文組織列入世界文化遺產之一！也是吉米一直想上去看看的，這次也一併安排，吉米這篇文章就以長崎為主！趕緊來看看啦！

吉米去年來【輕井澤王子大飯店滑雪】，不只讓我們愛上滑雪，而且發現來這裡只排兩天一夜根本不夠啊！至少可以排個三天兩夜，尤其這裡還有Outlet可以逛，喜歡購物的話一定要再多排些時間，其實吉米是覺得可以乾脆排個五天四夜都在輕井澤王子大飯店度假，因此這次我們可是專程直接就殺到輕井澤王子，就沒在東京多做停留啦！這次我們就住在我們一直很想住的森林裡的雙層木屋Villa房型，只能說真的太夢幻了！大滿足耶！另外當然又去滑了雪，這次髣髣也學會了可以從頭滑到底不跌倒，真的很開心！渡假村裡不只有許多餐廳可以選擇，甚至還有廚師到房間做料理的服務耶！想做SPA、泡溫泉也都有，只能說度假勝地真不是浪得虛名！趕緊來看看吉米的介紹啦！

日本東北有許多紅葉絕景，吉米一直很想去，不過東北共有六縣，說真的幅員非常遼闊，每個景點間距離都不近，若想要在最短的時間去最多景點的話，使用大眾運輸工具實在是不智之舉，還是租車會比較方便，而且還能隨處下車欣賞風景，在景點的時間也能最長，而不需緊張兮兮地一直注意公車時間，所以吉米2017年底就安排了一趟日本東北紅葉之旅，吉米是用Tabirai日本租車比價網預約，從青森機場取車後，一路往南到福島縣，在每個景點都幾乎待到滿足了才離開！大滿足啊！還能異地還車，最後就在福島縣的郡山車站還車，再搭新幹線回東京，絲毫沒有浪費任何時間，真的是賞紅葉賞得非常過癮耶！趕緊來看看吉米的日本東北紅葉景點分享啦！

青森縣：八甲田山、城倉大橋、奧入瀨溪流、十和田湖、弘前城
秋田縣：十和田湖発荷峠展望台、秋田內陸線、八幡平 Onuma 大沼、田澤湖、角館武家屋敷、抱返溪谷
岩手縣：猊鼻溪、岩美溪、中尊寺
宮城縣：鳴子峽、銀山溫泉
山形縣：山寺、山形總和運動公園
福島縣：大內宿、五色沼、豬苗代湖、只見線

我想熊本應該是無人不知無人不曉，可愛的熊本熊一天到晚表演給大家看，真是不想知道也很難耶！也因此吉米這次特別就從高雄搭直飛班機到熊本來玩啦！要到熊本就是這麼方便啊！雖然熊本最近受到地震的影響，不過日本的復原能力可說是世界一級棒的，公路交通已經都通啦！也可以到阿蘇火山啦！那來到熊本可以玩什麼呢？趕緊來看看吉米的介紹啦！

南九州五天四夜行程分享：
DAY1：高雄 → 熊本(華航有直飛高雄) → 草千里 → 道の駅阿蘇 → 阿蘇神社 → 阿蘇リゾートグランヴィリオホテル
DAY2：水前寺成趣園 → 熊本駅 → 人吉駅 → 炭火鰻魚飯-上村うなぎ屋 → 鍛冶屋町通り → 人吉城跡 → 青井阿蘇神社 → 人吉駅 → 熊本 → 城彩苑晚餐 → 住宿水前寺コンフォートホテル
DAY3：熊本駅 → 鹿児島中央駅 → むじゃき白熊 → 指宿たまてばこ觀光列車 → 指宿駅 → 黒豚と郷土料理 青葉 → 砂蒸し会館「砂楽」 → 知覧武家屋敷 → 鹿児島中央駅 → 屋台村 → 霧島神宮駅 → 霧島ロイヤルホテル
DAY4：飯店 → 霧島神宮 → 高千穂牧場 → 宮崎駅 → 九州鬆餅 → 宮崎地頭雞炭火燒+宮崎牛 → ホテルスカイタワー
DAY5：宮崎駅 → 青島神社 → 鵜戶神宮 → 日南太陽花園 →搭JR離開宮崎或搭機(華航有直飛台北)

PS：吉米這趟南九州之旅就是補足之前還沒去的，所以這篇文章是吉米綜合了兩次熊本旅行的景點喔！

我想若是自己安排自由行的話，來到知名的世界遺產地區，住宿地點一定會安排在火車站、捷運站、老城區裡或是景區裡，這樣才能把遊覽時間最大化 ，畢竟都大老遠也花大錢跑一趟了！實在沒有必要為了省一些些住宿費而住的很偏遠啊！

但不知道大家對跟團旅遊的印象是什麼呢？除了常常是一直換飯店、拉車，若是住市區的話也常不是住在市中心或景區裡，而是會比較偏遠，若是行程結束後想要逛逛街，也常常沒有辦法，因為太遠了！簡單做個比喻好了，就像來台北市玩，可能是住在北投區，然後旁邊也沒有捷運站這樣，一樣是住台北市啊！行程表還是會跟你寫【台北市飯店】，但你就不可能晚上還可以散步走路去逛街了啦！這就是吉米所說，一般旅行團把擁有巴士接駁的優勢轉變成對我們的劣勢，也就是讓你住在比較偏遠的地方，但隔天還是可以載你去行程中所安排的景點啊！而這在比較不同家旅行社的行程表的時候也常常看不出來！建議大家在看行程表的時候，也要把所列的飯店用Google Maps查詢一下就可以知道你晚上還能不能去老城區逛逛街散散步啦！

但吉米這趟因為認同吉光旅遊【在最美的地方停留最久】的行程安排理念，也查了一下在布拉格安排的飯店就在布拉格舊城區廣場旁的五星飯店，步行就可以到布拉格舊城廣場、查裡大橋，旁邊也有輕軌站，可說你想去哪就去哪，而且還連泊三晚，老實說還真的以為自己是參加自由行然後已經安排好許多當地TOUR這樣！而這團比起一般自由行+自行訂購當地Tour的差別就是，可以從飯店門口上車到景點啊！但當地TOUR可能就是要去車站或是自己到景點集合這樣！因此體力上真的是保留許多可以好好的用在景點中！也就是說我們能完整享受到旅行團有巴士接駁的這項優勢，而不是把這項優勢變成對我們的劣勢！

甚至你早上想要在伏爾他瓦河畔慢跑、接著回飯店吃早餐，然後直接從飯店門口搭車開始行程，行程結束後搭車直接回到飯店，可以先休息一下，黃昏時還能在河畔散散步、老城區逛街、甚至晚上再去看夜景也都可以，這根本完美啊！

所以強烈建議大家若要跟團的話，也一定要去查一下所住飯店的位置及連泊幾晚！趕緊來看看吉米的介紹啦！

相關連結：吉光旅遊奧地利、捷克行程

洞爺湖就在函館與札幌之間，因此只要行程有安排札幌與函館的話，一定會經過來看看，吉米曾經跟團來到這裡，一般跟團只會安排展望台欣賞洞爺湖，但吉米覺得一定要來這裡的湖景飯店住上個一晚、泡個露天溫泉才過癮啊！ 所以吉米就再來一趟，這次住洞爺湖畔的乃之風湖景溫泉飯店，從窗內往外看的洞爺湖景致就像是一幅畫一樣美，在這邊住宿、用餐、泡溫泉，真的是都不想出門了呢！

乃之風官網：http://nonokaze-resort.com/
地址：北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉29-1
電話：0570-026571；Map Code：321 519 540

吉米來九州大分縣很多次，很喜歡大分縣日田市豆田町懷舊街道，保留了許多古早日本江戶時期古色古香的建築，因此有九州小京都的稱號，但跟京都相比，卻是悠閒又寧靜！另外由布院及別府是日本非常知名的溫泉鄉，大分縣也以「日本第一溫泉縣大分」作為觀光宣傳口號，因此吉米這三個區域雖然之前都有來過了，但這次特別再安排了一次！因為感覺值得一來再來、玩不膩啊！！

說到熊本，大家第一印象應該都是超可愛的熊本熊吧？只能說熊本熊這位觀光部長真的太認真太成功！已經舉世聞名了！不過熊本可不只熊本熊，還有很多地方好玩喔！吉米就來熊本好多次了！真的很好玩耶！而留下遺憾就是下次再來的巨大動力！吉米之前來熊本阿蘇，遇到濃霧無緣欣賞到阿蘇整片平原的震撼！所以吉米這次全九州旅就特別安排了再來阿蘇草千里，要來這天下了雪，我們抵達時還剛好放了晴，真是超美的，趕緊來看看吉米這趟的熊本景點分享啦！！

今天的早上天氣非常好，天氣大約在20度左右，今天我們前往城堡區逛逛去，城堡區其實裡面還蠻大的，其中吉米建議聖維特主教堂一定要進來看看，因為聖維特主教堂歷經數百年建造，吉米之前來過覺得裡面最讓人想一直拍照的地方，是教堂裡面的彩色玻璃窗。

相關連結：吉光旅遊奧地利、捷克行程

若是春天時來到日本山梨縣的【新倉山淺間公園】，就可以在同個畫面裡，同時看到櫻花、富士山、日式五重塔這三個很日本味的元素，真的很夢幻不真實的感覺，以前吉米看到這樣的照片還以為是合成的，所以吉米一直嚮往來到這裡，吉米是個說走就走的人，在新冠疫情前的冬天，剛好來到這附近，雖然不是春天櫻花盛開時，但還是決定走397個台階上到展望台來看看，這時雖然沒有櫻花，但還是很美，所以吉米在黃昏時及隔天上午各走了一次(好累，但現在想起來覺得好值得)，本想說隔兩個月春天時再來，但接下來就遇到了新冠疫情，也不知哪年的春天還能再來到這裡了，吉米覺得人生還是【想去哪，說走就走、別等待】，大家覺得呢？

我們五年前就去過奧地利，那時候在歐洲網路還不是很順暢，跟團旅行對我們來說是比較方便，那時我們一直很想要在有世界最美小鎮稱號的Hallstatt夢想能在這地方住上幾晚，享受最漂亮的湖區、世界文化遺產，在小鎮裡悠閒地走著、享受著，拍下美美的照片，當時我們有比較過幾間台灣規模較大的旅行社，乍看之下行程、景點幾乎通通都一樣，也不知到底差在哪裡，後來我們就選了一間旅行社就跟著去了，沒想到從此留下遺憾！

因為看似一樣的行程，但卻【不會提及停留時間】，也就是說有的景點都是來匆匆去匆匆，跟你想要感受到的悠哉氛圍是完全不同的，而五年前那次跟團，到了Hallstatt，居然只讓我們進來家餐廳吃個飯就趕緊回到車上趕路去了，連這裡必去的明信片拍攝角度都沒去，這樣算有來嗎？根本就是路過而已！

不過遺憾就是再來一次的動力，吉米此生就是一定要在Hallstatt住上個幾晚啦！才能沒有遺憾啊！這時問題又來了，本來是要自助到這裡及再去捷克的幾個知名小鎮，不過行程一規畫起來，發現真的感覺好辛苦，要拉著行李搭火車、巴士、搭船，同一趟行程之間可能還需要轉換不同交通工具，而且古老小鎮的路面根本行李箱殺手，凹凸不平的石頭路面加上還有不少的上坡及下坡，就覺得好辛苦好辛苦啊！

後來吉米朋友的吉光旅遊Domingo貼了他們推出可以在Hallstatt連泊兩晚的行程，吉米一看到真的感覺是天降甘霖，及時雨的來到讓我感覺到一線生機，吉米趕緊詢問，發現吉光旅遊的理念及slogan就是【在最美的地方停留最久】，嗯！超級認同耶！也難怪行程都是安排在一些知名小鎮會住上個一晚，而像是Hallstatt內還住上了兩晚，在布拉格就住在步行可到舊城區的飯店，還連泊三晚，多了非常非常多在景區裡的自由時間，跟自由行差不多了啊！另外還包含將行李送到房間的服務，這服務可能一聽好像不是很重要，行李自己搬就好不是嗎？這若是在市區而且是有電梯的飯店是沒錯啦！但在許多古老小鎮就是非常痛苦的事喔！因為停車場距離飯店通常都很遠、而且是歐洲石子路還有上下坡，甚至飯店也沒有電梯，因此有的旅行團會要你【只攜帶當晚要用的盥洗用具，只帶隨身包包或背包進去】，若是自由行就全都要自己來，但這團是包含將我們行李從遊覽車上直接送至飯店房間，根本是豪華團！但價格卻沒有高多少，團費已經包含，不用在另外給行李小費，所以吉米就決定這趟就直接跟這團啦！

而跟完這吉光旅遊的團之後才發現原來不同旅行團的品質及感受居然可以差這麼多，但價格其實也沒差多少，說真的旅遊也不一定說是要跟團或是自助，只要能【在最美的地方停留最久】就是最棒的，只要能完美達成我們主要目的之方法就是好方法，但只能說不管是要選自助還是跟團，都【一定要好好先做功課】，才不會有遺憾，那吉米也來跟大家分享一下奧地利哈斯達特湖區（Hallstatt）三天兩夜的行程還有差異啦！

日光市位於日本關東栃木縣的西北部，是一個集山嶽、湖沼、瀑布等自然風景為一體的國際觀光文化都市，而日光國立公園內的「日光的神社與寺院」已於1999年被聯合國教科文組織列為為世界遺產，因此是非常熱門的旅遊城市！來日光吉米建議可以安排兩天一夜的行程，悠哉從容地享受日光(一語雙關啦！)的美好，從東京來只要搭乘東武鐵道就可以非常方便的來到日光，趕緊來看看吉米的日光2天1夜日光行程分享啦！

DAY1：搭東武鐵道（華嚴號）到東武日光-shizensaryoumeguri (自然茶寮廻)吃午餐 → 神橋 → 日光東照宮 → 日光二荒山神社 → 日光山輪王寺 → 住宿：中禪寺金谷飯店（中禅寺金谷ホテル）

DAY2：雪中草鞋散步 → 華嚴瀑布 → 東武世界廣場 → 午餐日光湯波料理 → 鬼怒川溫泉車站 → 東京池袋

雖然便秘問題的第一線用藥是【非刺激性軟便劑-MgO氧化鎂】，也是醫院便秘類藥物裡使用量的最大宗，但在台灣的藥局要買便祕藥時卻往往只能買到「刺激型瀉劑」，雖然這種吃下去很快就覺得肚子絞痛的產品會比較快有感，但其實若長期使用的話很容易導致習慣性便秘，甚至不服藥就無法排便，因此若【非刺激性軟便劑】就能有效的話，是不建議一開始就使用「刺激型瀉劑」的。

喜愛去日本旅行的吉米，超愛逛藥妝店，疫情後開始去日本旅行後，發現日本藥妝店架上居然有擺主成分是「MgO 氧化鎂」的【酸化マグネシウムE便秘薬】(中文是「氧化鎂E便祕藥」)耶！看到真是超驚喜，而且還有排裝劑型，非常方便攜帶及保存，一定要趕緊來跟大家分享這消息的啦！

官網：https://www.kenei-pharm.com/ebenpi/ 

吉米常常出國旅行，而出國消費最困擾的就是每次都不知道到底要換多少外幣才夠、常常一不小心就換太多，沒用完的部分再換回台幣也還會有不少的匯兌及手續費損失，然後也常常留下一大堆國外硬幣，這些硬幣是不能再換回來的，這些損失長期下來可是不少，所以最好的方式是不要換太多當地外幣、【要消費多少再刷多少】，很多人會使用信用卡的方式，但刷信用卡免不了會被收取1.5%左右的國際交易手續費，買多了也是一筆不小的錢耶！

吉米原本就是「台灣Pay」的使用者，最近發現TWQR韓國購物功能由「台灣Pay」搶先導入，現在不管是在韓國的四大超商、大型免稅店、遊樂園、連鎖咖啡廳、生鮮超市等，都可以用「台灣Pay」進行付款，刷的是金融卡帳戶內的現金存款，【花多少刷多少】，不須擔心換太多或換不夠，所以只帶一隻手機在韓國生活一個月也沒問題！而且不需國際交易手續費，另外現在到2024年12月31前是推廣期間，還有另外的現金回饋20%，真的是好康又划算，據說其他行動支付品牌之後也會慢慢加入，趕緊來看看吉米的介紹啦！

【台灣PAY】App下載及介紹：https://www.taiwanpay.com.tw/

吉米是Dyson的長期愛用者，尤其使用過Fluffy軟絨吸頭後，更讓追求一塵不染裸足踏感的吉米完全離不開Dyson，Dyson吸塵器非常堅固耐用，原本的V8、V10也都還正常使用中，但因我們家MINI是剛上國中的小女生，現在她也開始會幫忙做清潔家事，因此吸塵器模式重量只有1.8公斤的【Dyson Digital Slim Submarine™ 輕量乾濕全能洗地吸塵器】就非常符合我們的需要，而且還多了吉米原本的機種所沒有的洗地功能，直接連洗地機都不用了，加上經過改良的無纏結錐形吸頭，又省了除塵蟎機，且除塵蟎率也整個達到99.9% 讓長期受過敏所苦的MINI可以安穩睡覺，主打一個吸塵、洗地、除蟎三位一體，所以這款絕不是想要，而是需要，所以吉米就入手了這款輕量乾濕全能洗地吸塵器，使用後真是非常滿意，趕緊來看看吉米的【Dyson Digital Slim Submarine™ 輕量乾濕全能洗地吸塵器】開箱使用分享啦！

想看更多Dyson濕科技產品和介紹，請看這裡👉🏻https://dysonwetscience.events.pixnet.net/

【健榮製藥】是一家多年來致力於消毒劑及軟膏製劑基礎研究的製藥公司，近年來蔓延全世界的新冠疫情及緊接著的不同流行感染症，手部確實消毒是最重要的，也更顯得健榮製藥皮膚消毒相關產品的重要性，可是到處都看的到、天天都要用啊！而健榮製藥更從50年前開始就致力於皮膚有益的成分之研究，進而誕生出近年來廣受好評且大受歡迎的含類肝素成分的乾燥肌治療產品及肌膚保養品，另外經過再精練的「寶寶凡士林」品牌，身為嬰兒也能安心使用，也非常受到歡迎，說【健榮製藥】是皮膚保養專家可一點也不為過啊！所以吉米一直有在注意【健榮製藥】的藥妝產品！而過去很受歡迎的明治「河馬君喉嚨系列」產品也於2022年9月移交給健榮，也讓感染症的防範更為全面，新冠疫情後總算能到日本旅行，這趟吉米入手了不少【健榮製藥】藥妝產品，來看看吉米的介紹吧！

【健榮製藥】官網：https://www.kenei-pharm.com/

日本藥妝感覺實在很好買，每次去日本時、進到藥妝店總是感覺眼花撩亂、還常常有新上市的產品，不只好用也感覺非常新鮮有趣，都好想每種都買回家試試看，所以吉米每次去日本一定會大補貨，在吉米小時候，許多藥局外面都可以看到可愛的橘色大象，本來以為是要給小朋友玩的大玩偶，後來才知道這是日本佐藤製藥的吉祥物：佐藤象(サトちゃん），也對【佐藤製藥】這個品牌印象非常深刻，現在去日本旅遊時、在日本許多藥局外也還能看到佐藤象，感覺好懷念，【佐藤製藥】是於1915年創立，至今已經超過百年、品質非常深受日本民眾的信賴與肯定，目前是日本龍頭藥廠之一，所以吉米也非常喜愛佐藤製藥的產品，這次就跟大家介紹幾款【Sato佐藤製藥】包含今年才剛上市的藥妝產品，同時跟大家解說一下包裝上的日文成分及說明是什麼意思，趕緊來看看吉米的分享啦！

最近吉米入手了【伊萊克斯 極適家居300 掃拖機器人】，多了拖地功能，乾吸濕拖可以一機搞定，不只幫我們將灰塵、頭髮吸乾淨，還順便幫我們拖好地板，讓地面乾淨如新，也讓我們多出好多時間可以看書、聽音樂、聊天、看電視、學習新事物，再也不用爭執誰要掃地誰要拖地，夫妻、家人間也少了爭執與磨擦、無價啊！趕緊來看看吉米的開箱分享！

【伊萊克斯 極適家居300 掃拖機器人】：https://bit.ly/3FrZjJY

現在的手機尤其是iPhone動輒超過3萬，比電腦、相機都還貴，萬一掉到地上摔壞真的是不只心痛、荷包也很痛啊！因此吉米自己是選擇【DEVILCASE惡魔防摔殼】來保護iPhone，因為【DEVILCASE惡魔防摔殼】通過軍規級防摔測試，裝上【DEVILCASE惡魔防摔殼】讓日常使用iPhone時都不用擔心掉落，另外若喜歡裸機感，也可選擇全透明的【惡魔防摔殼 標準版】，清透晶亮、卻又擁有軍規防摔保護性，而且階梯設計金屬鏡頭護框又更是增添了不少質感，另外還有多種很有質感的手機掛繩選擇，使用起來更順手，肩背、頸掛都好搭；【藍寶石鏡面保護環】裝上後感覺更有質感，抗刮耐磨、而且防指紋、不易附著髒汙，而吉米很喜歡【DEVILCASE惡魔防摔殼】的原因就是有多種不同風格的手機殼之外，有些款式還可客製化圖案，鏡頭邊框按鍵也可以跳色搭配，搭出自己的個人風格、不撞殼，出門時也可依照使用情境或是穿搭來選擇要用哪款手機保護殼，重點是還有許多實體門市可以親手體驗手感，所以吉米非常推薦【DEVILCASE惡魔防摔殼】，趕緊來看看吉米的開箱分享啦！

DEVILCASE 惡魔防摔殼試衣間：https://devilcase.net/Jimmy

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【運動是健康之母】，要擁有健康一定要有規律運動習慣，但懶惰是天性，很多人(包含吉米自己)總會有很多藉口不運動，比如外面天氣太熱、下雨....，因此吉米覺得最好的方法就是家中準備些運動器材，這樣不管外面颳風下雨，也都能隨時運動，所以吉米及髣髣之前就買了BH的飛輪在家騎，品質非常好、非常滿意，不過家中長輩也需要運動，傳統飛輪的坐墊高度是手動調整，一開始就要調好，若調太低沒有運動感像在騎淑女車，調太高的話、長輩要上去感覺又有點危險，最近看了BH新推出的【Ai智能蝸牛健身車】，可以電動調整坐墊及扶手高度，對於長輩來說很安全，而且還有【沉浸式仿真騎乘體感】能結合APP、搭配騎乘路線的上下坡度，而自動調整騎乘阻力及坐墊、把手高度，讓運動不單調，吉米全家都好喜歡這功能，另外外型還超美的，趕緊來看看吉米的分享啦！

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